天生头发油真是一件无奈又尴尬的事情，对此有什么可缓解的方法吗？

勤洗，对天生油性的发质勤洗也是一种去油的方法，油是因为体内的油份分泌无法在通过其他地方排出而致，勤洗避免尴尬同时可选择清爽保湿类发质，如硫磺皂

短发，油性发质再头发长时除了会感觉头发油之外也会让人感觉发量少，尽量地保持短发或扎起来，并不要时常用手触摸头发

淘米水，淘米水是天然的去油水，对油性发质也是非常好的去油与护发用品，长期使用也可改善油性发质

生活习惯，喜欢熬夜的人们不仅对身体有伤害，更会加重头发的油腻，尽量的不要熬夜，早睡早起，多喝水运动促进体内分泌

头部按摩，按摩头部可促进头部血液循环，疏通毛孔使油份散发，从而减速少油份粘在头发上，同时不要长期使用或者经常更换洗发用品

头发油也说明，体骨的肝火太旺了，而使身体内不能消化排出油脂，可在每天用开水泡脚，可泡上半个小时左右，以及多吃蔬菜水果