在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

我学会了打球400字篇一

到了篮球场，老师就开始上课了。

首先是运球。老师要求我们先右手运球1000个；之后，再左右手一起运球500个。我运着，运着，球在我手上撒欢，眼睛盯着球，忘记计数了。

接着，我们开始打比赛了。我们队的队员是：我，我表哥，还有小宝和阿蛋。比赛开始了，第一场，我们队发球，看！我的四分远投超级棒！，小宝大喊一声，球进了，我们大喊一声“万岁！”第二场，对手发球，王念边跑边运球。嘿，我表哥的速度那叫一个闪电般，不到一分钟球就被我表哥抢走了，王念气得哇哇大叫。我表哥把球传给我，我来了个三步上篮，球进啦！我队大声地欢呼，别提有多高兴了。

最后，我们队以2比0战胜了对手。啊！太开心了。

上篮球课真是太爽了啊！我还要多参加这样的活动课。

我学会了打球400字篇二

我课余生活中最喜欢的部分是打篮球。

有一天，我们上体育课的时候，老师让我们打篮球。

超脱之初，我的心因紧张而怦怦直跳。很快老师分了队，我被选为队员。

正式开始了！老师先发球，球一发出，一队疯狂抢球。大家都在互相争夺，场上的热情很高。

过了一会儿，我们队终于拿到了球。我们一传球，就迅速向前传球。但是他一到达对方的边界，就被对方抢走了。我们目瞪口呆，以为要赶紧把球抢回来，可是对方球员跑得太快，追不上。我们决定组成一个小组进行拦截。我在他面前拦住他，逼他把球扔出去。其他球员去捡球，很快就拿到了。我们太兴奋了，很快就把球传到了对方的领地。所有人都冲向我，球进了！

场上响起了一阵掌声，我们赢了！

我的感觉是，最后是他们队赢还是我们队赢都无所谓。最重要的是我们得到了快乐，友谊和经验。

我学会了打球400字篇三

昨天吃完晚饭，我约幺爸一起去打篮球。

开始打球了，我用双手抱着球，准备两只脚一跳，奋力地把球投向篮筐，可惜，幺爸居然趁我正要投时把球给抢了过来，我也趁他不注意把球给抢了回来。当我投篮时，幺爸还说：“快给我！”“门都没有”我说。

我先向前使劲一跑，然后一投，果然投到了幺爸那，幺爸拿着球就开始投了。刚好我站在篮筐下，我连声说：“不要砸到我的小脑瓜。”侥幸躲过几次之后，突然听到幺爸焦急万分地说：“小心！小心！”

我说：“小心什么？”

“小心你的小脑瓜！”幺爸又焦急万分地说。

幸好我反应快，我用双手一挡，把球档了过去。不然，我的小脑瓜就被砸得“头破血流”了。

我说：“果然不出我所料啊！”

幺爸说：“你反应真快。”

真是太险了，我也吓出了一身冷汗。突然，天上下起了小雨，我们尽管意犹未尽，也只好依依不舍地离开了。

希望我能尽快练好篮球技术，再找幺爸一决高下。

我学会了打球400字篇四

暑假都开始这么多天了，我才想起自己还不会打篮球。于是，我决定学会打篮球。

我一直缠着妈妈说“我要学篮球!我要学篮球！”最终，妈妈同意了，给我报了一个篮球学习班。我和其他在篮球学习班里的小朋友一起练习，十分高兴。

老师让我们进行体能训练，让我们跑13圈。我们围着篮球场跑了好几圈，我们已经跑的上气不接下气了，可还得继续跑。

老师让我们练习投篮，他说：“每人都有5次机会，投中最多的可以拿到一根棒棒糖。”最后，我中了3个，而投中最多的中了4个，只差那么1个我就可以赢了。哎，真倒霉呀。

老师让我们练习抢球，可别人刚把球传给我，就又被其他人抢走了。

老师给我们排了7个不同的级别，分别是：最差，差，良，好，优，佳，非常好。我现在是好。但是我觉得这还不够，所以我又努力练习，几天后，我已经比原来更厉害了，已经达到了“佳”。

我决定要在暑假结束之前达到“非常好”。

我学会了打球400字篇五

今天我要和我的几个朋友去打篮球，四点多钟吧。

昨天和篮球大师学了几招简单的，看能不能用上，那位篮球大师就是我的好朋友，我还要和我那个笨蛋表弟一起去，看我不去把他打的落花流水，别看我学会了这几招，绝对能把他打败

于是，我在家苦苦练习，练得满头大汗，但我还是不见肯休息，练得熟练为止，一次一次的练习，使我对这个招数熟悉了很多。

于是我又练另一个招数，练了百遍，但还是也练习不会，于是去请教我的好朋友，问他这个招数的技巧，我练了一遍给他看，他说这个动作做错，哦，我才知道，原来如此。

我又跑回家接着练习，没想到一小会他来找我，他又教了我一个有难度极的招数，沒想到把我难住了。

我多加练习后，终于学会了。

准备去比赛吧！

我学会了打球400字篇六

爸爸说：“我教你打篮球好不好？”

“好好好！”我连忙答应，兴奋得差点跳起来。

爸爸告诉我，打篮球的第一步首先就是要学会拍球，然后再慢慢地学会怎样跑着拍球。学会了这些动作，再试着投篮，先站在离篮筐近一点的地方，手拿着球往上抛，看看能不能投进篮筐，不能进球就继续投，能投进的话就可以站在远点的地方投篮了。同样，投不进就继续练习，这是个很累的过程。

听了爸爸的话，我就按照他的方法去练习，首先是拍球，跑步拍球，慢慢的，我学会了。

一开始学投球，我拿着球使劲抛给爸爸，爸爸再抛给我，反复练习，我就学着投篮。

经过无数次的失败，热得我满脸通红，头上的汗珠一滴滴掉下来，我终于学会了投篮，并且投进了篮筐，真的很累，可是也很高兴。

从此我就喜欢上了篮球，傍晚没事的时候就和爸爸一起去打球，我想锻炼身体让自己长高一点，像爸爸那样高，我就可以和他一起打球比赛了。

我学会了打球400字篇七

每个人都必须学会一种能力，这样，最起码不会被别人看扁，还可以向别人宣战。

当我上五年级不久，我们学校来了一位王校长，他要到五年级去选篮球队员，到了我们班，体育老师选了6个男生和5个女生，其中包括我。

第二天早上，我们到了篮球场，有两框篮球，校长让我们拍球。第一左脚在前。第二下蹲。第三拍球时手要张开。我的球总是会拍到别的地方去。有时我曾想过放弃，但是我想到师傅总是和蔼地对我说：“重心放低一些，手指张开。”渐渐地熟练了。我不仅学会了拍球，还学会了打比赛。

校长又教了我们要学会做假动作，拿到球只能运一次不能运两次，要不然就犯规了，当你传球的时候，如果你已经跳了起来，球就不能不在你手上了。

有一次，我们正在打比赛，正打着热闹的时候，突然一只球从篮筐上掉了下来，却好掉在我的鼻子上，砸得我眼泪汪汪，但我用手摸，妈呀，流鼻血了，虽然很辛苦、很累，而且家人也很反对，但我仍然感到很快乐，打球也可以锻炼身体的呀。

同学们，我相信你们，你们都学过一种能力，这种能力刚开始可能有点难受，想放弃，但是坚持下去，就会尝到成功的喜悦。

我学会了打球400字篇八

体育课上，老师组织同学们打羽毛球，看着同学们玩得不亦乐乎，我心里羡慕得不得了。因此，我决定在暑假学会打羽毛球。

今天早晨，爸爸早早起了床，带上球拍，领着我来到广场。爸爸告诉我，要想学会打羽毛球，就要先学会正确握拍和颠球，然后学会发球和接球，之后还要学会扣球。

练习颠球是个艰难的工作。第一步，眼睛要紧盯着球，随着球的位置的变化而变化。第二步，球拍要稳稳地地接住落下的球。这点我一直做不好，明明看到球落向左边，去接时，它却从右边掉下去了。看见我一直掌握不了，老爸说：“注意脚步的移动和身体的配合。”我琢磨了琢磨，又练习了几次。这一次，我竟然接了10个球!

练了一会儿，爸爸开始教我发球。我左手拿球，右手紧握球拍，眼睛紧盯羽毛球。爸爸教我在左手放开球的同时，右手用球拍将球击向前方。我练习了几次便要求和爸爸进行对打，但是我发现，我发出的球爸爸能稳稳把球接回来，我却总是接不到。爸爸说：“眼睛盯着球，当它落下时，用球拍正面迎击。”我试着用老爸的方法，竟然能和老爸打两个回合。

几天后，妈妈提出要和我比赛，我心怀忐忑地答应了。我们找到一片空地开始决战。没想到老妈挺厉害的，我惨败收场。看来，我还要向老爸取取经呀。下次，一定要把老妈拿下。

虽然我总是以惨败收场，但学打羽毛球真有趣!

我学会了打球400字篇九

我的课余生活丰富多彩，尤其是学打篮球，让我的生活充满快乐！

每到周末，我就会和爸爸学打篮球。刚开始学的时候，老是投不进球，急得我像热锅上的蚂蚁，真有点想放弃。爸爸仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：”不要急，慢慢来，肯定可以学会。“

听了爸爸的话，我很快恢复了信心，更加努力练习。在爸爸的耐心指导下，我学会了很多打篮球的技巧，如三步上篮、投篮……

三步上篮就是：先跑三步，然后把球投进篮里。刚开始我每次跑的不是三步，而是六七步，练了差不多一个小时，我终于练会了三步上篮。

投球就是把球投进篮里，它有二种：二分球、三分球。我现在学的是二分球，要站在三分线内把球投进篮里，我练了近一小时，才投进九个球。

学打篮球虽然很辛苦，但看到自己取得了一个个小小的进步，就会觉得是一件很快乐的事情。同时学打篮球还让我拥有了战胜困难的勇气！

我学会了打球400字篇十

昨晚，我和爸爸妈妈一起去新城明珠小学篮球场打篮球。

我刚刚走到篮球场，一个低矮的篮球架映入我的眼帘。“咣当——啪！”篮球就“飞上”了天空。在重力的影响下，篮球与篮筐发生了猛烈地撞击，又重重地摔在了地上。

可惜，没有投进去。

接着，我又投了一球，还是没投进。就这样一球没进、两球没投进、三球、四球……当我灰心丧气时，一个球进了。“yes！球进了！”我兴奋地叫起来。

“好戏还在后头！”这句我听不懂的话让我投的力度大大降低。“唉，什么时候才能投进第二个球啊！”我暗暗思忖着。后来，我又把球往上抛。眨眼间，球已经空切入篮，落到地上。我又把球往上抛，结果，球又进了。就这样反反复复，我已经“投”进了4个球。这时，我就开始小声嘀咕：“再进一个就是王瑞麟所说的超载了。”可是，老天开始难为我：让篮球在筐上转一转，然后从外面滚下来。

就这样打着打着，时间慢慢地溜走了，我们该回家了。

我学会了打球400字篇十一

二零零八年十月一日，爸爸说：“走，我教你打球去！”我兴奋地跟着爸爸到了篮球场。

我先投了一个，打中了牌，球在框上绕了一会儿，眼看就要进了，却掉了下来。爸爸说：“不错！不错！就是劲有点小了。”

爸爸又说：“看我的！”爸爸抢过了球，转了一圈又一圈，最后终于投了出去，哇噻，进了！爸爸说：“你再进十个，就基本上学会了。”

然后，我投了十六个才进十个球，心想，终于可以回家歇着了。可是，好的心情没持续多久，爸爸又说：“我们趁热打铁，我现在就教你三步上篮吧。”

我走了三步投了上去，爸爸说要跑，不要走。我跑上去投了，耶，进了！爸爸说：“你这就差不多学会了，有时间，我再来陪你玩。”

这次我虽然很累，但我学会了打篮球，所以，我还是快乐的。

我学会了打球400字篇十二

在暑假，我学会拉一种特别好玩的体育运动――打篮球。 以前每当我从篮球场经过的时候，总会看到大哥哥们在那里打篮球，我都很羡慕。

于是，在这个暑假里，我便闹着让爸爸教我打篮球，好久，爸爸才勉强答应。 于是，我用自己攒下的钱去买了一只篮球。

第一天我便让爸爸教我。只听爸爸严肃的说：“现在我们首先练习拍篮球”。他先示范了一遍姿势，我认真的看并学着，论到我时，总是把球掉到地上，但我不气馁，继续练习，不知过了多久我终于学会了，可是还不是很熟练的，以后我还会接着练习的。

第一步拍篮球学会了，现在学第二步投篮，爸爸也先一边示范了姿势并一边对我说：“投篮的时候不能投的太低，也不能投的犹豫。”爸爸示范完了，我接过篮球也试着投，可结果都投到蓝板外去了，好几次就差那么一点点的就进球了，接着来，一次，两次，三次，四次……

经过半个多小时的练习，我勉强的学会了最基本的。

最后一步是强球，“强篮球的时候要提高警惕，手要快眼要疾，出其不意，攻其不备。”我试着练习，可是篮球总是被爸爸抢走，但我相信我再努力一定会成功的，真的，功夫不负有心人，我终于也学会了抢球。

现在，我学会了打篮球最基本的动作，但还是不熟练的，接下我得在加倍努力，才能使篮球打的更好!

我学会了打球400字篇十三

第二节课终于下课了，我和几个朋友迫不及待带着篮球去篮球场上打球。

我和邹原晋一组，另几个都不肯，说我们两个可以打全场，所有人都打不赢，所以我只好和黄琥一组。

比赛就这样开始了。我方发球，黄琥发给了我，我接到球往球框那儿跑，一个三步，邹原晋直接来防了我，因为他犯规了，我来罚球，二中一，得一分，暂时领先一分。

邹原晋也是一个打篮球的惯手，只见他一阵风似的奔跑，过了一人，来到了内线，准备投，但是，我方黄琥不甘示弱，准备盖帽，邹原晋运了一会球，总想使巧招，一个转身，狂奔，一个擦板，球进了！这也不能怪黄琥，谁让邹原晋做了一个假动作，误导了黄琥。

后来的比赛中，黄琥在抢球时，被邹原晋推了一把，黄琥失手了，黄琥瞪着大眼说：“犯规了，他推人。”

邹原晋争辩：“是抢球，没犯规。”就这样，他俩争吵起来，脸都红了。

上课铃响了，黄琥和邹原晋终于停止了争吵。我们抱着球跑进教室。

我学会了打球400字篇十四

只要提到篮球，我眼睛就发亮。打篮球是我的爱好，因为篮球不但可以锻炼身体，还可以增进大家的团队精神。

假期，妈妈帮我报了篮球班，现在，打篮球成了我生活中的一部分。我爱打篮球可不是一般的爱打。每天早晨我都会自觉起床，就算是不吃饭也要打球。而且每天两个小时的运动后我还要再练一会儿。

在篮球班里，我还认识了许多哥哥和弟弟，我们相互帮助，关系很好。

篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后,身体一天天强壮有力,再也不像从前那样经常感冒了。

在家中,我经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说:“我的儿现在已成我的好帮手了。”

我喜欢篮球运动,我以后要坚持这个爱好，做一个爱运动的好少年。