有网友问三伏天游泳会加重湿气吗,今天就给大家讲解一下三伏天游泳会加重湿气吗。
不会。 游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一,是在水上靠自身漂浮,借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。 游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞速项目包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳四种泳姿。
游泳对场地和设备要求不高,池塘、河溪、湖泊、大海、游泳池等均可,但要注意卫生和安全。 这项运动是一项老少皆宜的全身性运动,对四肢、躯干、脊椎、心肺功能都有比较好的锻炼作用。
湿气重注意事项:
1、阴天、或者水温较低的情况下尽量不要游泳或者少游。
2、游泳后一定要淋浴干净,并且把身体擦干。
以上就是三伏天游泳会加重湿气吗,希望对大家有所帮助。