随着二胎的开放，很多夫妻都想加入二胎的行列。 但是又可能会因为各种原因，导致怀孕不顺利。 或者是夫妻之间很想要个孩子，但是备孕很长时间但是都没有动静。 其实想要顺利怀孕，必须得在夫妻双方身体都健康对生育没有影响的情况下。 当然，也有一些夫妻是因为备孕方式错误的原因导致的久久没有怀上。 那么想要怀孕最好的方法是什么呢，我们可以通过以下几点入手。

想要怀孕，首先得满足有健康的精子和卵子，并且精子和卵子顺利结合才行。 所以，想要怀孕最好的方法就是提高精子和卵子的质量，并且帮助精子和卵子顺利结合。

男女双方健康生活：

怀孕不仅需要双方具备生育功能，为了优生优育，减少胎儿畸形的可能，男女双方需要健康的生活。 既然想要孩子，在备孕期间就需要健康生活，这样不仅有利于男女双方的身体健康，也有利于精子和卵子的结合。

健康生活不仅仅是指饮食方面，包括平时的生活习惯以及一些爱好。 想要具备健康的生活，首先就得戒烟戒酒，不仅仅是男方，女方也必须这样。 因为烟草中含有尼古丁和焦油，都是不利于胎儿发育的有害物质。 并且酒中含有酒精，经常喝酒有可能导致胎儿发育畸形。

而且，双方平时的生活习惯也得有所改变。 现在的年轻人都喜欢熬夜，其实这也是不利于备孕的，所以，可以把作息习惯改为早睡早起。 并且可以在早晨或者傍晚跑跑步，这样不仅可以起到锻炼身体的作用，对提高精子和卵子的质量也有女好处。

放松心态顺其自然：

有很多处在备孕期间的夫妻，会因为迟迟没有怀孕而焦虑着急，其实这样会更不利于怀孕。 因为如果双方心情不好，压力大，也会对怀孕造成影响的。 只要双方生育功能正常，身体健康，那么迟早都会怀孕的。 所以，不要因为备孕时间长迟吃怀不上而着急，需要放松心态顺其自然很快就会怀孕了。

当然，这种压力或者是焦虑的情绪不仅仅是指在怀孕这一方面，也可能是来自于生活或者工作上的压力。 可能生活的重担以及生活上的一些琐碎事情，也可能是夫妻之间的争吵以及分歧，也有可能是工作上的不顺利，这些都会有压力，而备孕期间的男女本身就在为备孕费心思，再来这些压力的压迫，很容易导致心态紧张。 而因为心态紧张和压力过大，在备孕方面往往会不理想。 所以，想要健康快速的怀孕，需要先缓解压力放松心态才行，不然会影响受孕和胎儿健康发育。

排卵期同房后垫高臀部：

想要怀孕，就得卵子和精子结合，而如果卵子和精子都没有相遇，那么是不可能怀孕的。 所以，想要最好的怀孕，一定要在排卵期，因为排卵期有卵子，怀孕的几率比较大。

因为精子随时可以有，但是卵子却不能，一般情况下，女性每个月只能排出来一个卵子。 而成熟被排出的卵子在女性体内大概能够存活1～2天，而精子在女性体内大概能够存活2～3天。 所以只有把握住这个机会，才能够怀孕。

所以，可以在排卵期同房，这样可以增加怀孕的几率。 而排卵期是可以计算出来的，但是也只是根据月经周期计算的，不一定准确。 因为虽然每个月一般情况下只会排出来一颗卵子，但是不一定会在计算的排卵期内排，想要知道具体的排卵日期，可以用排卵试纸测验。

当排卵针同房后，女方可以垫高臀部，这样可以减少精液流出，对怀孕多少是有帮助的。 并且为了精子的质量，在排卵期之前可以减少同房的次数，需要养精蓄锐。

想要最好的怀孕方法就是在男女双方都具备正常的生育功能并且身体健康的前提下，放松心态不要给自己太大的压力，并且为了提升怀孕的几率，可以在排卵期同房。 所以，如果有备孕很长时间但是却没有怀孕，而双方身体都正常的情况这，那么可能是急于压力过大，或者夫妻聚少离多没有在排卵期内相聚，当然，也有可能是精子在接触到卵子的时候无法产生顶体反应以及又有分泌软化卵子外壳的顶体酶。 这也属于一种过敏现象，没有特殊的治疗手段。 这种情况可能只有换一个人的精子或者卵子可能就好了。

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