每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

体育微课片头篇一

小班科学活动微课设计方案

课程名称：小班科学活动

知识点名称：神奇的指纹

教学对象：小班幼儿及家长

授课时长：8分钟

设计者：刘冉冉12032030

认识和了解指纹，指纹的特点．种类及功能，

重点：了解指纹的种类及特点和作用

难点：解说词汇“指纹”，介绍指纹形状，指纹的形成过程解说

多媒体教学．实训教学

（1） 导入新课：谈话，引起幼儿的兴趣，

老师：小朋友手上都有一个秘密，找找看是什么秘密？让幼儿 观察自己的小手

（2） 学习新课： 1.引导幼儿认识指纹

1*了解指纹小朋友伸出你的小手，（教师指着手指肚）这里叫手指肚

2*仔细看看你的手指肚的皮肤上有什么？（引导幼儿观察发现有细纹）这些细纹我们叫它指纹 2.引导幼儿观察．比较指纹

1*你个旁边的小朋友比较一下，你两个的指纹一样吗？ 2*请小朋友用手指蘸印泥将指纹印在纸上 3*请幼儿用放大镜观察自己手上的指纹和纸上印的指纹说一说指纹是什么样的，像什么？ 3.讨论指纹的形状

指纹的形状有：箭形 水波形 漩涡状

告诉幼儿每个人的指纹都不一样，世界上的人没有一个完全相同的指纹，每个人的指纹一生都不会变，因此可以用指纹辨别人 4.发现触摸过的地方能留下指纹

1*教师演示蘸有红色印泥的手指触摸玻璃杯，请幼儿说出有什么发现？

教师：当我们的手指和物体接触时将会留下指纹

2教师演示不蘸印泥去触摸这些东西，请幼儿说出有什么发现 （会不会留下指纹呢？）

教师：我们用眼睛看不到，也会留下指纹，会留下许多汗孔，从汗腺分泌出的汗通过汗孔到达手，手指上的汗碰到物体时就会留下指纹

（3）归纳总结：教师：你们可别小看指纹，它的用途可大了！指纹由皮肤上许多小颗粒排列组成，这些小颗粒感觉非常敏锐，只要用手触摸物体，就会立即把感觉到冷、热．软．硬等各种“情报”通报给大脑司令部，然后大脑根据这些“情报”，发号施令，指挥动作。指纹还具有增强皮肤摩擦的作用，使手指能紧紧地握住东西，不易滑掉，我们平时画图．写字．拿工具．做手工．所以能够那么得心用手，运用自如，这里面就有指纹的功劳

（3） 布置作业：手指印画

我们一起用我们可爱的指纹做一副手指印画吧！（让幼儿用手指沾上印泥印出各种图案）

【篇2：幼儿园微课教学设计案例分析】

篇1：微课教学设计方案

微课教学设计方案

一级学科：____ 教育学_______________ 所属专业： ____ 学前教育_____________ 课 程： 幼儿园活动设计与指导

适用对象：_本 科______________ 教师姓名：____闫 芃________

滨州学院

二零一三年四月二十日 1 2 3

篇2：微课教学设计

小班科学活动微课设计方案

课程名称：小班科学活动

知识点名称：神奇的指纹

教学对象：小班幼儿及家长

授课时长：8分钟

设计者：刘冉冉12032030

认识和了解指纹，指纹的特点．种类及功能，

重点：了解指纹的种类及特点和作用

难点：解说词汇“指纹”，介绍指纹形状，指纹的形成过程解说

多媒体教学．实训教学

（1） 导入新课：谈话，引起幼儿的兴趣，

老师：小朋友手上都有一个秘密，找找看是什么秘密？让幼儿

观察自己的小手

（2） 学习新课： 1.引导幼儿认识指纹

1*了解指纹小朋友伸出你的小手，（教师指着手指肚）这里叫手指肚

1*你个旁边的小朋友比较一下，你两个的指纹一样吗？ 2*请小朋友用手指蘸印泥将指纹印在纸上

3*请幼儿用放大镜观察自己手上的指纹和纸上印的指纹说一说指纹是什么样的，像什么？ 3.讨论指纹的形状

指纹的形状有：箭形 水波形 漩涡状 告诉幼儿每个人的指纹都不一样，世界上的人没有一个完全相同的指纹，每个人的指纹一生都不会变，因此可以用指纹辨别人 4.发现触摸过的地方能留下指纹

1*教师演示蘸有红色印泥的手指触摸玻璃杯，请幼儿说出有什么发现？

教师：当我们的手指和物体接触时将会留下指纹 2教师演示不蘸印泥去

触摸这些东西，请幼儿说出有什么发现

（会不会留下指纹呢？）

教师：我们用眼睛看不到，也会留下指纹，会留下许多汗孔，从汗腺分泌出的汗通过汗孔到达手，手指上的汗碰到物体时就会留下指纹

（3） 布置作业：手指印画

我们一起用我们可爱的指纹做一副手指印画吧！（让幼儿用手指沾上印泥印出各种图案） 篇3：幼儿园微课三维教学策略的研究

体育微课片头篇二

体育教师工作计划篇1

教与学，是学校教育工作亘古不变的重心，教书育人，是教师工作最基本的目标。体育学科作为学校教育中的重要组成部分，当然不能忽视育人的宗旨。作为一名体育教师，尽快改变教学观念，提高自己的教学专业能力，跟上现代化教育教学形式的需要。通过这次专家培训，为了让自己快速成长，特制定个人发展三年规划如下：

一、指导思想

体育教学是学校教育重要组成部分，是学生掌握运动技能，掊养终身体育意识的重要途径，促进新建学校更好的发展。积极开展教学研究工作，不断提高课堂时效性，注重发展学生的主动性，培养学生的创新意识和进取精神，全面提高学生身体素质。

二、总的目标

1.继续继承优良体育教育教学品质，衣着符合教师规范，以普通话教学，做到不迟到、不早退、不拖堂、不提前下课。并在教育实践中不断积累经验，树立独特的个人教学风格，向业务水平高的“经验型”青年教师转型。

2.继续体育专业理论结合专业技能的学习。熟知《教育学》《学校体育学》等有关著作，更新个人专业知识、认识教材，做到因材施教;能科学合理地设计每一学期的教学目标，并与单元计划相配套;在骨干教师、优秀教师的展示实践课中，开发教育资源，从而寻求自身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。

3.坚持每周1-2小时的阅读，除教育教学类书籍，增加案例、课例的阅读参考，寻求在理论研究上有建树，不断提高自身理论研究的能力，并结合实践有成效。

努力使自己成为一名研究型和发展型的教师;树立终身学习的观念;课堂教学形成一定的独特风格。促进自我展示与自我实践，自我监控与调整能力，同时加强课堂教学管理，构建个性课堂教学模式。

三、具体目标

1)继续自己的专业学习，积极提高自身的专业水平。不断探索和实践，努力营造适合学生学习的舒适、轻松的体育课堂环境。

2)继承优良的体育教育教学方法、手段，寻求自身教学特点，发挥所长，利用各种器材丰富教学内容，使课堂教学形式多样化，逐步建立个人教学风格。

3)阅读有助于自身教学提高和教师个人素质提高方面的书籍，教学方法和理论方面等的著作

4)积极参与各教育教学类学术活动，做好笔记及完成其相应要求和功课。

有健全的职业道德，充满爱心、耐心、细心，有大胆的勇于尝试和创新之心，能多学多看多尝试，凡事多从学生的立足点出发，成为一个善良的，有个性，有思想的人。

第一年：在合格教师的基础上，潜心研究教材、精心设计教学、认真上好每节课，力争达到优秀教师的水平。

第二年：多读教学方面的书籍，多观摩名师的课程，多进行教学反思，进一步提高教学水平。

第三年：在两年的教学基础上，不断反思整合自己课堂，向骨干教师靠拢。

四、具体措施

针对以上的目标，我将在这三年里做到以下几点：

1.积极、认真对待每一节体育课。互听课、展示课上能得到同行的赞同。形成自身特有风格的体育课教学，学生反响热烈。

2.总结经验，能在个人教育平台上发表有质量的教育心得文章。

3.根据个人专业发展三年规划的制定，进行每学年、每学期的实施内容细化，制定改进计划和实施措施，并在实践过程中总结和创新。做一个科研型的教师，不断地实践、探索、总结自己的教育行为，必将把自己打造成一个科研型的教师、学者型的教师。我会一直朝着心中的梦想迎风起航，虽一路风风雨雨，但是我一定坚持不懈，尽心尽力。在这三年里，我会为做一个新型的，智慧型的教师而努力!

燃气安全工作计划2

为进一步加强我镇燃气安全生产管理，加快建立燃气安全隐患排查治理工作长效机制，全面提升燃气从业单位的安全生产水平，严厉打击非法经营等违法违规行为，坚决消除事故隐患，杜绝燃气安全事故发生，根据《xxx安全生产法》、《xxx消防法》、xxx《城镇燃气管理条例》、《特种设备安全监察条例》、《省燃气管理条例》等法律法规和市《关于进一步加强燃气安全监管工作的实施意见》结合我镇实际，制订燃气安全监管工作实施方案。

一、指导思想

以“科学发展观”为指导，以国家有关安全生产法律、法规为依据，树立安全发展理念，坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针，进一步整顿和规范燃气市场经营秩序，依法履行安全监管职能，消除安全隐患，确保村居供气、用气安全。

二、目标任务

深化专项治理整顿，严厉打击非法违法行为;建立健全由政府统一领导、各部门齐抓共管、全社会共同参与的长效管理机制，实现我镇燃气安全监管工作常态化、制度化、规范化。

三、整治重点

(一)推进隐患排查治理工作长效机制的建立。落实各相关单位安全隐患排查治理的主体责任，建立和完善隐患排查治理工作制度;定期进行隐患排查，建立隐患排查治理工作台账，形成隐患排查治理长效机制。

(二)依法查处燃气企业经营中的违法违规行为。查处充装不合格钢瓶、缺斤少两、掺杂二甲醚等违规行为;查处为未取得燃气经营许可证的单位和个人提供经营性气源的行为;查处销售不合格钢瓶等违法行为。

体育微课片头篇三

小学英语优秀微课教案【篇1：英语微课精品教案】

what does he look like?

(go for it ,7b,2012) ma rong oct 29th,201

4ⅰ、teaching aims and demands: 1、knowledge objectives

(1)the students will be able to master the following curriculum words:

straight、tall、thin、heavy、build

(2) the students will be able to know the following non-curriculum words and phrases:

curly、medium、（be）of medium height、（be）of medium build

objectives

the students will be able to describe people’s physical looks properly in the given situations or their daily life. 3、moral objectives

help the students build up the positive attitude towards people’s them we can’t change our looks, but we can expre our smile.

ⅱ、teaching key points ：

the students will be able to master the words and use the target languages to describe people’s looks.ⅲ、teaching difficulties:

the students might find it a little difficult to learn phrases “（be）of medium height、（be）of medium build”.ⅳ、teaching methods : task-based approach.

ⅴ、learning strategies:

deducing、comparison、cooperation

ⅵ、teaching aids:

2、computer for multimedia use

ⅶ、teaching procedures: step1 warm-up and leading-in

1) gue the new friend-- sherlock holmes. 2) tell the students holmes needs their help. step2 presentation and consolidation

1) show some pictures from the movie“sherlock holmes ” to teach new 、tall、height、thin、heavy、build、curly、medium、（be）

of medium height、（be）of medium build 2) task1 opposite words

give students some words and phrases, let them say the opposite ) task2 find some differences

show some similar pictures and let the students find differences.

4)show some pictures and tell the students “we can’t change our looks, but we can expre our smile. step6summary

1) review the words and phrases about people`s looks. 2) add some more words to describe people`s looks . step6 homework

their looks

ⅸ teaching reflection

本节微课是新目标人教版2012年新版7b第九单元第一课时的节选，语言目标是谈论人物的外貌长相。因时间有限，学生只需掌握有关外貌描写的单词、短语、能看图描述即可。本届微课采用任务型教学法，从帮助福尔摩斯抓坏人入手，串起单词短语的新授、巩固及运用，学生将语言资料从输入到输出的过程也是大家一起增强破案基本能力、抓坏人的过程，目标明确，趣味性高，调动了学生的学习积极性。两个任务的设计能够有效解决教与学过程中的重点、难点问题，注重突出学生的主体性以及教与学活动的有机结合，从单词到短语再到句子，输出的内容从少到多，由易到难，调动了眼、脑、口多种感官，符合学生的认知规律，保证了输出的有效性。最后的课外作业是请同学们描述自己或朋友的长相是对这节课内容的延伸，涉及到语篇的描述，既需要学生必须掌握本节课的重难点，也需要学生查阅资料或提前预习去完成任务，是从专项训练到综合能力提升的过渡，也是课内到课外的延伸。

【篇2：小学英语微课教学设计】

英语微课教学设计

竹林镇中心小学 李跃锋

教学课题: there be 句型专题

be 结构所表达的意义。

be 句型的简短对话。

be 句型来简单描述一下某处有某物。

there be 句型的肯定式、否定式一般疑问句及其回答方式。

be概念。 there be ...句型，表示的是“存在”， “某地有某人或某物”，其结构为there be(is，are)+某物 / 某人 + 某地。 2、be动词的用法。单数名词和不可数名词用is, 复数用are. 3、there is的句子结构：

there is a book on the desk.

there is some water in the bottle. 5、there are的句子结构：

there are some pictures on the wall. 6、练一练。

be句型就近原则及练习。

be口诀。

【篇3：pep小学三年级英语微课教学设计】

pep小学三年级英语微课教学设计 pep小学三年级英语微课教学设计

六家子镇学校张平

教学目标：

face , ear, nose, mouth, 这些关于身体

部位的单词，并能用英语介绍自己身体的这几个部分

动作。

教学重点：关于头部的单词eye, face , ear, nose, mouth的学习 。 教学难点：eye, face 两个单词的元音因素容易发音不到位，教师可鼓励学生张大口型，相互检查。mouth 一词的尾音发音较难，教师可适当提醒学生，注意口型 教学过程：

step 1．warm up and revi-sion 1．greetings :

hello,boys and girls! nice to meet you! sit down please!

step 2．presentation

1． 利用多媒体展示学生感兴趣的动画人物“大耳朵图图”，让学生与图中人物进行口语交流let’s say “hello, tutu.”

tu is so ! this is tutu’s eye．并指着tutu的眼睛介绍。同时引出新单词eye.

a.先让学生倾听录音怎么读单词eye b.再范读教新单词eye(开火车读) c.让学生拼写这个单词e-y-e

d.老师借助肢体语言，指着自己的眼睛说：this is my eye

’s me: eye eye 唰唰唰（跟着老师一起做动作）. 3.用同样的方法依次新授新单词：face、ear、nose、mouth

体育微课片头篇四

（课时一）氧化钠和过氧化钠

掌握过氧化钠和氧化钠的性质的异同； 了解过氧化钠的用途

充分利用表格，通过比较，掌握知识；

通过实验演示、教师讲解和学生讨论、归纳的方法，学习氧化钠和过氧化钠的知识

激发学生的求知欲望和学习期望；

培养学生认真细致和严谨求实的科学态度

重点：过氧化钠的重要性质

难点：过氧化钠与二氧化碳的反应

对比法、讨论法、实验演示法

[创设情境]

（回忆）na2o与na2o2

（1）氧化钠是____白___色固体，过氧化钠是___淡黄____色固体。（2）氧化钠与水的反应式是

__na2o＋h2o = 2naoh __。

（提问）na2o与水会发生反应，那么，na2o2与水是否反应呢？又将如何反应呢？

[新授]

把水滴入盛有少量过氧化钠固体的试管中，立即用带火星木条放在试管口，观察现象。用手轻轻摸一摸试管外壁，有什么感觉？然后向反应后的溶液中滴入几滴酚酞，有什么现象？

（学生观察）

现象：

①有大量气泡产生

②带火星的木条复燃 ③试管外壁温度升高 ④酚酞溶液变红

（学生讨论）结论：

na2o2与水发生反应，生成了氧气和碱

反应原理：2na2o2＋2h2o=4naoh＋o2↑（提问）

过氧化钠与水反应除了生成碱还生成了氧气。所以，氧化钠是碱性氧化物，过氧化钠不是碱性氧化物。

现象：棉花燃烧

原因：过氧化钠与水反应产生氧气，并放热使棉花具备燃烧条件

（讲解讨论）

na2o2与水反应方程式的价态分析

（结论）

na2o2既是氧化剂又是还原剂

反应方程式：2na2o2+2co2=2na2co3 +o

2（用途）

供氧剂

[小结] na2o与na2o2的比较

[板书]

（课时一）氧化钠和过氧化钠

白色固体

①与h2o的反应

na2o＋h2o = 2naoh ②与co2的反应

na2o＋co2 = na2co3

淡黄色固体

2na2o2＋2h2o=4naoh＋o2↑ ②与co2的反应

2na2o2+2co2=2na2co3 +o2

呼吸面具或潜水艇的供氧剂

体育微课片头篇五

微课教案——《人物形象之外貌巧刻画》

湖北省黄梅县第三小学

教学目标：

教学过程：

通过羊和狼两组图片的对比引导学生体会外貌描写的作用。

体育微课片头篇六

小学体育教师述职报告范文1：

在2017年一学年里，本人担任了学校体育教学和体育教研组组长工作。一学年以来，在领导的关心、支持下，尽职尽责做好各项工作。现具体述职如下：

一、理论学习方面

二、体育教学方面

一学期来，在区体校领导的指导和自己的努力下，教育教学水平有了一定的提高，在课堂上，注重常规教育。日常教学中，认真备课，严格按照教学计划上每一节课，绝不“放羊”，由于专业的原因，体育老师都是带几个班的课，所以我认真分析各班的学情与不同点，采用不同的教学方法，努力让学生掌握各项运动技能。在每学期开学第一节课我就会将体育课的常规、要求对他们说清楚，并且强调体育课和语文、数学、外语等学科一样，是一门课，不是玩。现在已经形成了常规，我们的体育课有序而精彩。上半年的学校教研课和区教研督导课中受到区体校领导和学校领导的好评，并获得优秀课的光荣称号，为学校体育教学做出了一定的成绩。

三、业余训练方面

篮球运动是我校的传统体育项目，本年度由于本人身体等情况虽不能承担教练员工作，作为体育教研组长心系学校，为学校寻找能胜任篮球训练的教练员，承担了学校篮球训练队的管理工作，并把自己多年来的训练经验传授给年轻教练，促使我校篮球训练工作顺利开展以及继续发扬光大。

为备战xx区冬季运动会，我跟体育组丁老师组学校代表队，每天早上7点半至8点进行晨练一个多月，虽然区教育局因“甲流”原因取消了比赛，我还是为我们的学生因此提高了运动水平而感到高兴和欣慰。

四、学校群体工作

在完成教学任务及课外训练管理的同时，每天与体育组丁老师一道协同大队部抓好学校群体工作，如：课间操、体育活动课、班级篮球赛、校运会等等，通过开展各种形式的体育竞赛，提高了学生对体育运动的认识与兴趣，从而达到了增强学生体质健康的目的。

五、个人成绩

1、区教研督导课中本人的体育课评定为优秀课。

2、率队参加xx区田径运动会获四个单项前六名。

3、圆满组织全校一至六年级班级篮球赛得到了师生一致好评。

4、圆满组织学校第一十四届校运会。

5、圆满完成学校09年度全体学生《体质健康达标》工作，以及“达标”数据及时上报工作。

总之，经过一学年的努力，取得的了一些成绩，还有许多不足有待改进。我也深知所有工作都需要自己积极思考与实践和大家的共同努力以及各方的通力协作才能完成好，以上陈述，难免有疏漏不当之处，敬请大家批评指正!

述职人：xxx

2017年x月x日

小学体育教师述职报告范文2：

作为一名新教师，踏上工作岗位后的第一个任务就是担任二年级的体育教学工作，这对我来说是一个不小的挑战，因为以前实习的时候从未接触过这么小的学生，所以对教学的方法等许多工作方面都感觉无从下手。其中好多学生都比较活跃，所以在管理上比较困难，特别是因为我是一名新教师,对于怎样去和他们沟通还找不到一个合适的途径。

经过一年的磨合，通过不断的观察和找同学聊天，主动去了解他们的情况，慢慢的我和学生之间开始互相了解了。经过细心的观察和实践，我发现了这样一种教学方式，那就是作为一名新教师，对等学生不应总是摆出教师的架子，把自己摆在高高的位置上，这样很容易造成学生的不服，从而不愿听教师的课。而我们应该让学生感到学生和教师是平等的，除此之外，我们要多从学生的角度去考虑问题，设身处地的为学生着想，这样他们才能接受你，从而去听你的教育的指导。

教师育人，身正为范。在这一年的工作中让我认识自我的角色定位。不但是应该做一个怎样的人，而且是做一个怎样的教师。教师的职责是神圣的，既教书又育人。高尔基说过：“谁不爱孩子，孩子就不爱他，只有爱孩子的人，才能教育孩子”。爱孩子是教师应具备的美德，也是教师的天职，作为一名小学教师，当然更应该做到这一点。在职业活动中，我把热爱学生放在第一位，有了这种心境，师生之间就能处于一种和谐的状态，许多事情便迎刃而解，热爱学生包括尊重信任学生、关心爱护学生，只要是我的学生，无论成绩好坏，我都一视同仁。对性格孤僻的学生，更多给以热情帮助。意图使他们恢复自信，走出自我评价的误区。人的感觉是相互的，教师的真诚学生是能感受到的。

虽然这两个多月的时间并不长，可我的心得体会 却颇深。

1、认真备课对教学十分重要。教学中，备课是一个必不可少，十分重要的环节。备课充分，能调动学生的积极性，上课效果就好。一开始每备一节课的时候，最苦恼的就是通过什么教学方法和手段去提高学生的积极性和对游戏 及体育运动的兴趣。后来，我经常请教师傅和有经验的教师，经他们一点拨，我茅塞顿开。此外，在备课过程中，除了准备课堂上需要的内容外，还尽量准备一些有趣的内容作为补充和衔接，这样对提高学生上体育课的兴趣有很大的帮助。

2、重视课堂40分钟的教学实践。辛苦的备课归根到底还是为上课作准备的。我非常重视课堂的40分钟，在教学的过程中尽量做到内容丰富充实，教态自然大方，语言生动活泼，并且每天都以愉悦、饱满的精神面貌面对学生，让学生感受到一种亲切舒适的氛围。在教学过程中，我留心注意学生的反应，及时解答学生提出的问题，注意加强和学生的交流，以提高学生对体育运动的积极性和兴趣。

3、多听不同老师的课，多向师傅及有经验的教师请教。身教胜于言教，教师们从实践中总结 出来的教学方法和技巧，值得我认真用心学习和领会。听有经验的教师的课，我次次都有不同的领悟，都能收获到很多东西，经常有“听君一节课，胜思一整天”之感。

4、处理与学生之间的距离。比如说，和学生太熟了，亲近是亲近了，有时候到课堂就没办法管他们了，课堂气氛活跃点，纪律就抓不住了，对他们严肃点，课堂气氛就显的沉闷，心里虽然一直记着那句话，要做学生有原则的大朋友，但是还是很难找到课堂气氛与课堂纪律之间的平衡点。

5、对运动能力较差的学生进行辅导。针对不同的学生的具体情况，都考虑了相应的对策。我对他们经常进行鼓励，消除他们的自卑心理;有时在课堂上让他们做一些容易的游戏 和体育动作，增强他们的自信心，提高他们的学习积极性和对体育运动的兴趣。

7、体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，培养学生对体育的兴趣，为终身体育奠定了良好的基础。

8、在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。

第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。

第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。

第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。

第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。

作为一名光荣的人民教师,在以后的教学工作中我要力争做到:

一、热爱学生。给我们的学生多一些爱心，关心，责任心，宽容心，细心等，要用一颗善良的心来培养教育我们的学生。师者，传道，授业，解惑，更重要的是给学生起到示范作用，潜移默化，让同学们在学习生活中，通过与老师的接触，用心体会，从中感悟。我们教授学生的同时，多与他们交流，发自内心的尊重他们，关爱他们，同学们也会尊重这样的老师，愿意上他的课。

二、献身教育事业。教师被誉为“蜡烛”，点燃了自己，照亮了别人，这是教师献身精神的真实写照。我，一位平凡的教师，要为教育事业添砖加瓦。

三、不断提高自身素质，努力成为一位优秀教师，学生喜欢的教师，社会满意的教师。争取在最短的工作学习中，提高自己的业务能力，丰富自己的教学经验。

以上是本人在2017年的工作述职。作为一名新教师，我时刻准备着，勤于学习，乐于教学，用愉快的心情应对每一天的工作。

述职人：xxx

2017年x月x日

小学体育教师述职报告范文3：

转眼间，一学期的体育教学又圆满地结束了，2017年即将过去。在开学初的教学计划的统一指导下，五年级的体育教学工作开展得较成功，但不足之处也在所难免，为了今后更好的开展体育教学工作，特将一年来的工作述职如下：

一、完成基本情况概述

五年级的学生因土生土长在农村，个个生龙活虎，性格活泼好动，对体育学科就产生了浓厚的兴趣，因此，各项体育活动很容易组织，各项活动开展的很成功，也很出色。尤其是游戏活动更是开展的有声有色。

二、取得的主要成绩与经验

1、备好了每节课，上好了每节课，严把教学质量关，积极总结好的教学方法。

2、认真指导了学生开展各项体育活动，让他们劳逸结合，充分发挥他们的积极性，主动性，教育学生走强身之路。

3、善于发现特长生，培养精华，开发潜力，大力提高了学生的体育运动水平。

4、注重培养学生卫生习惯，提高了学生卫生意识。每学期，都组织学生进行身体检查，建立学生身体健康档案，做到预防疾病有据可寻。不断培养学生的卫生习惯和丰富学生的健康卫生知识，力图能对学生的健康成长能起积极的促进作用。每学期我们除开设好健康课之外，还充分利用班会课对学生进行卫生习惯的常规教育，对学生做好宣传教育，并要求学生对照实行。

三、取得主要成绩的方法措施

1、课堂上注重了对学生的管理，课堂内外无一例安全责任事故发生。

2、高标准、高质量的完成教学常规工作，严把备课、上课质量关。

3、切实改进了教学方法，采用形式多样，松紧适度，适合学生的方法，以激发学生兴趣，提高教学效果。

4、加强了课外实践活动的开展，加强运动能力的培养，创造运动的一切有利条件。

5、开展了一些丰富多彩的比赛活动，以加强学生的竞争，培养学生的顽强拼搏精神。

四、存在的问题及今后的努力方向

做任何工作都是有得有失，有成有败。体育教学工作也是如此。经过一学期的探究与发现，我认为有以下几点问题：

1、自身素质远远不够，有待进一步的提高。

2、学生人数至多，部分学生运动习惯太差，在运动场地活动时有时不遵守纪律，课堂组织有待进一步加强。

针对以上几点不足，今后做到扬长避短，克难奋进，争取再接再励，把今后的体育教学工作开展得更出色。

述职人：xxx

2017年x月x日

第1篇：小学体育微课小学体育微课时间为5到15分钟。 本次课程内容为立定跳远。1、各位同学大家好，我们本次课程的主要内容为立定跳远。下面我先为同学演示一下立定跳远的规范动......

第1篇：体育微课教学设计学习好资料欢迎下载微课教学设计；篮球教学教材分析:1、学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛；2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质；学情分......

第1篇：高中英语微课教案高中英语微课教案模板【篇1：微课设计方案(英语)】微课设计方案【篇2：英语微课教学设计思路】初中英语人教版语法系列微课——过去完成时教学设计张家山......

第1篇：小学数学微格课教案小学数学微格课教案【篇1：四年级下册数学微格课教案】《乘法运算律及简便运算》复习教案复习目标：1、进一步掌握乘法运算定律。2、合理选择运算定律进......

第1篇：小学体育微课小学体育微课时间为5到15分钟。 本次课程内容为立定跳远。1、各位同学大家好，我们本次课程的主要内容为立定跳远。下面我先为同学演示一下立定跳远的规范动......

体育微课片头篇七

微课猜猜我有多爱你

一：谈话导入

今天蔡老师给大家带来了一个爱的故事，故事叫什么名字，你们认字吗？猜猜我有多爱你。

其实，这么多字当中其他字都不要紧，最重要的就是爱。因为这是一个爱的故事。

二：出示图片，讲述故事

★ 夜深了，小兔子该上床睡觉了，可是，他拉着妈妈的耳朵不放，要他听她说话，他说：“妈妈。猜猜我有多爱你？”。妈妈说：“哦，这我可猜不出来”。小兔子把手张开，张到无法再张开说：“我爱你有这么多。”妈妈一看，也把手张开，张到无法再张开说，：“我爱你也有这么多”

★小兔子把手举得高高的，说：“妈妈，我爱你一直到我的手指头”，妈妈一看，也把手伸得高高的，说，“我爱你一直到我的手指头”，小兔子一看，阿，真高啊！小兔又在原地一蹦一跳说：“妈妈，我跳得有多高，我就有多爱你”，妈妈一看在原地蹦得老高说：“我跳得有多高，我就有多爱你！”小兔子一看，阿，那可真高啊

四：幼儿讲述小兔子看到的风景，练习说句式：...有多...,我就有多爱你。1.小兔和兔妈妈走着走着来到了一个山脚下，小兔子惊奇的看到一副美景，它看到了什么呢？

小兔子和兔妈妈就这么说着说着：小兔子她有点累了，看着月亮说，妈妈，我爱你从这里一直到月亮那里，说完就躺在地上睡着了，妈妈看了看她说：你知道吗？，我爱你从这里一直到月亮那里，又从月亮那里回到这里。说完吻了吻它

八．谈谈自己爱的人 故事讲完了

我们在幼儿园，家里都有自己爱的人，所以，今天别忘了午睡的时候，对你的小伙伴说：hi，猜猜我有多爱你，晚上回家睡前别忘了，对家里你爱的那个人说：hi，猜猜我有多爱你，一会儿，也别忘了对老师说：hi，猜猜我有多爱你。

体育微课片头篇八

古诗文阅读中的互文修辞公开课教案

授课人：曹晓玲

授课时间：2016-4-21

教学目标：

教学重点难点：

教学方法：

朗读、讲授、讨论、实践

教具：

教案、ppt、学案

教学过程：

在我们的古诗文阅读中经常遇到各种各样的修辞手法，如：比喻、拟人、对偶、夸张等等。但是除了这些常见的以外，我们也会遇到另一种修辞：互文。什么是互文呢？怎样运用互文的修辞来翻译诗文句子呢？先请大家看演示屏：

“互文”是汉语中特有的修辞手法，也叫“互文见义”，或简称“互见”。

其特点是上下文意互相呼应，互相补充，参互成文，合而见义。互文的语言形式多为两句式，也有单句式，排句式三种。在具体的使用中，互文能使文字简洁、含蓄、生动并加强语气;也能使语言表达具备形式美和音乐美，以达到理想的表达效果。

1 理论知识明确之后，下面我们重点复习从初中至高中的古诗词中运用了“互文”修辞的一些语句吧。初中阶段：

释义：将军和壮士们身经百战，有的战死沙场，有的胜利归来。

释义：打开我东阁西阁的门，坐一坐我旧时的床。

释义：半夜时分，明月升起，清风吹拂，惊动了栖息枝头的鸟鹊；送来了阵阵蝉鸣。

释义：烟雾迷离，月色朦胧，笼罩着这片寒水和沙滩。

高中阶段：

释义：将军和都护的角弓都冻得僵硬无法拉开，铠甲也冰冷难以穿上。

释义：正遇上十天之假，胜友高朋们从千里之外赴宴坐满厅堂。

在现代汉语中区别对偶与互文的关键是理解其表达内容(语意)：对偶可以独

2 立完成语意的表达，不需要前后(或上下)内容相互拼合。而互文则必须相互拼合才能正确全面的理解语意。

我们可以举两组对偶句式，大家比较一下：

范仲淹《岳阳楼记》中的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，还有王实甫《西厢记·长亭送别》中的“泪添九曲黄河溢，恨压三峰华岳低”。如何翻译理解呢？

前者上句极言“先忧”而下句极言“后乐”;后者则上下句皆言相思之悲、离别之恨。这都是对偶，不用参互才见其义。上句的内容不需要下句的内容来兼指拼合，下句的内容也不需要上句的内容来兼指拼合，上下句都可以独立表达其语意。所以，对偶的修辞不具备互文“参互成文，合而见义”等特点。简单一点总结便是：对偶句应该单独的释义，而互文是互补的释义。

其实互文的修辞不光是在古诗文中出现，它也常见于我们的现实生活，尤其是一些耳熟能详的成语。如“风调雨顺”“南腔北调”“标新立异”“吞云吐雾”“残羹冷炙”。大家可以拭着用互文见义的方式更为准确的理解它们。

古诗文阅读中的互文修辞学案

班级：

姓名：

学习目标：

学习重点难点：

学习方法：

朗读、讲授、讨论、实践

（1）烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。（）（2）将军百战死，壮士十年归。（）（3）秦时明月汉时关，万里长征人未还。（）（4）不以物喜，不以已悲。（）

（5）十旬休假，胜友如云；千里逢迎，高朋满座。（）（6）东市买骏马，西市买鞍鞯，南市买辔头，北市买长鞭。（）

释义：

释义：

释义：

释义：

释义：

总结：对偶句式和互文的双句句式虽然结构是一样的，但在理解与翻译时是不同的，简单而言，对偶语句可以单独理解，下下句分别有独立的含义；而互文则需要我们“互文见义”，上下句互相补充，整合在一起，才能完整的表现出诗句特有的意境。

风调雨顺：

————————————————————————————

南腔北调：

————————————————————————————

标新立异：

————————————————————————————

吞云吐雾：

————————————————————————————

残羹冷炙：

————————————————————————————

体育微课片头篇九

《比多少》教案

比多少

本节课是新人教版小学一年级数学上册第一单元第二节的内容，主要内容是认识”“>”“

知识与技能

1.认识“>”“”“

学会用一一对应的方法描述数的大小。情感态度与价值观

2.认识“>”“

新授课

1.认识“>”“

发现法 任务驱动法

自主探究

创设情景，导入新课：

今天天气格外晴朗，森林的好多小动物们带着食物都去野外郊游啦。看呀，这几只小兔子正在草坪上有说有笑呢，小朋友们，你们从图中看到了什么？它们的数量分别是多少？让我们数一数，分别把它列举出来吧？

ppt呈现列举的兔子水果的相关图片，再提出问题：“看看兔子和苹果，你们发现了什么？” 3.学习新知，层层推进

兔子有四个，苹果也有四个，兔子和苹果一样多，写作4=4，解释“=”含义。在比较兔子与香蕉的个数得出“>”含义，比较兔子与胡萝卜的个数，得出“

通过ppt呈现动物数量图片，学生在数数的基础上以及一一对应的关系基础上得出结论。

再一次强调“=”含义，“>”含义，“

布置一道练习题，引导学习者对所学习知识加深巩固。

ppt演示

新课程强调让学生经历有关活动，获得对有关知识的体验。用特定的符号来刻画客观世界中两个量之间的大小关系是重要的数学思想方法之一。从小学一年级开始，学生不但要学习运算符号“+”、“_”，还要学习关系符号“”和“=”。如何让刚入校门不久的学生掌握这三种符号的含义并正确使用它们呢?在本次教学中，我创设一个有趣情景，让学生在有趣的活动情境中体验并理解大于、小于、等于号的含义。认识了这三种符号后，并适当点拨学生用什么好方法来记住这三个符号?怎么来区别“”?从而得出“左边大，大于号;左边小，小于号”。有的说“:大于号开口在左边，小于号开口在右边”。“开口旁边是大数，尖尖旁边是小数”。有的说“开口朝大数，尖尖朝小数”。当然由于是微课教案，在真实的讲授与设计中，与学习者线上互动性不强。

体育微课片头篇十

小学体育微课时间为5到15分钟。本次课程内容为立定跳远。

第四步落地：腾空动作完成后，迅速进入落地动作，此时快速收腹，双腿并拢并抬起，膝盖靠近胸前，向前伸展小腿，双臂向后用力摆动，落地后大小腿快速折叠缓冲进入落地缓冲。

以上就是立定跳远的四个动作要领。同时要注意：起跳前注意：一伸二曲降重心，还有注意身体与上肢的协调用力。

下面由我再次师范立定跳远的标准动作。一次至两次。

下面由两位同学来演示立定跳远。

（1）立定跳远落地后，双手向后支撑，影响成绩或成绩无效

原因：落地后重心靠后造成的，解决办法：落地后身体向前或者向两侧触地。

（2）立定跳远出现二次起跳或二次踏跳，影响成绩。

原因：心里紧张造成动作变形或对起跳动作不清楚，解决办法：放松心理，放松身体，一次完成起跳动作。

（3）立定跳远起跳时上肢摆动不充分，影响成绩。

原因：对立定跳远动作掌握较差，解决办法：课下经常练习，熟练掌握动作，上下肢的协调配合。

再次进行规范动作演示。

体育微课片头篇十一

教学工作计划模板

送走冬日的严寒，我们又开始了新的学习生活。本学期我将会更加严格要求自己，总结不足，吸取经验，反省不足，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和谐地发展。做好国家学生体质健康测试工作，培养全面发展的学生。根据所任四年级和六年级实际情况和学生的年龄特点制定本学期教育教学工作计划如下：

一、指导思想

认真贯彻落实《xxx中央某关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想，推进体育课程的改革，认真做好体育教学工作，积极做好体育活动，坚持开展学生体育训练工作，本着“求实、创新、协作、奋进”的精神做好体育工作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。

二、工作目标

1、深化体育(与健康)课程改革，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育常态课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。

2、强化教科研意识，积极参加各级各类组织的教研活动及时总结，完成教研专题。

3、加大体育运动队训练力度，严抓训练质量，力争在区运动会中获得冠军;其它各项比赛获得好名次。

三、具体措施

体育课教学从增强体质出发，加强课堂对基本技能和基础知识的教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生的优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

1、认真备课，精心写好教案，认真上好每一堂课。

2、认真学习和贯彻课程标准，钻研教材，明确教学目的与任务，掌握教材重点、难点明确本科的教学任务、以及完成任务采取的教学原则、教学方法、组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

4、在教学中，加强与重视基础知识和基本技能同时注意对学生能力的培养，努力完成体育五个领域的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的生理、心理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

6、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累，定期进行科学的分析与归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量

7、教学中要充分发挥体育委员、小组长及积极分子的作用，并经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手的作用。

8、教学中要有严密的组织纪律性，严格的保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故及时向领导汇报并做好妥善处理。

9、加大课余训练力度，提高竞技水平在普及的基础上抓提高，注重运动队员全面发展，做好督促、沟通、协调工作，使运动队员在学习、思想、行为等诸方面全面发展。使学校体育工作健康发展。

四、教研课题：

1、教研题目

《立定跳远与游戏单元教学》

2、教研目标

在课题研究中突出体育课的生活化创新化，让学生勤学、思学、乐学。让学生在课堂中发挥主体作用。培养学生主动参与的学习习惯，培养学生的创新意识。具体实施时做到，课堂形式多样化，根据不同学生的活动表现安排有个性的教学内容，积极引导学生发现创新，引导学生在教学实践中去发现创新，体现快乐教学。根据学生性格特征、心理特征，从兴趣入手寓教于乐发展个性。

3、教研措施

(1)建立良好融洽的师生感情基础，师生之间相互交流获得反馈信息。

(2)课堂教学中体现民主平等原则，尊重学生，获取学生的信任，让学生感到教师的可依赖性。

(3)课堂形式多样，根据不同学生的运动表现安排有弹性的教学内容，让不同层次的学生受益。

(4)教学中引导学生发现创新，教师提供教学条件学生自主选择学习方式，教师引导学生在教学实践中去发现，去创新寻找快乐。

(5)教学中体现教学活动化，让学生根据自己的乐趣，寻找锻炼的方法途径从而主动要求学习，进而培养终身锻炼的意识。

(6)课堂中要体现快乐教学，根据学生性格特征，心理特征，从而培养学生兴趣入手，寓教于乐，发展学生主动参与，自主学习的能力。

五、读书充实，提高自我1、读书目标：

(1)通过读书，不断充实自己，提高自己的业务素质和专业素养，努力提高教育教学能力、教育创新能力和教育科研能力。

(2)浏览各类杂志，拓宽自己的教育视野。

(3)多阅读教学专著，为教学积累资料。

(4)读学生喜爱的书，与学生交流读书心得

(5)通过读书丰富自身文化涵养，强化自身修养，使自己的精神世界变得更为丰富多彩

2、具体措施

(1)认真阅读每一本书，及时摘录所需要的教育信息和教育教学理论。

(2)读完教学书籍，认真写好读书心得。

体育微课片头篇十二

微课教案：

缩句方法指导

——缩句应遵守的原则（适合小学中高年级）

主讲：江西新余六中小学部 杨春花

缩句的对与错，优与劣应遵守以下原则：(一)不改变原句的意思。

例：放假了，孩子们十分乐意做一些力所能及的家务活。缩句：a、孩子们做家务活。b、孩子们乐意做家务活。

原句是说 “孩子们”乐意干什么，“乐意做家务活”不等于“做家务活”，a句把谓语“乐意”改成了“做”，明显改变了句子的原意；这个句子是说孩子们乐意干什么，并不是说他们干什么。b句是正确的。

“凶恶的敌人被英勇的红军消灭了”如果缩为“红军消灭了敌人”就改变了句子的结构，是不行的。

例：“勤劳的蚕农高兴地采摘着鲜嫩的桑叶”不能缩成“蚕农采摘着叶”，而应缩成“蚕农采摘着桑叶”。因为“桑叶”是一个完整的词，不能拆开。类似的如“公园里的菊花开得十分艳丽”中的“菊花”和“皎洁的月光照进了我的房间”中的“月光”等。

在理解句子原意的基础上，保留一些必要的附加成分,合情合理进行缩句。

如：“可爱的小演员差点儿在舞台上滑倒。”一句，若不细心理解句子原意的话，就可能会缩成“小演员滑倒”，而原句的意思是“差点儿”滑倒，并没有真的“滑倒”。在这里，“差点儿”虽是修饰成分，但不能去掉，因此，例句的正确缩句应是：小演员差点儿滑倒。

又如：“我班勤奋好学的李佳可能有一把漂亮的雨伞。”一句如果缩成“李佳有雨伞”就违背了句子原意，原句中“可能”一词并不确定李佳有雨伞，因此“可能”一词不能缩掉。句子缩成后应是“李佳可能有雨伞”。

再如：“我班先进学生热情地帮助后进学生。”一句如果缩成：“学生帮助学生”则意思模糊，只能缩成“先进学生帮助后进学生”。保留了“先进”和“后进”两个附加成分，意思就清楚明确了。

总之，在缩句中，我们不应硬套方法进行缩句，而要在理解句子原意的基础上，合情合理进行缩句。

体育微课片头篇十三

微课名称 讲解sometime ,some time, sometimes, some times, 的区别

视频长度 4分53秒

学科： 英语 年级；八年级

知识点描述 让学生了解sometime ,some time, sometimes, some times的区别

适用对象 八年级学生

设计思路 八年级学生对sometime ,some time, sometimes, some times的用法缺乏比较系统的认识，鉴于教学他们的区别的重要性，我设计了这个微课。当老师和学生接触到sometime ,some time, sometimes, some times的区别就可以利用此微课。

教学过程

（30秒以内）大家好，本节微课重点讲解sometime ,some time, sometimes, some times的区别

1 sometime,some time与sometimes三个都可以表示时间。它们看起来没多大区别，但用法却各不相同。sometimes用作副词表示“有的时候”，可以把它放在句首，句尾或句中。sometimes是频率副词，它暗指某动作(在过去、现在或将来)有时候重复。如: last year she went to the park i get up at sometimes think you are sometime 用作副词。表示某个不确切或不具体的时间，表示“某个时候”，它后面应该接一个过去或将来的时间。例如: tom went back home sometime last will have a meeting sometime next some time 表示xxx一些时间xxx或“一段时间”，可以用作名词或副词短语。例如: she always spends some time on her took us some time to water the time表xxx某一段时间xxx时，常常修饰延续性的谓语。如: she stayed in bed for some will work in japan for some times 是名词词组，意为“几次，几倍”，如: i met him some times in the street last factory is some times larger than that one

（30秒以内）授课完毕，谢谢聆听！

自我教学反思 因时间关系，例子举得不是很多，学生认识没那么深刻。

体育微课片头篇十四

苏教版三年级语文下册

《4.翻越远方的大山》微课教学设计

重点：结合语言文字，感知刘翔不断超越、挑战自我、实现梦想的过程，学习刘翔敢于挑战、执着追求、不断超越的精神。

难点：理解“翻越远方的大山”的含义，学习刘翔的精神，努力翻越自己心中“远方的大山”。

多媒体课件。

“跨栏王”

两夺世界冠军

曾创造“12秒88”世界纪录。

美国著名的跨栏运动员

8次夺得世界冠军 统治110米跨栏20年

板块二：四个回合，逐步赶超。

第一回合：初战完败，遥不可及。

时间：2001年

地点：埃德蒙顿 比赛：世界田径锦标赛 结果：刘翔：没能进入决赛

阿兰·约翰逊：冠军 第二回合：再战失败，收获信心。时间：2002年 地点：希腊雅典 比赛：国际室内田径赛 结果：刘翔进入决赛，但摔倒；

阿兰·约翰逊：冠军 第三回合：多次过招，信心大增。时间：2003年 比赛：近10次

结果：刘翔屡屡第二，阿兰·约翰逊总是第一 第四回合：巅峰对决，成功超越。时间：2004年5月8日 地点：日本大阪 比赛：国际田联大奖赛

结果：刘翔：创造13秒06的亚洲纪录，冠军

阿兰·约翰逊：第二 板块三：理清层次，小结启示。

学了课文，让我们一起来回顾刘翔是怎么样一步步打败约翰逊的？从中你体会到了什么？

体育微课片头篇十五

小学语文优秀微课教案

【篇1：小学语文五年级《慈母情深》微课教案--蔡霞】

《慈母情深》微课教学设计 教学目标：

2品读环境描写和人物细节描写的重点语段，了解母亲工作的艰辛及母亲对“我”读书的支持。

教学准备：ppt课件

课时分配：8分钟

教学方法：录屏型

教学类型:讲授型

适用对象：五年级学生

教学过程：

课文记叙了母亲在极其艰难的生活条件下，省吃俭用，支持和鼓励“我”读课外书的故事，表现了慈母对孩子的深情，以及孩子对母亲的敬爱之情。

体育微课片头篇十六

小学二年级体育微课（5到15分钟）

本次课程内容为立定跳远。

下面先请同学们看一段立定跳远的规范动作视频。教师播放。

第一步预摆：自然站立，双脚与肩同宽，脚后跟自然提起，重心略微靠前，上肢向前上方摆起；第二步起跳：身体重心降低，双臂向后用力摆动；第三步伸展：双腿发力，力量由大腿传递至脚前掌，用力磴地，同时双臂快速向上前上方摆动，全身充分伸展开，并向前上方腾空跳起；第四步落地：腾空动作完成后，迅速进入落地动作，此时快速收腹，双腿并拢并抬起，膝盖靠近胸前，向前伸展小腿，双臂向后用力摆动，落地后大小腿快速折叠缓冲进入落地缓冲。以上就是立定跳远的四个动作要领。同时要注意：起跳前注意：一伸二曲降重心，还有注意身体与上肢的协调用力。

下面由我再次师范立定跳远的标准动作。一次至两次。 下面由两位同学来演示立定跳远。

（1）立定跳远落地后，双手向后支撑，影响成绩或成绩无效

原因：落地后重心靠后造成的，解决办法：落地后身体向前或者向两侧触地。

（2）立定跳远出现二次起跳或二次踏跳，影响成绩。

原因：心里紧张造成动作变形或对起跳动作不清楚，解决办法：放松心理，放松身体，一次完成起跳动作。

（3）立定跳远起跳时上肢摆动不充分，影响成绩。

原因：对立定跳远动作掌握较差，解决办法：课下经常练习，熟练掌握动作，上下肢的协调配合。

再次进行规范动作演示。

好，各位同学，今天的课就讲到这里。再见。