一曝十寒（拼音：yī pù shí hán）是一则来源于文人著作的成语，原意是说，即使是最容易生长的植物，晒一天，冻十天，也不可能生长（曝：晒。 寒：冻）；后比喻学习或工作一时勤奋，一时又懒散，没有恒心和毅力。

1、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。

2、或作或辍，一曝十寒，则虽读书百年，吾未见其可也。

3、学习不能一曝十寒，要踏踏实实，认认真真，坚持到最后。

4、学习知识应日积月累，不能一曝十寒！

5、做任何事都要持之以恒，决不能一曝十寒。

6、一个人学习态度要是一曝十寒，到头来仍将是不学无术。

7、同学们求学，绝不能一曝十寒，必须手不释卷，才能成功。

8、学会行孝，重在闻一知十，乐为不辍，而不是一曝十寒，应当持之以恒，养成道德，以担当重任。

9、学习英语一定要坚持，最忌一曝十寒。

10、学习要有恒心，一曝十寒是学不到知识的。

11、一曝十寒的运动不会有多大好处。