在古代封建王朝的制度之下，催生了许多陋习，比如活人殉葬、吃绝户、留辫子、以及缠足。

这些习俗在今天看来，实在是不能理解，尤其是女性们，应该庆幸生在现如今这个开明的年代，因为光是缠足就够女性受的。

今天我们来讲解的古代习俗，正是在古代大肆盛行的缠足。

缠足起源于何时？关于这个问题，一共有三种说法。

历史上著名的暴君隋炀帝，在东游江都时，找了几百位美女为其拉纤，这其中有一位叫做吴月娘的女子，因为全家都死于隋炀帝暴政之下，所以便想替天行道，杀了昏君。
她找铁匠打造了一把长三寸宽一寸的小刀，然后用布把脚裹住，把刀藏在鞋底，又在鞋底印上莲花，走一步便有一朵莲花印在地上。
当时的古人还是非常迷信的，尤其是皇帝，隋炀帝一看乐了，连忙召其上前，但他没想到，这鞋子之中暗藏杀机。

最后吴月娘刺杀不成身亡，隋炀帝龙颜大怒，下了一道圣旨，说是日后后宫选人，不选缠足女子，于是天下女子为了不让隋炀帝得逞，便开始缠足。

诗词皇帝李煜的后宫里，有舞女窅娘，能歌善舞，婀娜多姿，李煜为使佳人更加倾城，便为其打造了高六尺的金莲，窅娘用丝绸缠脚，缠成月牙状，舞起来的时候，美若天仙。
缠足之风，从那时候开始盛行起来。

缠足起于北宋，是学者们普遍认同的一种说法，当时的人们以小脚为美，缠足始于宫廷，后流传于民间，愈演愈热。
其中，在北宋时期有两位著名诗人，加重了这股不正之风，这二人一人是苏轼，一人是辛弃疾。

苏轼《菩萨蛮》曰：“纤妙说应难，须从掌上看。 ”辛弃疾的《菩萨蛮》曰：“淡黄弓样鞋儿小，腰肢只怕风吹倒。 ”

这两块货一唱一和，让缠足之风更加盛行起来，没办法，谁让这两位是当时的名人呢，他们两个就相当于现如今的娱乐圈明星，随便写首诗都能收拢一大片粉丝。
若是说现在，有风头正劲的明星推广某样东西，一样会有大批人会效仿，但也是仅仅限于一部分人，毕竟现代人的思想，比古代开明的多。
到了明朝时期，缠足之风到达顶峰，出现了“三寸金莲”的说法。
到了清代，甚至发展成“脚的形状、大小成为评判女子美与丑的重要标准”，可想当时的缠足之风有多强烈。

然而，这在很多朝代被称颂的缠足习俗，实是贻害千年的陋习，女子从小开始缠足，导致双脚畸形，不能长久站立，也不能长时间行走。

元代施君美《幽闺记》载：“步迟迟，全没些气和力。 ”关汉卿《闺怨》载：“行一步叹息，两行愁泪脸边垂，一点雨问一行凄惶泪，一阵风对一声长吁气。 ”
这都是描述缠足之后，女子走路艰难的场景。

幸而在民国时期，这一陋习正式被废除。
缠足从开始到废除，经历了上千年的时间，在清朝时期，废止缠足花了好大一番功夫，不过这也证明了，人们的思想在不断开化。