这种状态称之为逆生长现象，不是每个人刻意的去想、去做就能达到的。 是一个人由内而外心态与外貌一致性的展现。 更重要的与遗传基因有很大关系。

心灵可以改造，外貌很难改变。 即使今天美肤整容技术比较发达的情况下，也不见得可以把使＂丑陋＂容颜变得美丽动人，而且天价整容使得一些本来说得过去的美女、帅哥变成丑八怪的并非绝无仅有。

五官肌肤白晰紧致，毛孔细微者显年轻。 再无或者少有皱纹者必然生理年龄会年轻几岁。 头发无明显脱落，眼光有神，牙齿不缺损者与显年轻有很大关系。 腰不弯背不驼，腿部无疾患必然给人直观的年轻感觉。

再加上注意饮食结构和习惯，解决睡眠质量，消化不良等问题，适度的保养，勤讲卫生，男性不留所谓的长寿眉，忌讳不修边幅，鼻毛露出鼻孔不予修剪等等，经常做到干净整洁利索，适度运动，保持笑一笑，十年少的心理状态，必然给予别人年轻的印象。