有网友问人参果怎么吃法，今天就给大家讲解一下人参果怎么吃法。

1、生吃：人参果可以直接食用，果肉比较细嫩，口感比较好，含有丰富营养，对于身体健康有一定帮助，可以洗净后直接吃。

2、炒菜：人参果属于茄类，不仅能当作水果食用，还可以跟肉片一起炒制。

3、凉拌：把人参果洗干净，切成一片一片的，放在清水中煮熟。 加入蒜泥、香油、酱油、醋，搅拌均匀后即可食用。

4、煮粥：还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥，煮好后加上一点白糖就能吃。

削不削皮可以根据自己的喜好决定，可以削皮也可以不削皮。 不削皮洗净后直接吃，这样比较的方便简单，但是会影响到口感。 削皮之后口感会变好，味道更加甘甜，也会减少农药的影响。

以上就是人参果怎么吃法，希望对大家有所帮助。