有网友问一个冬枣的热量是多少，今天就给大家讲解一下一个冬枣的热量是多少。

视大小而定。 每100克冬枣的热量约为105大卡左右，而冬枣的大小重量不一，所以无法明确具体的热量值，一般常见的冬枣一个的重量大约在15-20克，因此其热量约为15-20大卡，其重量不同，冬枣热量也会有所差异，但是相差不大，不必过于纠结。

冬枣（亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、庙上冬枣、沾化冬枣）是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。 冬枣属于鼠李科，枣属。 是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。 分布于山西、河北、山东等地。

冬枣一般在阳历10月-11月份自然成熟，因北方天气入寒较早，因此得名冬枣。

冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克。

以上就是一个冬枣的热量是多少，希望对大家有所帮助。