为确保事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

职工趣味运动会活动策划方案篇一

趣味运动会

齐心协力，展现自我

为了增强师生体育锻炼意识，促进师生之间的交流沟通，提高教师团体与学生团体的团队协作意识，增强凝聚力，提高学生的应变能力，并磨练学生的意志，决定召开趣味运动会。

1.活动时间：

2.活动地点：运动场

3.参赛对象：学院的老师和同学均可参加

4.比赛项目及规则：

集体赛：1.名称：蒙眼投篮

比赛规则：每队由1人(a)指挥方向，1人(b)蒙上眼睛投篮，在a的

指挥下b在规定时间内(3分钟)投篮，投中的数量最多的获胜。若结束时数量相等，则进入加时。

2.名称：趣味拔河

比赛规则：比赛开始前，各队按照10人的要求准备好，比赛开始后，两边同时发力，于此同时，旁边一人出脑筋急转弯，首先答对的一边可多加上一个人，最后将对方拉过赛场所规定的河界线为赢。

3.名称：两人双足跑

比赛规则：每队选出同学各2名，相互间背靠背用布条绑好小腿，以最快的速度横着跑过规定的距离(20米)为胜。

个人赛：

1.名称：气球快跑

比赛规则：用嘴吹充好气的气球，使其飘在空中，边吹边跑。途中若气球落地则回到原点重来。

2.名称：定点投球

比赛规则：男女分为两组，每组中在规定的两分钟内看谁投入的球多为胜。

3.名称：趣味单车

比赛规则：站立在单车踏板上骑单车，先到终点为胜。途中不允许坐下，否则视为犯规。

职工趣味运动会活动策划方案篇二

为积极推动我院群众性体育活动的广泛开展，贯彻落实德、智、体全面发展的教育方针，增强广大学生体质和健康水平，促进学院精神文明建设和校园文化建设。

20xx年11月3日

越秀校区南区田径场、南区篮球场

南湖学院以各系组队参赛

（一）田径项目（以系为代表队）：

1、男子组：100m、400m、1500m、4×100m、跳高、跳远、三级跳远、铅球（7.26 kg）。

2、女子组：100m、400m、 800m、4×100m、跳高、跳远、铅球（4kg）。

（二）集体项目（以班级组队参加）：

1、广播操比赛

2、限时绕八字跳绳

3、抱球接力

（一）田径项目比赛：

1、学生以系组成代表队报名参赛。男、女各组每项限报八人，其中20xx级必报五人，每人限报二项（接力项目除外）。

2、参加1500米及以上项目，须经过校医院体检，开具健康证明方能报名参赛。

3、4×100m接力，由各系组队。

4、田径比赛采用国家田径协会最新审定的比赛规则。

（二）集体项目比赛：

1、学生广播操比赛（第八套），20xx级全体学生参加，以班级为单位参赛。

2、限时绕八字跳绳（八人，男女性别不限，以班级为单位参赛）。

3、抱球接力（三男三女，以班级为单位参赛）。

1、田径比赛男、女组各单项均取前八名，给予物质奖励。只有八名或不足八名报名参赛，录取时则减少一名，只有一名参赛，只计成绩不计名次，破记录承认。

2、田径比赛各组各单项名次按9、7、6、5、4、3、2、1计分；4×100m各系组队取前四名，加倍计分，名次并列得分平分。破校最高记录加10分，破院田径运动会记录加3分。一名运动员或一个队无论破几次记录，只加破最高记录分，不重复加分。

3、田径比赛均取男子组团体总分前三名，女子组团体总分前三名和男女团体总分前三名。如遇两队或两队以上总分相等，按破校最高记录多者名次列前，如再相等，按破校运动会记录多者名次列前；再相等，按第一名多者名次列前，以此类推。

4、集体项目以班级为单位参赛，均取前八名，广播操比赛成绩和平时做操成绩综合评定。

5、获体育道德风尚奖两名、集体项目比赛前八名的单位均给予奖励，破校最高记录另行奖励。

6、以各系为单位设立体育道德风尚奖（评比条件另附）。

1、报名表一式二份，一份交纸质表，另一份交电子表（可以发送至电子邮箱），纸质报名表务必于10月23日12：00—13：30分交至南湖学院科工楼一楼大厅。

2、报名表按格式填写，字迹端正清楚，一经上报不得更改，号码由大会统一编制。

3、大会裁判由体军部聘请，学习规则时间另行通知。

4、提倡求实作风，不弄虚作假，不冒名顶替，如有发现，一经查实，按情节轻重，分别给予批评教育，取消比赛资格，追回奖品，直至取消团体总分。

5、大会将举行开闭幕式，要求20xx级学生全体参加，其他年级各系自行安排。

6、如雨天，比赛顺延。

职工趣味运动会活动策划方案篇三

为了丰富大学生活，活跃校园气氛，促进部门之间的交流，锻炼同学们的身体，学以致玩，玩以致学，动员各个部门的同学参与其中，展现新一代华立学子的精神风采。

炫青春，乐运动

xx学部团总支·学生会趣味运动会

快乐运动，和谐城建

(一)活动时间

20xx年11月9日(星期六)上午8点

(二)活动地点

7、8号篮球场

(三)参赛对象

城建学部团总支·学生会各部门代表队(16人以上)

(四)比赛项目及规则

1、“全明星”篮球技巧赛

比赛规则：各部门选派一男一女参赛。首先，参赛女生从起点开始用双腿夹住篮球跳过篮球场半场(球掉需重起点开始)，然后与

在中场准备好的男生接应，双方背对用身体夹住篮球继续前行，走完另一半篮球场;然后，参赛男生开始“全明星”技巧赛(设置障碍，过半场后投三分，再回中场投球)。

注：满分20分，掉球一次扣2分，运球过障碍不顺畅扣1分，三分不进扣2分，三不沾扣4分;中场投中加2分，不进不扣分，三不沾扣2分。

2、拔河

参赛人员：各部门选派20人

比赛规则：以长绳居中的线为中线，两边的线为河界。比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

注：获胜一方加5分。

3、气球大战

参赛人员：各部门选派5人(2男3女)

比赛规则：5人每人的脚上绑两个气球。两队在规定的区域内pk比赛(抽签决定)，比赛开始后气球全部被踩爆的同学，失去继续比赛的资格。比赛时间限制2分钟，结束后以气球数得分。

注：赛后气球数x2分。

4、眩晕大pk

参赛人员：各部门选派4人(2男2女)

比赛规则：比赛开始后，要求每队队员依次原地转6圈，然后跑致指定地点，将所放的球投入6米外的小球门，每射入一个球得一分，时间限制一分钟。

5、瞎子背瘸子

参赛人员：各部门选派1男1女参赛

比赛规则：男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。

注：获胜方加10分。

6、挤爆小宇宙

参赛人员：若干

比赛规则：在指定区域，每队队员陆续走入指定区域，有1分钟的准备时间。时间结束后开始计时，30秒内无人站出线外则获胜(可以抱起或背起其他队员)。

注：获胜方人数x1分;

7、人肉滚雪球

参赛人员：各部门选派7人(4男3女)

比赛规则：每队以纵队排在起跑线上，发令后各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手迅速跑回终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。队伍必须绕过起点与终点标志物，全队人员全部经过起点后结束。按时间记名次。

注：第一名加10分，第二名加8分，第三名加6分，第四名加4分，第五名加2分，其余不加分。

(六)奖励规则

第一名：每名队员各一本笔记本一支签字笔;并颁发部门奖状。

第二名：每名队员各一本笔记本;并颁发部门奖状。

第三名：每名队员各一支签字笔;并颁发部门奖状。

注：所有参与者奖励一个棒棒糖。

1、活动当天提前布置现场;

2、合理安排各部门部长带领本部干事及相关工作人员入场;

3、运动会主持人致开幕词并介绍来宾及裁判员;

4、主持人宣布比赛开始，并告知比赛队伍具体活动项目在哪进行;

5、运动会项目开展(可穿插一些表演活动);

6、主持人宣布最后的比赛结果;

7、领导总结发言并向获奖部门进行现场颁奖;

8、合影留念;

9、相关人员清理现场。

1、条幅

2、嘉宾纪念品

3、奖品：

4、活动物资：

职工趣味运动会活动策划方案篇四

和谐、团结、阳光

为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。

时间：5月6日

地点：操场

组长：

副组长：

成员：各班班主任

总裁判：

裁判员：

一年级项目赶篮球跑

道具：篮球4，木棍4。参赛人员：44人

规则：参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成获胜。篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

二年级组：螃蟹背西瓜

道具：软排球3参赛人员36人

队员组成：6人

比赛规则：6名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；

三年级组：双腿夹球接力

道具：球5参赛人员25

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

规则：

（1）：必须从起点线后起步。

（2）：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

（3）：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

四年级组摸石头过河接力赛

道具：方块报纸15参赛人员：30人

规则：

（1）每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

（2）人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

（3）第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成获胜。

（4）发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

五年级：托球跑接力

道具：乒乓球拍4乒乓球4参赛人员24人，托球绕杆，平衡与速度的挑战

规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。

六年级：倒跑比赛

道具接力棒5参赛人员

一共分组每组人起点终点往返，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。用时间最少的组获胜

各年级第一名为优胜组，全组发奖品

1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。

2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。

3、请注意比赛过程中运动员的安全。

4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

职工趣味运动会活动策划方案篇五

为丰富广大教师课余生活，增强全体教职员工的体质，让每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子成为广大教师的实际行动，使每个教师的健康受益。营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师们的身心得到健康发展。

每天锻炼一小时

健康工作五十年

幸福生活一辈子

组长：

副组长：

全体教师

副校长

9月28日下午5点

地点：学校操场

（一）比赛办法：参赛队员分成8个小组，每组选10队员参加比赛，两个年级同时比赛，总共4轮就完成，时间排序，时间少为胜。

（二）比赛项目

乒乓球投篮（道具桶球球拍100米），企鹅漫步（道具是篮球100米），袋鼠跳（道具尼龙口袋100米），背人过河（100米），这样一次5人参加，两次完成10人。

（三）活动分组

第一组组长：

第二组组长：

第三组组长：

第四组组长：

第五组组长：

第六组组长：

第七组组长：

第八组组长：

按第一、二、三名分别给予一定的奖励。

职工趣味运动会活动策划方案篇六

我运动，我参与，我快乐

在宽基教育理念的引领下，为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，开发智力、展示个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。

4月29日上午

胜利大街小学领秀城校区操场

队列评比

1、比赛要求：

（1）以级部为单位，分组进行比赛

（2）要求各班全员参加。

（3）带队入场、退场都计入队列评分。

（4）二、三年级由体育委员带队入场；一年级由班主任带队入场。

2、评比办法：按照精神饱满；步伐整齐，动作迅速等进行评分。

大课间操比赛

1、比赛要求：

（1）比赛级部为二、三年级，要求各班全员参加

（2）比赛内容为七彩阳光和健美操。

（3）队形为四路纵队、服装统一。

2、评分办法：

按照做操动作准确、统一到位，方向正确；服装统一，精神饱满；动作迅速，节奏准确等进行评分。

趣味运动会

本次运动会以级部为单位，分时段分别组织参赛，设定项目为：

一年级：障碍接力亲子接力赛

二、三年级：齐心协力亲子运水接力

障碍接力：每班为男、女各15人（一年级男女不限）；

亲子接力：每班家长男、女各4人，学生16人；

齐心协力：每班男女各20人：

亲子运水接力：每班家长8人、学生16人（男女不限）。

为达到全员参与的目标，要求两个项目参赛选手不重复。

根据成绩一年级取前四名、二年级取前三名，三年级取前两名

障碍接力：采取往返接力的`形式，绕过一定数量的障碍。

亲子接力赛：两位家长（男女各一人）双手交叉抬一位学生到指定位置（每位家长往返两次），学生跑到终点，将接力棒交给对面一位同学，对面的同学以同样的方式跳到家长所在位置，家长再把学生抬回到起点位置，然后下一组家长再开始，依此类推，直到参赛家长和学生都完成，用时短者名次列前。

齐心协力：两人双手共持一根接力棒，比赛开始后，两人向前跑出，并同时从左侧绕过障碍物，然后返回，跑动过程中不允许双手松开或者跨过障碍，否则罚时间。采取接力的形式。

亲子运水接力：采取接力的形式，一位家长与一名学生手牵手，并且每人手持一容器，依次将队伍前水桶内的水盛至对面水桶，用时短且盛水量大的小组成绩列前。

职工趣味运动会活动策划方案篇七

趣味运动会

参与、健康、娱乐、和谐

为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时，促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会

20xx年5月的第一周(具体时间另行通知)

学校篮球场

湘潭职院学生

1、樟树林报名 (5月的第一周)

2 、活动现场报名

商学院 英语俱乐部

长江武术协会

英语沙龙

中国特色社会主义理论研究协会

1、袋鼠跳跳跳

2、抛绣球

3、比一比谁胃口大

4、四人五脚

(活动项目具体规则请见附件1)

1、活动总策划：各主办社团部长及副部长

活动方案的拟定，分配各社团参加本次活动的工作人员的任务，准备道具

2、活动现场负责人员：

①活动现场主要负责人：黄蒙(英语俱乐部)、周蓉(英语沙龙)提醒个项目负责人准备好道具，负责解决现场工作中出现的问题

②各具体项目负责人:袋鼠跳跳跳-谢文玉(英语俱乐部)

抛绣球-孟晴(中特)

比一比谁胃口大-李艳平(英语沙龙)

四人五脚-张娜维(长江武术)

提醒道具搬运人员搬运道具，摆放道具，保护参与者的安全，联系奖品发者分发奖品，负责解决现场项目中出现的问题

③裁判:张亚雄(前两个)，张乾(后两个)记录:李聪(英语俱乐部)

④主持人:李迎霞(中特)，余欣(英语沙龙)

⑤照相:黄蒙、周蓉

⑥奖品购买:李春霞(中特) 肖子君(英语俱乐部)曾燕鹏(英语沙龙)何永春(长江武术)

⑦奖品分发者:刘琴(长江武术)、夏菲(英语俱乐部)、张雯雯(中特)

3、活动宣传：

1.板报：商学院宣传部

2.通知：李思思(英语俱乐部)、霍然(英语俱乐部)

1、各具体项目负责人

2、具体项目搬运人

道具：195.5元

奖品：623.5元

横幅：100元

照片、打印、板报：50元

矿泉水：70元

工作人员:34.5

共计：1040元

预祝本次活动取得圆满成功，感谢社联干部的支持与鼓励!

职工趣味运动会活动策划方案篇八

为庆祝教师节，同时活跃老师们身心、增进友谊、凝聚合力，丰富全校教职工的业余生活，强化“我运动、我快乐、我健康”的意识，学校工会决定组织开展教职工趣味活动。为保证此次活动顺利、有序实施，特制定本方案。

9月10日下午4：00—5：30

勤学楼慎思楼中间空地

本次活动设飞镖赛、双人跳绳赛、你投我接、6人拔河友谊赛、排球赛。

彭政（组织策划）唐僖龙双杰（裁判）

任正彩（后勤保障）高佳宝（拍照）

活动分组：分为语文组13人综合组12与数学组7人

1、垃圾入篓

前期准备：打印室废弃纸若干垃圾篓3个

比赛规则：三组排成三列队（参赛队员6人）

获奖分数：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

2、拔河

每队11人，男女不限。

比赛方法和比赛顺序：比赛采用三局两胜制。首先a队和b比赛，然后c队和d队比赛。ab队赢的再和cd队赢的比出第一、二名，ab队输的和cd队输的再比出第三、四名。

获奖分数：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。

每位教师可报个人项目2项。分别取前3名奖励。

个人项目1：飞镖。10环圆心靶，标准距离（靶心高度米，距离米）外投掷，投6镖，取总环数成绩和。

个人项目2：转呼啦圈。1分钟内转的圈数总和作为成绩计数。

个人项目3：打“保龄球”。距离起点12米的地方摆放6瓶矿泉水，每位选手在规定点打“保龄球”三次，看谁击倒矿泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，矿泉水瓶可重新摆放）。

个人项目4：套圈。分别在距离起点2米、3米、4米的平衡线上摆放若个小标志筒。每位运动员5次机会，套中2米点上的标志筒得2分，套中3米点上的标志筒得3分，套中4米点上的标志筒得5分，以积分多少判定名次。

个人项目5：1分钟踢毽子。在米半径的圆内采取自定的踢毽方式，以在1分钟之内完成的次数多少判定名次。

职工趣味运动会活动策划方案篇九

为弘扬体育精神，进一步提高全班同学的身体素质，营造和谐的班级氛围，培养我班学生良好的运动习惯，经决定，我班将举办迎中秋季趣味运动会。

扬体育精神展青春风采。

面向八八班全体同学。

主办人员：

承办人员：

时间：20xx年x月x日——x月x日。

地点：篮球场。

1、个人项目：

五十米跑

立定跳远

2、男女混合集体项目：

投沙包

五十米混合接力

立定跳远：每人跳三次，不允许垫步跳步，不允许踩线，取个人成绩，以米为单位，保留小数点后两位小数，按跳的远度评出名次。

五十米跑：按跑得时间排名次，用时少者名次靠前。

跳绳：一分钟时间跳得个数。

投沙包：团体赛，从小到大画十个圆圈，每个圈分别是一到十分，然后从十米白线处投，投到几圈里是几分，一人五次机会，每个组十个人，然后每个组所有学生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。

五十米混合接力：不越线跑，不击掌不能跑，按跑到终点线得先后排名次。

活动比赛鼓励奖品(班级委员：朱亚琪，按比赛项目列出清单。)

单项奖前三名：奖励笔和本子，和班级量化考核分别三、二、一分。

团体前三：奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。

职工趣味运动会活动策划方案篇十

为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，活跃身心，以充沛的精力投入学习，特举行此次运动会活动。通过活动，培养学生的团队意识，竞争意识，合作交流能力，激发学生的学习热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，真正做到全面实施素质教育。

我运动 我快乐

：

5月6日

：

学校操场

：

全体教师、1-6年级学生

低年级组： 一分钟跳绳、踩石过河、呼啦圈

中年级组： 一分钟跳绳、夹气球、投篮、呼啦圈

高年级组： 一分钟跳绳、齐头并进、呼啦圈、夹气球、投篮

教 师 组： 呼啦圈、跳绳。

各年级组设前三名（优胜奖、拼搏奖、最佳合作奖）。

本着人人参与的原则，让每一个孩子最少参加一项活动。

跳绳：一分钟跳绳，跳的个数多的为优胜者。

投球：每人10个球，即10次投球机会，在规定的位置，向盆中投球，每个年级组中投进去多的为优胜者。

夹气球：两个人配合，在规定时间内，哪一组先到终点为获胜。

踩石过河： 教师发令后，各队排头用两块纸板作为活动的“垫脚石”，依次向前挪动踩在脚下，渡过这条河，然后将纸板交给乙组排头，乙组排头又用同样的方法过河，直至全队学生每人渡河一次为止，先完成的队为胜。

1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，比赛、观看有秩序。

2、注意比赛过程中学生的安全。

3、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。