有网友问黑米泡多久可以煮，今天就给大家讲解一下黑米泡多久可以煮。

黑米泡3小时左右可以煮。 黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富，食用后可为人体补充一定营养。

黑米：

黑米是一种药、食兼用的大米， 属于糯米类。 黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。 粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。 糙米呈黑色或黑褐色。 黑米外表墨黑，营养丰富，有黑珍珠 和世界米中之王的美誉。 我国不少地方都有生产，具有代表性的有东北黑米、陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。

以上就是黑米泡多久可以煮，希望对大家有所帮助。