把一本被书名耽误的神作——《成功心理学》，安利给大家。

这是一本心理学专著，作者丹尼斯·韦特利，是美国人类行为学博士，也是美国自尊协会创会主席，还是总统职业教育理事会和国际家长协会的顾问、美国奥林匹克委员会运动医学理事会的心理学主席。

《成功心理学》重新定义了成功——成功是你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。 这种成功不是由其他人所赋予的，也不会被其他任何人所剥夺。

所以，成功其实是“量身定制”的，而不是约定俗成的。 那么，如何量身定制自己的成功呢？丹尼斯·韦特利从自我意识、自我引导、自尊、积极思考、自律、自我激励、积极关系7个方面指导读者认识自己，找寻自我，思考“我的前半生”之所以没成功的原因，然后完善人格，获取成功。

具体书评如下：

《成功心理学》丨不能深入潜意识的“成功学”都是假的“成功学”

01 你以为可以助你成功的A能力，其实正在被别人的隐形能力超越

我上高中的时候，卡耐基的“成功学系列”风靡世界。 高考结束的那个暑假，我在同学家里看到《卡耐基成功学》，立刻被它吸引，读得废寝忘食、热血沸腾——在卡耐基眼里，“成功”是极简单的事情，只要足够努力、足够善良，成功就如探囊取物一般容易。

后来我才知道，这种书有个统一的名字叫做心灵鸡汤。

大学毕业后，我发现我引以为傲的学历和证书，并没有为我的职场生涯开挂，我也足够努力和善良，可是好运并没有垂青于我。 我隐隐约约地觉得，我输在了一个“大背景”上，至于这个“大背景”是什么，我说不清。

直到毕业3年后，我系统学习心理学，并考取二级心理咨询师证书后，我才知道，我所谓的“大背景”其实是“人格”。 我输在了“人格”上。

前几天，看到某位职场大咖写的文章，文中有段话，通俗地说明了“人格”才是成功的关键。

很多时候，你觉得不公平，你觉得他明明能力不比我强，为什么混得比我好，殊不知，你想跟别人比拼的是A能力，但别人在用B能力对你进行隐形超越。

隐形能力就是一个人的成就动机、性格、洞察力、决断力、选择力、定位力、战略力等等。

成就动机、性格、决断力、选择力、定位力，就是一个人的“人格”在职场上的综合表现。

因为以往读过的“成功学”都是鸡汤，不过鼓动人发起三分钟热血而已，因此，当某位老师推荐我阅读丹尼斯·维特利所著的《成功心理学》时，我的内心是拒绝的。

但是，当我开始阅读《成功心理学》后，我意识到它其实是一本心理学专著。

我读《成功心理学》的过程并不好受——断断续续地读了半个月，读时心有绞痛感，连梦境都有变化。

我知道，这是《成功心理学》上面所讲的内容，扰动了我的潜意识，或许，这是个契机，让我深刻地认识自己，进一步完善人格，做到自己定义的“成功”。

02 成功是“量身定制”的，不是约定俗成的

《成功心理学》一开篇，作者丹尼斯·韦特利就从心理学的角度，将世俗所谓的“成功”重新定义了：

成功意味着一生的个人成就。 个人成就来自你在你的工作和生活中创造的一种有意义的感觉。 这种成功不是由其他人所赋予的，也不会被其他任何人所剥夺。 它需要你冒险、克服挑战，并让你的最佳资源——你自己——发挥最大的潜能。

我原来的职业是原生家庭不认可的——私企员工。 在我父母眼里，没有编制的工作，不管赚多少钱，都是打工的。 国家级贫困县（我家乡）里的公务员也比二线城市里在全国知名的企业工作的员工有面子。

我在意识层面反叛原生家庭带给我的理念和价值观，但在潜意识层面启动的还是孩子讨好父母的模式——我也考过两回事业编和公务员，裸考，成绩可想而知——其实这也是潜意识下的决定——我只有考不上，才有机会做自己。

我现在的职业是整个社会不认可的——全职妈妈。 到处有人告诉我，全职妈妈是最危险的职业、女人一定要经济独立，才有话语权，搞得我很焦虑。 我一面想全心全意地陪伴孩子，给他一个美好童年的同时，也填补一下我在亲密关系上的“黑洞”；一面想我不工作赚钱是不是在“贪图享乐”，将来会不会“悔不当初”？

就这样，十几年来，我一直在“做自己认可的事”和“做别人认可的事”中间徘徊。 是长达三年的心理咨询，帮我找回了自己，找回了自信。

但在《成功心理学》开篇，作者丹尼斯·韦特利就简洁干脆地指出：成功是自己定义的，是你自己发挥最大潜能获取的，而不是别人赋予的。

我要是早一点看到这段话该多好，我相信这段话，可以给处在迷茫和焦虑当中的读者以力量——有多少人，终其一生都不知道自己想要什么；终其一生，都在为符合别人的价值观而努力。

著名作家毛姆在《月亮与六便士》中写道：做自己最想做的事，生活在自己喜爱的环境里，淡薄宁静、与世无争，这难道是糟蹋自己吗？与此相反，做一个著名的外科医生，年薪一万镑，娶一位美丽的妻子，就是成功吗？我想，这一切都取决于一个人如何看待生活的意义，取决于他认为对社会应尽什么义务，对自己有什么要求。

是的，世俗意义上的成功，未必会带给你“一种有意义的感觉”。 “有意义的感觉”是量身定制来的，不是约定俗成的。

03 能扰动潜意识的“成功学”，才能助力成功

既然成功是“量身定制”的，那么如何订制“成功”呢？

丹尼斯·韦特利认为，构成成功的要素主要有7个：

自我意识

自我引导

自尊

积极思考

自律

自我激励

积极关系

这7个要素，是按照“自我”的发展过程来安排的。

一个人，想要游刃有余地在外部世界（外界环境）生存和发展，需要一个强大的“自我”的调节。

想要发展“自我”，进而发挥最大潜能，获取自己定义的“成功”，首先需要清晰的“自我意识”，它可以帮助你建立自信，获得追求梦想的勇气。

随后，通过“自我引导”帮助自己走上通往“成功”的路——引导自己按照制定的计划行动。

而自尊是成功的基础——自尊帮助人们朝着梦想和目标努力，并帮助人们在被他人批评或阻碍时保持前进。 它也帮助人们首先相信自己是值得获取成功的。

事实上，正是第四章《自尊》最触动我的潜意识——丹尼斯·韦特利说，自尊是成功人士拥有的最重要的基本品质之一，高自尊的人相信自己值得成功和获得快乐，而低自尊的人会有“我不能做成任何事情的感觉”，不幸的是，我就是原生家庭造就的低自尊的人——我缺乏对自身的认可和赞赏。

这会有怎样的害处呢？前文提到的职场大咖所说的隐形能力里，成就动机排在第一，低自尊的人恰恰缺乏成就动机——他们不是没能力成功，而是害怕成功。

查阅作者丹尼斯·韦特利的简介，我发现他除了是一位人类行为学博士之外，还是美国自尊协会的创会主席。 我想，正是因为丹尼斯知道“自尊”对一个人的影响有多大，所以他才会创立一个“自尊协会”，帮助低自尊者学会欣赏自己的价值。

只有你认为自己是有价值的，那么，你所做的事情，才会天然地具有价值，不会产生自我怀疑。

我的低自尊是通过心理咨询疗愈的，但我的咨询师所使用的方法，丹尼斯在《成功心理学》里都有介绍。

他斩钉截铁地告诉读者：

无论我们来自什么样的环境或具有怎样的遗传特性，我们都能够学会重视自己的价值。 不是每个人都能从他们的父母那里获得自尊的天赋的。 为了实现成功，许多人都必须赢得自己的自尊。

有了自尊之后，自律、自我激励，这些与“自我效能”有关的能力，也是一个人克服苦难，跨越障碍，朝着成功目标持续努力的保证。

最后一个有关成功的要素是积极的人际关系。 即使在我们这样一个看重个人成就的社会中，没有他人的帮助、建议和情感支持，谁都别想取得成功。

《成功心理学》是一本每个人都可轻松自学的优质教材，每一章都以真实人物的成功迷思开篇，这些迷思读者或多或少都体会过，因此，读者会带着困惑与问题开始学习内容。 书中还配有大量的自测量表和习题讨论，帮助读者形成清晰的“自我意识”，量身定制自己的“成功”。

《成功心理学》也是一本心理学专著，几乎每一句话都值得推敲研读，有些话甚至能直达读者的潜意识，促使读者寻找“我的前半生”之所以不成功的心理原因，然后全面地调整、完善自己的“人格特质”——“改头换面”的成功人生或可从此开始。

梵高的二维星空：有书智库签约作者，二级心理咨询师