有网友问吃红糖的作用是什么，今天就给大家讲解一下吃红糖的作用是什么。

红糖，是用甘蔗的茎汁直接炼制而成的赤色晶体。 红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。 其性味温，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的作用。 因此，红糖是女性最好的保养品。

红糖，指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。 红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，几乎含有蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

以上就是吃红糖的作用是什么，希望对大家有所帮助。