我们知道，如果左眼睛一直跳动，往往就是眼部神经紊乱导致的，这个往往跟受凉有关，也有可能是长时间看手机电脑，长时间熬夜导致的，还有可能是病毒感染或者精神过度紧张焦虑导致的。 所以出现左眼睛跳动之后，千万不要大意，一定要尽快去医院进行治疗。

虽然这不是一个严重的疾病，但是非常的难受，非常影响日常的生活，学习和工作。 如果是过度用眼导致的，可以用一下缓解疲劳的滴眼液。 如果是受凉导致的，可以局部进行热敷，效果还是不错的。 而如果是病毒感染导致的，最好还是用一下抗病毒的药物进行治疗。 而如果是精神过度紧张或者焦虑导致的，一定要注意控制住自己的情绪，保持情绪的平稳状态，这个是非常关键的。