在生活中经常会遇到过爱抖腿的人，提醒对于他一点作用都没有，他对于自己的抖腿也是头疼不已，难以自制。 如果你不幸和他共用一条凳子，那就只能把它想象成免费按摩椅，除此之外别无他法。 那么抖腿是病吗？抖腿需要治疗吗？ 为什么人们会有抖腿现象? 抖腿许是肾精不足：古人曰过两句与抖有关的话，“人抖穷，树抖死”;“男抖穷，女抖贱”。 如若是一句话也就罢了，偏偏是两句话，而且这两句话的意思还是相近的，可见，里面应该大有玄机。 肾属水，肝属木，水生木，所以，如若一个人的肾精不足，则肝精一定受到影响。 肝风内动，则人就容易出现抖的现象。 男人肾精不足，就敛不住虚火，做事容易发火、急躁、不理智，由此就不容易事业成功。 因此，才有“男抖穷”的说法。 至于女人，原本，女人属阴，讲究的是厚德载物，但如若女人肾精不足的话，就会沉不住气，在家呆不住，总想往外跑，或者开个窗户向往看看有没有西门庆谁的。 是以，古人说“女抖贱”。 但是，在现在，也有人说，女人想往外跑未必是什么坏事儿，机会多啊，指不定会成为女强人什么的。 但不管怎样，肾不好总不是件好事儿。 抖腿许是酒喝多了：抖腿、抖手也可能与喝酒有关。 酒喝多了，伤肝是必然的众所周知的事儿，肝风内动，手啥的就会不由自主地抖起来。 这个，不用说，常喝酒的乡亲们都晓得，酒桌上抖的人更是多些。 不过，如若大家都喝醉了，许就看不出人家抖了，因为自己也抖嘛，总有个频率相同的时候。

抖腿许是帕金森症：这个就有些恐怖了。 帕金森症是一种常见的神经功能障碍疾病，主要影响中老年人，多在60岁以后发病。 其症状表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，导致生活不能自理。 最早系统描述这种疾病的是英国内科医生詹姆斯帕金森博士，此病因此而得名，包括拳王阿里和已故教皇保罗二世都患有这种疾病。 如若你是年轻力壮的主儿，患上这个症状的可能性也跟中国足球进入世界杯的几率差不多。 抖腿是一种疾病吗？ 有一种疾病叫做“不宁腿综合症”，不可抑制地抖腿，是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素，患者无法自己控制抖腿行为，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。 抖腿综合征患者必须满足4个条件，缺一不可： 1.患者腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解。 2.患者静止不动时这种不适感觉就会加剧。 3.这种不适感觉在患者运动起来后就会好转。 4.症状在夜晚比在白天更严重，会影响患者的睡眠。 抖腿的坏处 现代人由于工作的关系，常常久坐，下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。 而抖抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的活力。 抖动摇晃动作在肌肉伸缩的同时，还促进了下肢血液回流，防止了肢体血栓和静脉曲张的形成。 这种习惯性动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此它并不能干扰、影响当时所从事的活动。 当人困乏欲睡时，下肢抖动还能抵消一部分疲劳。 避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。

抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪，在这个层面上，抖腿类似于我们生活中的一些习惯动作，例如转笔、打响指等等，容易形成心理上的依赖。 习惯一旦养成，就很难戒除。 与其说抖腿可以缓解焦虑，不如说如果不抖就会加倍焦虑。 靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡。 抖腿如果变成了戒不掉的坏习惯，反而加重心理负担。 抖腿的好处 坐着看书报或看电视时，如能将两脚的脚后跟踮起来，只用脚尖着地，两腿不停地上下抖动，对养生保健大有好处。 抖动两腿时，两腿的肌肉不停地收缩和放松，膝关节和踝关节也不停地运动，这就锻炼了两腿的肌肉、骨骼和关节，使其逐渐发达，粗壮有力，防止了腿先老。 俗话说“人老先从腿上老”。 腿不先老，身体也就老得慢了。 故经常抖动两腿能延长人的寿命。 另外，两腿的肌肉在收缩和放松时，能促进下肢的血液循环，供给下肢更多的养料和氧气，使下肢的营养得到改善，抵抗力增强，能够防止下肢静脉曲张、坐骨神经痛、末梢神经炎、静脉血栓等疾病。 有人担心抖动两腿会影响看书报或看电视的效果，其实不然。 因为抖动两腿形成习惯后，不用通过大脑的指挥，而靠低级中枢的指挥就行。 抖腿需要治疗吗？ 人们在一生中肯定会有这样那样的不适，很多时候这些不适都是暂时性的，不需要治疗。 “抖腿”这个毛病很难准确定义，其机理也没有搞清，这种情况很容易被制药公司利用，通过大规模宣传，把一种不适感包装成一种需要治疗的疾病，以便推销更多的药物。 但可以肯定的是，抖腿和基因的关系并不是一对一的关系，而是需要环境因素的刺激才能表现出来。