下面这四种气生不得，生一次伤害一次乳腺：

1、怨气

多因自认为遭遇不公而生，常生怨气是半点益处也没有的。 靠生怨气发发牢骚，什么问题也解决不了，而且还会引起机体生理功能的降低或紊乱。

2、闷气

所谓闷气是有气不发，强憋在心里的气，这种气对身体危害甚大。 生气对健康的危害程度主要取决于气的强度和持续时间的长短。 闷气憋在心里，不向外发泄，一般持续时间均较长。

3、怒气

对于性格急躁的人来说，很容易爆发怒气。 五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。 这种气如果不加控制，危害最大。

4、赌气

人们经常由于不满意或受指责而赌气。 每个人大概都会有赌气的时候，只是程度不同而已。 这种赌气的结果，往往最受伤的是自己。