后脑勺是我们平时很少会去想到的一个部位，但是这里对我们也是很重要的，同样也保护着大脑，而且睡觉的时候都是靠着后脑勺的。有的时候会有后脑勺疼痛的感觉，甚至是摇晃一下头就会疼，那么这是怎么回事呢？

后脑勺疼是怎么回事一晃就疼

头痛的原因有很多，如果只是后脑勺一晃就疼并没有其他不适，多半是睡眠不足、或者压力过大导致的。也有可能是颈椎病引起的压迫血管而导致供血不好，所以一定要做休息，少熬夜，少低头玩手机。需要保持良好的生活习惯，要进行颈部，肌肉放松训练，进行适当的对症处理和松弛肌肉治疗就可以。如果说想要明确的话，建议您到医院做一个颅脑和颈椎的ct看一下。

后脑勺疼怎么按摩缓解

如果后脑勺疼痛，建议使用物理方法进行治疗，如按摩，推拿，理疗等，均能达到良好的治疗效果。 每天晚上睡觉前洗个热水澡，然后对最明显的疼痛部位加热，也可以缓解疼痛。 另外，针灸也可以达到良好的治疗效果。 在日常生活中，尝试上床睡觉并早起以确保充足的睡眠时间， 帮助改善疼痛。

按摩的时候可以从上往下从左往右很缓的按摩，可以配合着热敷。可以试试按一下后背正中往上,靠近头发边缘的风府穴，刺激这个穴位可以散热、吸湿。

什么病会导致后脑勺疼

1.颈部神经刺激

头后神经受颈神经支配。有时，如果长时间将头放低或颈部发冷，则会刺激颈部神经，导致头后部疼痛。

2，血管性神经性头痛

血管神经性头痛是一种常见疾病。血管神经性头痛通常是由疲劳或刺激引起的。发生时，会伴有恶心，呕吐和失眠。它还会引起头部后部的阵阵疼痛。

3，脑血管痉挛

长期的精神压力或不良的睡眠，感冒等因素均可引起脑血管痉挛。脑血管痉挛的患者会反复出现头部疼痛，记忆力减退等情况，并且脑后部会出现阵阵疼痛。

4.大脑的血液供应不足

大脑供血不足通常与高血压和高脂血症等疾病有关。普通人群主要是中老年人。向大脑的血液供应不足会轻易导致大脑缺氧，从而影响大脑的神经功能并导致头后部疼痛。

5.肌肉收缩性头痛

由于长时间看电脑、玩手机或姿势不正，脸部或颈部肌肉继续收缩，从而导致头痛。

6，枕神经痛

感染或局部刺激可引起枕神经痛。枕神经痛可引起疼痛，在严重的情况下，可引起颈椎疾病或肿瘤。