在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

歌唱祖国国旗下讲话篇一

爱国是什么?那不只是停留于言语之中轻描淡写的一个词，而是一切有崇高理想的人最高的精神支柱。因为爱国，文天祥发出了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这振聋发聩的千古绝唱;因为爱国，钱学森甘愿放弃国外优越的生活条件，回国建设这一方土地;因为爱国，自古以来无数能人志士挥洒血与泪，为中华民族的未来前仆后继。因为心中秉持着这样的信念，岁月轮回，一代代人用努力将祖国建设得愈来愈美好。

回望，烈士们昂扬着头颅，于祖国危难中赴汤蹈火;遥看，我们也将坚守着这份炽热，为未来高声放歌。回首近代，百年三万六千日，中华民族饱尝苦难，历尽岁月风霜。曾记否，那被迫签下的一张张丧权辱国的条约;曾记否，中国人民在巴黎和会上遭受的冷遇和白眼;曾记否，那些被列强瓜分的一寸寸土地?风雨交加后，我们也终等到春暖花开。曾记否，开国大典上迎风飘扬的那一抹鲜红的国旗;曾记否，北京申奥成功时的举国欢腾;可曾畅想，黄皮肤筑造的黄土大地越来越好的明天?国泰民安的现状又是谁为我们开辟?

百年之前，学生们走上街头，为国家的生死存亡呐喊。1920xx年的五四运动中，学生们发挥了先锋队的作用，他们率先站起来唤醒意志消沉的中国人民。身穿长衫，一身浩然，他们走过历史的波涛长河，为祖国的独立、民族的复兴贡献一份力量。

百年之后，我们有幸生活在一个和平繁荣的国家，必须更加珍惜来之不易的幸福。何为中国梦?是我们用汗水和智慧，为祖国搏一个更好的明天;何为强国?是我们团结一心，勤奋苦读，拼一方更广阔的天地。在“五四运动”百年之际，我们已经无法想象当年这片土地上的林弹雨、血雨腥风，我们无法再度聆听学生们撕心裂肺的呐喊。当年这片土地，不知洒下多少鲜血，才换来今日的一片安宁。我们能做的，唯有不忘初心，砥砺前行。

仰望澄澈的蓝天，我想，我们黄色的皮肤下流着图腾的血。中华民族的昨天，一位位烈士已经替我们书写，而明天，将由我们来填色添彩。

在党和国家的培育下，我们看到了一位位担起自己使命的传承者。他盲作在大大小小的岗位上，他们是一心为公的人民警察，他们是不惧生死出入火场的消防队员，他们是一位位用汗水传承中华优秀美德的中国人。他们就是我们神农氏的后人。黄皮肤赋予我们宽厚与勤奋;黑眼眸给予我们探索黑夜的力量。

百年时光，足以让一个国家改头换面，作为新时代的青年，我们必将扛起复兴中华的重任，素履所往，一苇以航。

大风泱泱，大潮滂滂。洪水图腾蛟龙，烈火涅槃凤凰。文明圣火，千古未绝，和天地并存，同日月无双。在“五四运动”百年之际，我们将站在一个崭新的起点，做好火炬的传递者;我们也必将担起肩上的重担，为崭新的明天高声放歌。中华民族的伟大复兴，定将舒天昭辉，磅礴东方!

歌唱祖国国旗下讲话篇二

不知道是从什么时候开始，我们这帮曾经上山下乡的老知识青年开始那样地眷恋那块曾经陪伴过我们那么多年的土地。

我们结伴回去，争相为那里的脱贫致富找门路;我们争先恐后捐款，为改变我们曾经待过的农村的落后面貌;我们愿意为我们的第二故乡做各种各样力所能及的事情。

我们为什么如此心甘情愿?因为所有的人都说过这样一句话：我是一个知青。

在今天的中国，知青已经不是两个普通的汉字。它已经成为一个特定群体的符号，代表的是一段历史。那时候，所有的知青都有一股向上的精神和蓬勃的活力，都觉得自己是一项伟大的社会活动的主人，历史把一项改造世界的伟大工作交给了我们。整整十来年，最后，我们发现，我们不仅在学习改造世界，也在岁月和生活中磨练了自己、锻打了自己。于是，在祖国发展的一个特殊历史阶段，这个被蹉跎岁月历练过的群体，成为了改造社会和建设新生活的生力军。这支从黑土地、黄土地、红土地走出来的队伍，一干就是三四十年。一晃儿，我们老了。不过，这些人没有整天抱怨“老天不公”“不堪回首”，而是掏心窝儿地说：“青春无悔”。

一位年逾古稀的老军垦战士写了一首歌词：“说不清的黑土地，为什么这样有魅力，引得多少好儿女，千里万里来寻你。害得多少好儿女，天涯海角也想你。青春给了你，命运你拿去，我倒反觉欠着你，说不清的黑土地，为什么这么神奇。”老知青们把它谱上曲，找个好嗓子的领头，大家一起唱，唱得每个人都泪眼婆娑。

无论是黄土高原的梁家河，还是北大荒的北京村;无论是山西曲沃的茅草屋，还是内蒙古草原的蒙古包，至今还有不断的笑声，在讲述那几十年前一个个愣头青改天换地的小故事。就是在那里，吸吮着大地母亲的乳汁，一批批青年人长大了，经受住风吹日晒的孩子们变成汉子了，今天，他们长成支撑伟大祖国的大树了。那些讲故事的人说：因为扎根深，所以枝叶茂;因为有营养，所以干粗壮，他们是支撑伟大民族身躯的脊梁!

如今，我也到了古稀之年，但我还是以虔诚的心情，写下对那片土地的眷恋：

黑色是思绪的指向，白色是记忆的符号，绿色包裹着多少画面，蓝色已经变为今天的寻找。棕色是起居的伙伴，红色是不隐瞒的骄傲，黄色不是意识的隐喻，它是饱裹肚囊的佳肴。灰色只是被淡忘的一页，而粉色倒是能引来偷偷摸摸地嬉笑。偶尔的橙色是拉合辫房旁边的树叶，紫色只出现在收工挂锄后，天边的云梢。透明的是现在的心境，难忘的是那时的味道。颜色是一帮老知青的信念，明亮是从那时一直吹到今天的号角。

是呀，一辈子都忘不了哟，那也是我们的家呀，属于我们的祖国，我们爱不够的家!

歌唱祖国国旗下讲话篇三

我和我的税务缘起于20xx年的夏天，在懵懂中有了第一次的相遇，税务蓝便开始走进了我的生活。在之后的学习工作中，我对税务工作有了更深的了解。从此，我中有税，税中有我。随着税收征管体制改革和减税降费工作的推进，我在坚守中默默付出，在付出中不断积累深化，我和我的税务就这样在相遇、相融、相知中一起成长，共同进步。

懵懂中的初次相遇

我想我是兴奋的，在20xx年夏天的尾巴，我正式迈进税务系统大门，与税务握手相遇。当清晨的曙光照亮镜中的自己，我第一次感受到了成长的力量，以及自己身负的责任和担当。从此我成为了一名税务人，头戴税徽，肩扛重任，心中秉持“为国聚财，为民收税”的使命。

上班第一天，我们几名税务新兵坐在人教科的会议室中，聆听领导对我们的谆谆教诲，以及一群可爱可敬的税务人的动人事迹，我为今后能与他们一起共事，一起为税收事业贡献自己的绵薄之力而感到骄傲和自豪。随后，在领导的带领下，我第一次走进了办税服务大厅，熙熙攘攘的人流，此起彼伏的叫号声，忙碌而有序的氛围是我对大厅最初的印象。窗口外，身穿税务蓝的工作人员在为纳税人答疑解惑，窗口内工作人员在微笑服务，这些亲切的举动为炎热夏天里焦躁的心情带来了平静。

接触中的慢慢相融

我想我是幸运的，工作伊始忙碌在窗口岗位，每天直面形形色色的纳税人。作为一名初出茅庐的“三门青年”(从“家门”走进“校门”，出了“校门”迈进“机关门”)，这个充满“烟火气息”的岗位使我格外珍惜，因为这将是一个使我迅速成长的机会。

窗口工作是艰巨而复杂的，每天面对不同的纳税人，以及各种各样的问题，考验着我业务的专业性，一次次地翻阅纳税服务规范，一遍遍地解读政策文件，只为给纳税人提供最准确的答复。我也很幸运可以遇到一群可爱可敬的领导和同事，他们给予了我各种业务上的帮助，使我积极投入工作，融入税务大家庭中。他们的热情服务教会我如何用微笑开启一天的工作;他们用系统全面的税务知识教会我如何为纳税人答疑解惑;他们用过硬的专业能力教会我如何树立税务人的形象。

付出中的相守相知

我想我殊荣的，在税收征管体制改革和减税降费工作中我有幸成为了一名见证者和参与者。为确保减税降费落到实处，将这份优惠大礼包送达每位纳税人手中，区局抽调10余名青年干部组成减税降费工作小组，进行为期20多天的“5+2”“白加黑”的工作。由于退税工作覆盖面广、难度大，我们对于每一位没有取得银行账号的纳税人都通过电话联系，并告知退税原因。虽然也有“碰壁”，遇到存在质疑的纳税人，但经过政策讲解后又重获信任，这种满足感是难以言喻的。

虽然连续多个夜晚集体加班到凌晨，也曾因为错过回家的末班车而感到沮丧，但每每想到加班加点的付出可以将这份退税大礼包尽早送达纳税人手中，我们的辛苦都是值得的，用税务人的辛苦指数换取纳税人的满意指数是税务人不变的坚持。

作为税务系统中的青年一代，我们要有“为天地立心，为生民立命”的使命感，勇担新时代的千钧重任，奉献青春力量，谱写我和税务的新篇章。

歌唱祖国国旗下讲话篇四

尊敬的老师，亲爱的同学们

大家， 早上好!

今天我给大家演讲的题目是“辞旧岁，迎新年”。寒风萧瑟，冬意浓浓，圣诞老人还没来得及把他的长袜收起，我们耳畔又传来了元旦的脚步声。

辞别20xx，我们有太多的不舍。在这一年我们不能忘怀一位伟大的科学家-屠呦呦获得20xx年诺贝尔生理学奖，成为首位在中国本土开展科学研究取得原创性成果而荣获此殊荣的中国科学家;在这一年，我们也鉴证了北京成为第一个既举办过夏奥会又举办冬奥会的城市;在这一年我们更深深铭记着抗日战争胜利70周年大阅兵中那嘹亮的歌声，整齐化一的步伐和那一双双饱含热泪却又异常坚毅的双眼。20xx年不仅我们的国家取得了瞩目的业绩，我们的学校也是这样。这一年在昆明三中老师和同学的共同努力下取得了全市初中学业水平考试公办学校第二名，以及高考一本率达80.73%，600分以上人数达94人的优异成绩。

展望20xx，我们有太多的希冀。希望我们的国家富强，民族振兴，人民幸福;希望“世界那么大，我想去看看”的下联不再是“钱包那么小，谁都去不了”;希望中国股民不要像中国球迷那样的绝望;希望“中国制造”真正能转化为“中国创造”;希望民生问题能得到很大程度的解决;希望在大国中的每一个小家都拥有并珍惜属于自己的幸福与美好;希望在新的一年，即将踏上中高考备考征程的孩子们都能“琢玉成器”最终载誉而归。

带着这些美好的希望，在新的一年开启时，许一个新年愿望，为自己定一个目标，并在这一年努力去实现，让这一年真正成为平凡却不平庸的一年。最后，我向各位老师和同学们送上五颗心，送你一颗星，使你天天欢心;送你二颗星，让你一切顺心;送你三颗心，祝你凡事开心;送你四颗星，愿你事事顺心;送你五颗星，代表“我”的心~祝您新年快乐!!谢谢大家，我的演讲到此结束。

歌唱祖国国旗下讲话篇五

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我叫吴君如，是来自瑞安市实验二小的选手。今天，我演讲的题目是——《诚信胜金》。

伟大的孔子说过：“人而无言，不知其可”。

诚信，是中华民族的传统美德，是每个人安身立命之本，也是现代社会不可或缺的基本准则。

诚信，从字面看简简单单;可它，却胜似黄金，重如泰山。人无信不立，国无信不国，古今中外的成功人士，哪一个不是诚信的人呢?

大家一定听说过《曾子杀猪》的故事吧。

曾子的妻子要上街办事，儿子哭闹着要跟去。曾妻便哄他说：“你乖一点，别跟妈妈去了，等妈妈回来杀猪给你吃。”听说有肉吃，儿子就不闹了。不一会儿，曾妻回来了，发现曾子竟然在后房绑猪。曾妻责怪说：“我是哄孩子玩的，你怎么当真了?”曾子严肃地说：做人要言而有信，说话算话。孩子还这么小，你就欺骗他，孩子长大后怎么在社会上立足呢?曾妻被问得哑口无言，只好同意把猪杀了，煮了肉给孩子吃。

同学们，也许您会觉得杀一头猪没什么了不起的!可您别忘了，在古代，猪可是一个家庭最重要的财产之一。为了妻子的一句戏言，曾子便毅然杀猪，这种诚信的态度令人动容。

国家名誉主席宋庆龄的诚信品格也一直为人津津乐道。

一次，她在幼儿园对小朋友们说，“六一”儿童节那天，一定和小朋友们一起过节。可是，儿童节到来那天，天气突变，刮起大风，下起大雨。老师和小朋友们都以为宋奶奶不会来了。然而，在大风大雨之中，宋奶奶的车子奇迹般地出现在校园门口，孩子们惊喜地笑了，老师们激动地握住了宋奶奶的手。宋奶奶微笑着说：“既然我说了，就得守信。”

宋庆龄奶奶走了，但她却把一笔无比宝贵的精神财富--诚信，留给了世人，纵使时光流逝，这笔财富依然闪耀着永恒的光辉。

同学们，诚信是为人之本。伟人们都如此信守诚诺、注重诚信，那我们呢?作为新世纪的小学生，我们更需要去走近诚信、拥抱诚信、守望诚信!

然而今天，在我们身边、在我们当中，却出现了许多诚信缺失的事例：有的同学经常不按时完成作业，老师催要时，却还撒谎说：没带来;有的同学轮到值日时，却偷偷地溜走了;还有的同学在考试时，竟然伸长脖子偷看作弊……

同学们，这些事决不是小事，诚信是为人之本，这些事都是损害我们做人根基的大事件。千里之堤，溃于蚁穴。如果任由蚁穴滋长，必然会损害我们的人生堤岸。在举国倡导诚信的大背景下，我们小学生更应该时时讲诚信、事事讲诚信，将诚信溶入我们的血脉，用我们诚实守信的坚强姿态，托举起中华民族美好的未来!

亲爱的同学们，诚信像水，是万物生长的生命之源，滋润着万物舒枝展叶，天天向上;诚信像雨，洗涤人们心灵的尘埃;诚信像雷，震撼着人们虚伪的灵魂。

亲爱的同学们，黄金终有价，诚信却无价。守住诚信，实现诺言，让我们从现在做起，从身旁的一点一滴做起……假如眼前的利益与永恒的诚信发生矛盾时，让我们义无反顾地选择，那两个永远闪光的字眼——诚信!

歌唱祖国国旗下讲话篇六

20xx年9月，我们怀着对高中生活的无限憧憬迈进了一中美丽的校园，开始了梦想和理想的攀登之旅。

20xx年，我们在这一年里蜕变、成长，从幼稚走向成熟，带着这一年的回忆将过去的日历一页页撕下。

回顾过去的这一年，往事如烟云在眼角滑过。从上台重振社会风气，到各省份争先进行高考改革。从送走优秀的20xx届，到迎来青涩的20xx届。从体艺节运动健儿挥洒的汗水，到元旦晚会前精心的准备。这一年，有辛酸、有甘甜、有泪水、有欢笑，一切仿佛发生在昨天，但一切又恍如隔世，过去的终究过去，留下只有曾经华美又平淡的回忆，曾经浓烈又寂寥的情感。或许在逝去的一年，你收获了成功，品尝了失败，享受了欢乐，咂摸了苦难，但在这一年最后的两三点星火消逝后，你应昂起头，看向前方——那里，新的暖阳破开天幕，放出万丈光芒。

展望未来这一年，希望如燎原之火在心头绽放。新的一年，当时立志求学的一年。作为青年，我们肩上承载着家庭和祖国的希望与未来。我们要抛开一切杂念，将注意力投入学习中，用知识武装自己;我们要用激情放飞理想，在理想道路上高歌猛进，在成功道路上策马扬鞭。在生活上，我们应更独立，团结同学尊敬老师，勤俭节约;在目标规划上我们应继续坚持追梦的脚步，将目光投向更高远的位置。只要明确目标并有计划的前行，总有更亮的光等待黎明到来。

当冬天的脚步越来越近，凛冽的寒冬侵蚀着人们的意志;当你感到迷茫失望甚至绝望，呵气也成霜，请拿起心中燃烧的宝剑，去铲断无用的杂草，去消融坚硬的寒冰。相信，你的付出一定会得到回报，生活不会同足够努力的人开玩笑。

惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。不论过去的你是勇士还是懦夫，明年我们每一个人都要争当勇士披着荆棘一路向前。明年会更好，这是我们心底的信仰!

新的一年，我期待祖国兴旺，人民安康，我希望母校会变得更好，每一个人的明年都更好!

歌唱祖国国旗下讲话篇七

尊敬老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

曾经有一位女教师，当她看见学生随手将垃圾丢在地上时，总是要追上那人，温和地提醒他：“嗨，你掉了一样东西。”有学生反应迟钝，居然对她感激地笑笑说：没有啊，老师。她便指着地上的东西给他看，那学生于是脸红红地拾起垃圾，跑掉了。

“你掉了一样东西”，到底掉了一样什么东西呢?同学们也许会说，不就是掉了样垃圾吗?不，如果你随意地扔弃手中的垃圾，你就丢掉了可贵的公德心，失去了提高自己修养，让自己成为品行高尚的人的机会，你的心中也便没有对大自然、对土地的热爱。

也有一位女士，她穿着一条不太方便的长裙在火车站的月台上追一张被风吹飞的纸片，热心的人们看她追得那么辛苦，以为那张纸一定很重要，纷纷跑过去帮她追那张好像要故意捉弄大家，飞来飞去就不让人们追到，终于有人捉住了，把纸交给那位女士，只见她把那重要的“纸片”放进了垃圾筒里。同学们，这位女士那么执著地要把一张已经飘飞的纸片放飞垃圾筒里，是为什么呢?因为她是一个有公德心的人，是一个行为高尚的人，她不会因为任何情况而放松对自己的要求。

在我们的校园里，常常见得到随手扔弃的垃圾，却很少见得到弯腰捡垃圾的行为，一天下来，教室里，走廊上总有一张张的纸片或塑料袋，同学们便在这脏乱的环境中成长，丢掉了可贵的公德心。其实，你也能很容易再拥有它，不随意地撕毁你的作业纸、草稿纸，不随意扔掉任何垃圾，而是走到垃圾筒前轻轻地，准确地把垃圾扔进垃圾筒里。这样你的公德心就又回到你的心里，你也因此会为自己而自豪——因为你是一个行为高尚的人。

愿我们每个人都记住，当你随手乱扔垃圾时，“你就掉了一样可贵的东西”。

我的演讲完毕，谢谢大家!

歌唱祖国国旗下讲话篇八

老师、同学们，大家好：

在一个家庭中，一人的安全牵动了全家人的幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前，营造人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的氛围。只有这样，才能为我们的生命筑起安全的长城。

为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造使师生满意的安全环境，请老师、同学们注意做好以下几点：

一、交通安全方面：

请大家要时刻注意交通安全。靠路道和楼梯的右边行走，不快走，不追逐;骑车不赛车，不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行，学校不允许学生骑车上学，为了自己和他人的安全着想，学校希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。

二、预防传染病方面：

时下是流感等传染病高发季节，要时刻注意防寒保暖，室内要注意根据情况通风透气，远离传染病毒，有传染性疾病的一定要自动隔离，及时医治好。做好个人卫生，勤洗手、勤通风，在人多的公共场合带好口罩，防止公共场合的交叉传染。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;如出现感冒症状不要隐瞒，应及时向班主任报告并去医院就诊;同时，天气变化较大，同学们要注意添减衣物，不要为了所谓风度而挨冻受冷。阳光体育锻炼、课外活动时，活动量要适度，活动后如果出汗多，应把汗水及时擦干，防止因汗水蒸发吸热而感冒。

三、重视饮食安全。

购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无qs标识，不能购买三无产品。白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。注意个人卫生，饭前便后洗手，不用不洁容器盛装食品， 养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。

四、消防安全方面：

时下火灾隐患很大，老师同学们都要关注消防安全，自觉做到：

1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园，以免发生意外。2、自觉爱护校园内的各种消防措施，如消防栓、灭火器等。3、在教室里，不得擅自使用电器设备。4、放学之后，请随手关掉电器。

老师们、同学们，安全工作无小事，安全责任重于泰山。有些偶尔的一次麻痹大意导致了一些悲剧的发生。生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜，面对美丽的校园我们需要呵护。希望大家把安全意识化为自己的行动，共同创造安全的环境，让危险远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

歌唱祖国国旗下讲话篇九

老师们、同学们：

上午好!今天，国旗下讲话的题目是“防震减灾，珍爱生命”。

大家还记得20xx年的5月12日吗，一个需要我们永远记住的日子 ，在那一天，四川汶川地区发生了自新中国以来最为可怕的灾难，当时的地震造成了7万余人遇难，37万余人受伤以及巨大的经济损失。

就在两天前——20xx年4月20日的上午8点02分，中国——四川——雅安，那一刻，大地震爆发了。顷刻之间，雅安震动，四川震动，中国震动，世界震动!顷刻之间，山崩地裂，公路阻断，桥梁坍塌，房屋倾颓!顷刻之间，美丽的山河变得满目疮痍，温馨的家园被夷为平地!截止目前为止，四川雅安7.0级地震已造成186人遇难，21人失踪，11393人受伤，150余万人受灾。

这些惨痛的教训无不提醒着我们前事不忘、后事之师，提醒着我们必须要增强防震减灾的意识，掌握防灾减灾知识和避灾自救技能，也提醒着我们每一个人要珍惜生命!

作为学生，我们要珍爱生命，要最大限度地保护好自己，这就需要我们学习和掌握一些防震减灾知识以及避灾自救技能，那么，我们在地震发生时要注意哪些呢?首先，最重要的就是要镇静，任何突发应急事件发生时我们都不要慌乱。

如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人。

如果在走廊或楼梯上，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。

如果在操场、大街等户外的地方，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。

如果在家里时发生地震，家住一楼的，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震停止再尽快离开住房，转移到安全的地方;家住高楼的，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法就是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。

最后如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力，设法找到食物和水，创造生存条件，等待救援。

同学们，纪念是为了科学地认识灾难，有效地防震减灾。地震无法预报，但能预防，这是一项长期而艰巨的任务。我们要珍惜生命，热爱生命，特别是要学习抗震救灾中展现出来的不屈不挠、克服困难、无私奉献、积极向上的精神，努力学习、提高本领，将来为国家、为社会做出一份贡献。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!