在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

中国女排的事迹和精神篇一

__在青春之路上，心怀憧憬与希望，笑对困难与失败，积极迎接挑战，努力拼搏奋斗，在不断前进中超越自我，扬梦青春。

勤学刻苦玉汝于成

九层之台，起于累土。在同学们眼中，__是个不折不扣的“学霸”，她的综合测评成绩排在专业第一，学习成绩排在专业前三，同时辅修了英语作为第二专业，她成绩每门都是优秀，综合测评年年第一，次次获得奖学金，被学院评为“学习达人”。荣誉、成绩的取得，源于她对学习的态度，她说：“学为天，习为地，学习乃吾之天地。”自习室是她的最爱，心无旁骛地去学习是一件让她感觉很幸福的事情，不论是炎夏，还是寒冬，走廊、台阶、长椅……都有她背书的身影;上课时，她一直都坐在第一排，全神贯注、聚精会神，绝不懈怠半分。这就是她的生活状态，永远都在学习，不仅自己学习，更难能可贵的是，她还经常牺牲休息时间帮助他人学习。作为学习委员，__经常为同学解答难题，整理笔记。虽然她头顶多项荣誉光环，依然能做到不骄不躁，像往常一样穿梭于图书馆、自习室，定思静心，让学习成为一种习惯，让习惯蜕变成一种享受。

梦舞蓝图职规风采

始于梦想，成于践行。__热爱演讲，小时候的梦想就是当一名大学老师，大学生职业生涯规划课开启了她的追梦之路。她对自己的大学生活进行了职业规划，量身制定实施计划，完成了三万多字的《葵向骄阳》职业生涯规划书。在第三届青岛市职业生涯规划比赛中一路过关斩将，以第一名的成绩进入决赛。决赛中，她以熟练的主题陈述、精彩的情景模拟和流利的答辩，最终摘得桂冠，荣获“__年度青岛市最佳职业生涯规划之星”称号。__年6月，她又参加了__省大学生“创未来”职业生涯规划比赛，在比赛中她更加自信沉稳，荣获__省特等奖。光环的背后隐藏着的是无数的辛酸与努力，3万字的职业生涯规划书凝聚的是努力与心血，从刚开始的二十页左右到最后的六十多页，从内容的粗糙单调到后来的精美丰富，每一步都是一个坚实的脚印;8分钟的主题陈述背后，是一遍遍的修改ppt，无数次的背诵稿子;7分钟的情景模拟背后是一遍又一遍的修改剧本、琢磨情节、构思情景、排练表演……__说：“在职规比赛中，我坚持下来了，并且成功的证明了自己，以后我会更加自信、更加努力朝着最初的梦想前进，我也相信自己会更加优秀。”

科技创新挑战自我

以赛促学，知行合一。在课余时间，__积极地参加科技创新比赛，进一步提升自我、丰富生活。__从大一下学期开始在一年半的时间里参加了6次数学建模大赛，先后获得青岛市数学建模邀请赛二等奖、“高教社杯”全国大学生数学建模竞赛__赛区一等奖、美国大学生数学建模竞赛获s奖、“认证杯”全国大学生数学建模竞赛二等奖、全国“五一”数学建模联赛三等奖、“高教社杯”全国大学生数学建模竞赛获国家级二等奖。每次建模比赛都是从天不亮忙到天黑，和队友一起讨论、建立模型、撰写论文，有一次甚至连续熬了三个通宵，尽管如此，她仍然觉得自己是幸福的，因为收获了友谊、知识和成长，也正是这样的努力让她离梦想越来越近。在创业类比赛中，__也勇敢做了尝试。__年4月她带队参加了第五届全国高校商业精英挑战赛，策划的“花漾app”项目以项目新颖、策划周密、方案完整赢得了评委的一致好评，最终获得国家级一等奖。

投身社会积极实践

学习生活中，__有一双善于发现问题的眼睛，她热爱美食，发现美食背后的餐厨垃圾是困扰社会、企业的一大问题。__年10月，__凭借一股敢于尝试的韧劲，组建团队，对青岛市餐饮企业餐厨废弃物分类处理和资源化利用情况展开社会实践调查，于是长达十个月的征程就这样开始了。在调研的过程中，她与团队成员曾经一天步行十公里发放调查问卷，曾经顾不得吃饭，熬夜撰写调查报告，一路走来，已经记不清楚多少次熬夜到凌晨修改论文，多少次怀揣着希望奔走在打印社和交作品的路上，多少次含着眼泪告诉自己一定要坚持下去。功夫不负有心人，该项目参加第十届全国大学生节能减排社会实践与科技竞赛，在全国三千多份作品中，突破重围，入选全国总决赛，其中入选决赛的社会实践类作品仅有十八份，该项目在总决赛中获得二等奖，也为这份社会实践调查画上了圆满的句号。

从刚进入大学时的稚嫩懵懂，到现在的成熟历练，__在逐梦之路上努力拼搏奋斗，坚持永葆初心，坚信天道酬勤，不断追逐梦想超越自我!

中国女排的事迹和精神篇二

最美的你，似一把利剑直指犯罪

“失联86天，他肩负国家使命，参与湄公河行动，在危机四伏的热带丛林中，出生入死，为成功抓捕大毒枭糯康及其犯罪集团成员立下功勋……”一段视频荡气回肠，视频中的主人公是云南省昆明市公安局特警支队五大队大队长邹路遥。

“知道危险，依然要上。因为，我们是人民警察!”舞台上，邹路遥铿锵有力的话语振奋人心，更展现着人民警察不怕牺牲、愿用生命守护平安的无悔担当。

邹路遥的妻子石琛在现场的讲述令人动容。“一切安好，勿念!等我回家”，这是妻子最幸福的期待;而同样作为警察的她，更能理解丈夫的每一次选择，“即使生命危在旦夕，他还是会义无反顾地完成使命。”

“干刑警15年，曾经19次面对持有凶器的犯罪分子，其中4次对方手里有枪。”视频中讲述的铁血刑警是山东省龙口市公安局刑侦大队案审中队副中队长付绍刚。

面对一次次生与死的较量，付绍刚说他“不怕”。“我有这个底气和自信，在部队当过9年特种兵，转业到公安后我也一直刻苦训练，就是为了能在关键时刻冲得上、打得赢，在群众需要的时候能够挺身而出!”但他说也有“怕”的时候，“就像刚才视频里大家看到的那样，歹徒的枪上了膛，万一人质有什么闪失……”

“怕死，我就不干警察了!”这是贵州省贵阳市公安局经济技术开发区分局巡逻特警大队民警付安正面对犯罪嫌疑人时喊出的话，更是他从警的无悔誓言。从警20年，付安正坚守在基层一线，近三年累计接处警情3000余起，从生命线上救回轻生群众10余名。他在一次处警中受伤，直到现在两个半手指还没有知觉。

左臂缠着绷带的付安正走向舞台中央，一个庄严的敬礼引发现场观众的阵阵掌声。曾多次采访付安正的记者站在舞台上讲述着一个个暖心动人的故事：“我们的身边，正因为有无数个像付安正一样的基层民警，用一束束温暖的光，为我们驱除黑暗、照耀前方。”

百炼成钢，你们把自己淬炼成一把把利剑，打击犯罪划破黑暗;忠诚为民，你们用满腔热血浇筑闪光警徽，守护平安播撒阳光。

中国女排的事迹和精神篇三

提起女排，没有人不竖起大拇指。在世界排球史上，能够取得“三连冠”已是寥寥无几，而中国女排却取得了“五连冠”，创造了奇迹，在世界排球史上竖起了一座丰碑。是什么令中国女排取得如此骄人的成绩呢?当我细细阅读了《迎奥运，促和谐》读本后，我被女排精神深深震撼。

每天练球就是七八个小时，每堂课扣球要重扣300多次，翻滚400~500多次。这是女排姑娘集训期间每日的必修课。因为她们懂得:“苦是一副灵丹妙药，她们要强大起来，就得每日吃这副药。”正是这种一丝不苟，勇于自我牺牲的精神代代相传，发扬光大。终于开出了“五连冠”的胜利之花。

谁也无法忘记20__年雅典奥运会中国女排勇夺金牌的惊心动魄场面。是什么使中国女排一次次的生死逆转，一次次完成不可能完成的自救?是女排精神，是大家能够团结协作的忘我拼搏精神。

好一个团结协作、忘我拼搏的女排精神!它不仅是中国体育的一面旗帜，更是整个民族锐意进取昂首前进的精神动力。

我清楚地记得，20__年冬天，中国南方遭到了一场百年未遇的大风雪。在和雨雪冰冻灾害斗争中，全党全军全国人民，不屈不饶、顽强拼搏、英勇奋战:在天寒地冻中，铲除冰雪;站台广场上维护治安;危难之时，紧急救援;徙步踏雪，运送救灾物质;攀爬电线杆，抢修电路;奔走冰雪路段，疏散交通……一支支突击队，一群群志愿者，一个个紧张的工作身影，一张张劳累、疲倦的笑脸。正是由于大家万众一心。众志成城，在困难中大家团结在一起，能够忘我，抛开自己的一切。我们终于战胜了雨雪冰冻这个恶魔。它再一次告诉人们:团结协作、忘我拼搏，就一定能够战胜困难，取得成功。

看看中国女排，再想想自己，我真是羞愧万分!在困难面前，我常常选择退缩逃避。班级没获得流动红旗，就互相指责、埋怨。身为班长的我，不是和大家一起想办法，而是寻找理由，推卸责任……这样的态度怎能营造一个良好的班集体，怎能营造一个和谐的校园?在倡导构建和谐社会的今天，我们必须向着宏伟目标团结协作，忘我拼搏，共创一个辉煌美好的明天!