有网友问龙眼肉有什么功效,今天就给大家讲解一下龙眼肉有什么功效。
营养价值:
1、龙眼富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。
2、龙眼的营养价值在水果中名列前茅,自古被当做极好的滋补品。
食用功效:
1、健脑安神:补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。
2、抑制子宫肌瘤:妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃龙眼肉有利健康。
3、恢复体力:龙眼肉有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
以上就是龙眼肉有什么功效,希望对大家有所帮助。