我家情况和你的宝宝很像。 我家宝宝也快六个月了，从四个月开始，平常上午孩子会小睡一个半小时，下午会小睡两小时。 晚上从7点半睡到早上6：30。 在别人看来，我家宝宝简直天使。 我周末有上班，白天睡不到1小时，特别闹腾，晚上五点半开始睡，同样雷打不动早上6：30起床。 做为一位有准备的新妈妈，孕前有学习，所以没有很焦虑，希望对你有帮助。

深度睡眠很关键

白天的小睡能满足孩子有精力玩耍，探索世界，我家宝宝已经爬得很好，会比较累，白天累了会小睡，由于惊跳反应，宝宝白天很容易醒，如果宝宝精神状态好，不需要太纠结。 而晚上的深度睡眠非常重要，要满足孩子大脑发育，身体生长需要。 睡前切勿太兴奋，保持安静，黑暗的环境给孩子适合睡眠的环境。 这个习惯我从孩子一出生开始坚持，至今没有出现过宝宝半夜起来嗨的情况。 换完尿包，夜奶完，宝宝能接觉。

保持一致的习惯

说实在的，要长辈和我们保持一致的育儿习惯真的很难，没有出现原则性的不一致时，一般不需要和长辈发生冲突，毕竟长辈也是爱孩子。 沟通很重要，告诉长辈们，孩子出现揉眼睛，打哈欠的时候，就不要一直逗孩子玩，借过了睡觉的时机。

育儿是条漫漫路，需要大量的科普，学习最新的知识，才能不让自己太焦虑，游刃有余的处理孩子们的各种问题。

附一张睡眠表供参考，希望我们的宝宝都健康快乐成长。