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太阳凹陷可以通过锻炼改善。 太阳穴是常用的外穴位之一。 它位于连接眉毛和外眼的中点，大约在后面1英寸。 少林拳中记载，太阳穴一经点中轻则昏厥，重则殒命。 现代医学证明，打击太阳穴，可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。

太阳穴深层脑组织是大脑颞叶。 颞叶是大脑皮层的位听中枢。 位听中枢支配着人的位听神经，可以通过中耳感受听觉、感受外界音响的变化。 同时，还可以通过内耳前庭装置感受体位在空间的变化，并由此来调节全身肌肉的紧张度，维持身体平衡。 因此，大脑皮层的这一区域除感受听觉，还控制着人的平衡感觉。

此外，太阳穴皮下又是三叉神经和睫状神经节的汇集之处。 三叉神经传导头面部感觉，是对痛觉最为敏感的脑神经。 睫状神经节是调节视力活动的重要神经节。

太阳穴一旦受到暴力打击，首先会震动大脑颞叶的位听中枢，使位听神经受到强烈刺激。 造成暂时性的平衡感觉丧失，全身肌紧张调节紊乱。 同时，也会刺激太阳穴皮下的神经，使人头晕、目眩、两眼发黑，平衡不能维持。 因而，以一般暴力打击太阳穴虽不至于造成颅脑损伤，但很容易将人击倒。 我国民间武术中过去就有一法打太阳，拳中倒地下的记载。

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