玫瑰花泡水有什么好处?还可以和什么一起泡水喝?

作为当之无愧的“花中皇后”,玫瑰花拥有独特的玫瑰香气,但清而不浊,和而不猛。 而可以用作泡饮用、药食同源的玫瑰花,与观赏性玫瑰自有差异,需要分清。

香气最浓,清而不浊、和而不猛,柔肝醒脾,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药中,最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,贻无其匹。

——《本草正义》

玫瑰花味甘、微苦,性温,归脾、肝经,有化湿和中、理气解郁、活血散瘀之功。 其香气四溢,柔和且不燥烈,仅单独泡玫瑰花茶饮用便可疏肝养胃、缓解肝郁不舒等症状。 玫瑰花也可以与其他食材同泡水饮用,皆可缓解因生气导致肝郁气滞,从而引发的各类症状表现。

缓解肝郁气滞,调养情志

玫瑰花主要功效即疏肝理气、清肝火,不只是女性,男性同样适用。 肝主疏泄,而玫瑰花的香气有开闭解郁之功,对于因暴怒、生闷气导致肝之气血瘀滞,从而引发各类症状,喝玫瑰花茶均有不错的缓解效果。

1、玫瑰甘草茶:玫瑰与甘草适量,开水冲泡代茶饮。

玫瑰花有疏肝理气之功,但性温略燥,发散耗气;甘草有补中益气之功,且可滋阴补液,二者配伍饮用,可避免上火。

2、玫瑰冰糖饮:干玫瑰加适量冰糖冲泡,或煎汤熬成膏状冲泡,有疏肝理气、和血散瘀之功,可缓解肝郁不舒等症状。

3、玫瑰桂圆饮:鲜玫瑰花与龙眼肉、蜂蜜熬汤收膏,加入开水冲泡饮用,有滋阴、理气、解郁之功,可以缓解因肝郁气滞导致的烦躁易怒、脘腹胀满等症状。

4、玫瑰花奶茶:牛奶熬煮、加入红茶、红糖至榕湖啊、加入玫瑰花焖煮,过滤饮用。 玫瑰性质温和、养肝护脾,但略燥;牛奶补虚养心血,但性寒滋腻;红茶温和助消化,可中和阴寒。 其香味馥郁、味道醇厚、温暖清甜,可以缓解生气郁闷、胃口差等症状。

5、玫瑰佛手茶:以玫瑰花和佛手泡水,加入少许红茶饮用,有疏肝、理气、和胃之功。

缓解月经不调、痛经

玫瑰花对于女性月经期,可以调经、缓解月经不调,对于因肝郁气滞,从而经络血脉不通导致的月经不规律、痛经、闭经等症状,常饮玫瑰花均有很好的效果。

1、玫瑰茉莉茶:干玫瑰花与茉莉花、绿茶以沸水泡茶饮,可以缓解因肝火旺盛、气滞血瘀导致的月经不调等症。 但需要注意的是,茉莉花性寒,阳虚怕冷人群少食。

2、玫瑰调经茶:干玫瑰花可与红茶、山楂、陈皮,沸水冲泡饮用。 该茶饮有活血通经、理气止痛之功,对于女性月经期小腹胀痛、经行不畅有很好的缓解效果。

3、玫瑰红糖饮:玫瑰花与红糖泡茶饮,有补血、活血之功,适用于因气血虚弱或不通,导致痛经、脾气急躁、腹痛腹胀等问题

活血开郁散结、缓解乳腺疾病

玫瑰花入肝经,且带刺有破积之性,故而有活血开郁散结之功,可以缓解因气血瘀滞不通导致的乳痈、积聚等女性乳腺疾病,以及跌打损伤、肿痛等病症,有活血化瘀消肿之功。

调中活血,舒郁结,辟秽,和肝。 酿酒可消乳癖。 ——《随息居饮食谱》

1、玫瑰酒煎:酒入肝经,且性味辛烈,有走窜之功,加之玫瑰性味芳香。 故而将玫瑰花与黄酒同煎或冲服,可以加强活血散瘀、行气消肿散结的作用

2、玫瑰橘叶茶:玫瑰花与橘叶泡茶饮用,可以调理肝脾,缓解肝气郁结、气血瘀滞,从而调理乳腺增生等问题。

美容祛斑养颜

玫瑰花入肝经,而肝藏血,有调养气血之功。 故而玫瑰花特别适合调理因生气导致肝气不舒,从而导致脸上长斑等问题,可以调节气血通畅,使气色红润,有美容养颜的好处。

1、玫瑰养颜饮:玫瑰花与桂圆、枸杞、紫苏、红糖等同沸水冲泡,有滋阴养血、美容养颜之功,适合因气血虚弱、压力大、肝郁气滞导致的面色暗黄、气虚无力、气色暗沉等问题,常饮可以滋养肝血、疏解肝郁、通畅气血、美白润肤。

2、玫瑰红枣茶:玫瑰花与红枣、枸杞,开水冲泡饮用,有益气补血、疏肝理气、补肾养心、通利血脉之功,适合气血不足、工作压力大、情绪紧张等人群饮用,可以帮助改善烦躁情绪、使气色红润,此茶也适合中老年人群饮用。

3、三花饮:玫瑰花与玳玳花、菊花沸水冲泡饮用。 其中玫瑰花理气解郁、化湿和中;玳玳花味甘微苦,有疏肝和胃、理气解郁之功;而菊花性微寒,可疏散风热、清肝明目。 此饮可缓解肝气不舒、气滞血瘀导致的心烦易怒、耳鸣、头痛、失眠等症状。

调理脾胃

1、玫瑰陈皮茶:玫瑰花与陈皮同泡茶饮用。 其中玫瑰花芳香去浊,有疏肝理气之功;陈皮有行气、理气,调理脾胃之功。 该饮可缓解因肝气不舒引起的口臭、口苦、脾胃失调等症。

2、玫瑰花汤:鲜玫瑰加以冰糖开水煎煮,有活血化瘀之功,适用于因血瘀引起的胃痛、痢疾、腹泻、黄疸等症。

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