说起来，圈内的冻龄女星不少，因为保养有道、心态合宜，使她们即使40岁，50岁甚至60岁，也依然焕发着仿若20岁般的青春神采，最近不少欧美女明星公布了自己的保养心得，姑娘们不妨了解一二，也好做个参考。

查理兹·塞隆 42岁现如今42岁的查理兹·塞隆看起来比以前更加从容，她自己表示“大家所谓的性感气质，并非我矫揉造作地表演出来的，而是天然流露的，它应当是最自然的东西。 ”而这种对自然的看中，当然也会体现在她的保养上——不工作时，她拒绝使用吹风机，她表示只要头发不常用电动工具，发质自然就会好；同时她的防晒习惯也非常好，可能是因为在南非长大的缘故，哪怕在冬天她也会坚持涂防晒霜抵抗光老化。

另外塞隆还喜欢用眼霜来轻轻卸掉眼部彩妆，为了不拉扯脆弱的眼部肌肤，她也从不乱揉眼睛。 在以上切身心得之外，塞隆还表示她冻龄的秘诀就是保持活跃，一周去登山三次，她认为一种好的态度会对人生有很大帮助。

詹妮弗·洛佩兹 47岁詹妮弗·洛佩兹的魔鬼身材是出了名的，即便现在已经47岁了，依然前凸后翘玲珑有致，甚至有人夸赞她说：当许多女明星费力地与实践对抗时，詹妮弗·洛佩兹却似乎是在逆生长！尽管早前坊间传言，她花了重金做整形，比如她的脸颊和唇部就都是动过手脚的，可她本人坚持没有进行过任何整容手术，那么留住美丽的秘诀到底是什么？洛佩兹表示很简单，好好吃饭，坚持锻炼，以及小心来自粉底刷的伤害！前两条还很好解读，无非就是管住嘴迈开腿，她不抽烟不喝酒不合咖啡还习惯早睡，基本只吃绿色蔬菜，同时她还请了两名健身教练，将两种不同的健身精华结合使用；至于第三条要诀，她认为化妆时需要动作温柔地对待自己的脸，动作要轻柔。

哈利·贝瑞 50岁已经迈入50岁大关的哈利·贝瑞说自己能够这么多年保持好的状态，首先要感谢全面的生活好习惯，她在很早的时候就改变了饮食和健身计划，不吃油炸食品和糖，多吃新鲜水果，多补充维生素C，加强体育锻炼，简单有效地抵抗衰老。 当然，对于靠脸吃饭的女明星来说，护肤也是重中之重，一天结束后不管多累，她都会卸妆，洗脸和使用精华。 除此之外，拥有傲人身材的她对于胸部的保养也是极其重视，她虽然不接受隆胸手术，却会在胸部使用提高挺拔度和去角质的药膏，还经常通过俯卧撑等方式来加强对胸部的锻炼，据说她每个月用于胸部的保养费是1万美元。

桑德拉·布洛克 52岁自从2013年凭借电影《地心引力》创造出极佳口碑后，原本有些沉寂的桑德拉·布洛克整个人就好像活过来了，不但在2014年登顶《福布斯》杂志评选的“好莱坞收入最高女明星排行榜”冠军，《人物》杂志的“2015年度全球最美女性”也是她。 要知道桑德拉·布洛克已经52岁了，一个女人年过50还能被冠以“最美”头衔，最好的褒奖莫过于此。 对于这份殊荣，她的反应是“举重若轻”，因为她相信变老并非女人需要海派的事情，她的抗老方式很简单，好心态是一方面，外表的工作也不能省。 据说她很喜欢针灸疗法，早年拍摄《贴身情人》的时候，曾专门请了一名针灸师跟组，她觉得人体的经络很神奇，针灸确实能让人更健康快乐，虽然说这个怪招听上去有点重口味，不过看看她的肌肤依旧状态良好，可见怪招果然有奇效！