一百克水等于50/9摩尔的水，大约是5.56摩尔。

水的分子式是H2O，分子量是18，摩尔质量是18克/摩尔，所以一百克水等于100/18=50/9摩尔。

对于原子来说，1mol任何原子的质量都是以克为单位，在数值上等于该种原子的相对原子质量。 例如，O的相对原子质量为16，1molO的质量为16g；

Na的相对原子质量为23，1molNa的质量为23g。

对于分子来说，1mol任何分子的质量都是以克为单位，在数值上等于该种分子的相对分子质量（式量）

水的摩尔质量为18g/mol，所以摩尔数为1/18=0.055555556mol。