有网友问冷冻鸡胸肉如何解冻，今天就给大家讲解一下冷冻鸡胸肉如何解冻。

鸡胸肉放进一个干净且装有自来水的盆中，每隔半小时换一次水，大概两个小时就解冻完成了。 不要用热水解冻，会使鸡胸肉的营养流失。

鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。 鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。 肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。 鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

以上就是冷冻鸡胸肉如何解冻，希望对大家有所帮助。