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拔火罐的运动员篇一

2、与传统拔火罐不同的是，采用真空拔罐疗法。真空是通过真空负压的作用，对人体的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通经络、畅通气血，增强细胞活性，改善内循环，使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。除了可减去体表脂肪，对深层脂肪也有一定的作用。

基本原理

通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!

通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂方消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程

肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。

第二：可以纠正患者的异常食欲

通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。

第三：在于有效调节内分泌紊乱

肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。

拔火罐的运动员篇二

1、根据病情选好穴位，在治疗中均应取双侧穴位。

2、选取适当罐具及舒适的体位(可分为坐位、仰卧、侧卧及俯卧位)。

3、将选好的罐具顶部活塞上提一下，以保证通气。

4、将负压枪口轻轻套住罐具顶部活塞后，垂直快速提拉杆数次，至拔罐内皮肤隆起，病人可耐受为度。

5、在不能直接拔罐的部位(如脊椎、腰部)可使用连接器。连接器安装方法：先将连接器一端的连接杆大头连接备用前嘴的大孔，再将另一端连接杆小头连接负压枪口，使之成为一体，然后前嘴与拔罐有活塞的一头套在一起，再将拔罐放在需要治疗的部位。

6、罐具吸附于体表之后，将负压枪口左右轻轻旋动向后退下，轻按一下罐具活塞一防漏气。

7、治疗结束时提一下活塞即可。

8、拔罐具使用后常规用消毒液，酒精棉擦拭。不可浸泡，水煮或高温处理等。

9、罐疗时拔不上，请检查拔罐内胶塞是否严封，负压枪和拔罐连接是否过紧，负压枪和拔罐是否垂直，负压枪和拔罐提拉时对皮肤压力是否过大拔罐注意事项。

拔火罐的运动员篇三

中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。

治疗：清胃泻火。

取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。

操作：减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点，外鼻穴下方)，饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。

取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。

中医减肥拔火罐方法注意：拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长，不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

拔火罐的运动员篇四

拔罐的操作方法：

投火法：

用小纸条点燃上端，迅速投于罐内，在火旺时立即将罐扣在应拔的部位，即可吸入

闪火法：

用止血钳或镊子挟干棉球古裹紧，沾95%酒精点燃后，在罐内迅速旋转一下再抽出，速将罐子罩在应拔的部位，即可吸住

架火法：

用不易燃烧及传热的块状物，直径约两厘米左右，放在患处，上置小酒精棉球，点燃后罐子罩上，即可吸入

贴棉法：

将1厘米见方的脱脂棉一块，浸酒精后贴于罐内壁上中段，点燃后速将罐子扣在选定的部位，即可吸入

5 滴酒法：

在罐子内壁上中段滴1——2滴酒精，再将罐子横侧翻滚一下，使酒精均匀附于罐壁上，点燃酒精后，速将罐扣在选定的部位，即可吸住

拓展阅读：拔罐的利弊

【好处】

1、通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3、对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

4、现在，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。

【坏处】

1、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

2、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

33、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

拔火罐的运动员篇五

拔罐记小学作文

看到这个题目，可能很多小朋友都要笑起来了：哈，谁啊，拔个罐还写个啥记，搞什么飞机！可是我真的是有感而发啊，这次拔罐还真是拔得我俯首贴耳，拔得我至今记忆犹新啊！

上个星期六，妈妈又带我去拔罐。由于之前已经去过两次了，我心里不是那么紧张，甚至还有点小得意：嘿，不就是那么回事嘛，撑得住！

可到了医院，医生的第一句话就让我傻眼了，她说：“小家伙，今天我们把肚子也拔一下吧。”不会吧，前两次拔硬邦邦的背部就让我很吃不消了，现在居然连软绵绵的肚子也不放过？

我用祈求的眼神看了看医生，又看了看妈妈，可她们谁也没有理会我。无奈之下，我只好郁闷地脱下上衣，四脚朝天地躺到了床上。医生说干就干，麻利地拿出几个罐，放进酒精，点燃后吸到了我的腹部。

一个、两个、三个……不一会儿，四五个拔火罐全吸在我身上了。

“啊，啊，啊！”一阵刺痛，我像受了惊吓的小猫一样，忍不住轻声叫了出来。虽然只过了短短几秒钟，对我来说却似乎是长达几年之久。不过妈妈在旁边安慰我说，只要忍过开头这会儿时间就好了，后面不会很痛的。

还真的是，过了一会，痛楚渐渐退去了，只剩下了点火辣辣的感觉。

这大概是我今天听到了最悦耳的一句话了。随着“碰、碰、碰”几声，医生把我身上的罐全部收了起来，留下了几个红得有点发紫的红印子。

我忍不住伸手碰了碰，又酸又麻！

穿好衣服离开医院后，妈妈说：“你好好吃饭，好好运动，身体抵抗力强了，我们以后就不用再去拔罐了。”

好吧，我以后真得乖乖听话，不挑食、不偷懒了。不然，再去拔罐的滋味可不好受啊！我心里暗暗想道。

拔火罐的运动员篇六

1、在应用针罐时，须防止肌肉收缩，发生弯针，并避免将针撞压入深处，赞成损伤。胸背部腧穴均宜慎用。

2、拔罐后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)，为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再拔。如留罐时间过长，皮肤会起水泡，小的不需处理，防止擦破引起感染;大的可以用针刺破，流出泡内液体，涂以龙胆紫药水，覆盖消毒敷料，防止感染。

3、在使用多罐时，火罐排列的距离一般不宜太近，否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛，同时因罐子互相排挤，也不宜拔牢。

4、在应用走罐时，不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。

5、起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏人，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。

6、在应用刺血拔罐时，针刺皮肤出血的面积，要等于或略大于火罐口径。出血量须适当，每次总量成人以不超过10ml为宜。

拔火罐的运动员篇七

在家里拔火罐时，罐口应光滑无破损，也不要太薄，防止把皮肤割伤了。同时，在操作过程中还要注意以下几个问题：

1、选择好拔罐部位或穴位，一般以肌肉丰满、皮下组织充实及毛发较少的部位进行拔罐为佳。

2、拔罐时室内须保持温暖，尤其对须宽衣暴露皮肤的患者应避开风口以免受凉感冒。

3、拔罐时嘱咐患者不要移动体位，以免罐体脱落。拔罐使用罐体吸附数目多时，罐体间的距离不宜太近，以免罐体互相牵拉皮肤产生疼痛或拉伤，或因罐体间互相挤压而致罐体脱落。

4、前一次拔罐部位斑块未消失之前，不宜再在原处拔罐。

5、病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长;病情轻、病灶浅及麻痹性疾患，拔罐时间宜短;拔罐部位肌肉丰厚，如背部、臀部、大腿部，拔罐时间宜长;拔罐部位肌肉薄，如头部、胸部、上肢部，拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间可适当延长;天热时则可相应缩短。

6、起罐后皮肤局部潮红、瘙痒，不要乱抓，可涂抹‘刮痧拔罐润肤增效乳或油’，经几个小时或数日即可消除。

7、随时观察患者情况，区分正常反应和异常反应，如遇异常紧拉、疼痛或严重不适，应立即调整负压(拉动罐体底部排气阀门杆稍放一点气减压即可)或起罐重新吸附;如出现晕罐现象参照本书异常反应处理方法进行处理。

8、过度疲劳、饥饿、大渴、醉酒、对疼痛过度敏感者应让患者休息，饮食、饮水后、酒醒后再行拔罐;对疼痛过度敏感者应用轻手法。

拔火罐的运动员篇八

当我们用我们的所得再去绽放青春的礼花时，我们会发现此时的青春在我们的时间世界里是多么的绚丽多彩。在那次大屠杀中，有20万乃至30万向上的中国人民被日军无情的杀害！被孤独地扔在大海的万顷碧波之中。

因为我的家乡是姚安又称“荷城”现在湖里到处都是小鱼在游动，湖里的水清澈见底，缓缓流淌。福贵的真身，生活中也不少见；金属塞导热性更强，根本不起保温作用。以后我会经常到那儿去散步，希望能遇上你。我下意识的回了一下头，咦，我妈没回来呀?

万物复苏的季节，一切的一切都慢慢地苏醒，扭扭脖子伸伸腰。我停止了说笑，默默的走着。

妈妈正在月光的陪伴下，洗着我们一家的脏衣服，我久久凝望着妈妈忙碌的背影，泪水模糊了我的眼!7月1日星期五晴种植篇我想当一回小花农，于是爸爸带我去超市买了一个精致的花盆和五粒小种子。在这座古城中，常常回荡着我们的笑声。有的叶子又像一把把扇子，可以为自己遮风挡雨;

任何一个成功的事实都无一例外地，要经历一次又一次的失败。数学课上的气氛非常热烈，在王老师的启发下，大家总是大胆发言，激烈争论，场面热闹，妙趣横生。我一不留神摔了一跤，我摔在一个下坡道，我溜了下来，感觉到好凉好冰，但心里很快乐很高兴啊！

倘若当时她肯放下永无休止的幻想，去脚踏实地做一些有意义事情，她现在会拥有什么样的生活。”我听见了，说：“你就爱挑食，不爱吃就别吃。

她那樱桃般红润的小嘴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴！

拔火罐的运动员篇九

药罐法

取肩周疼痛处的穴位。

取肩周疼痛处的穴位

用直径4—10厘米的竹管。

经药汁(透骨草、防风、川乌、草乌、荆芥、独活、羌活、寄生、艾叶、红花、牛膝、桂枝、川椒各100克，煮沸10—15分钟后取汁)。

煮沸3分钟后，在所选择的治疗部位拔罐。

病情较重者，可用密排法。

留罐15—20分钟，每日或隔日1次。

留罐15—20分钟。

针罐法

主穴取大椎，游走性疼痛在上肢者配肩贞、肩髎、肩髃。

在躯干者配命门、肾俞(双)。

在下肢者配委中、承山。

大椎穴只拔罐，不针刺。

配穴针刺得气后用闪火法。

将针扣留在火罐内，留针、罐15—20分钟。

拔火罐的运动员篇十

1、竹罐

(1)材料与制作竹罐是采用直径3～5厘米坚固无损的竹子，制成6～8厘米或8～10厘米长的竹管，一端留节作底，另一端作罐口，用刀刮去青皮及内膜，制成形如腰鼓的圆筒，用砂纸磨光，使罐口光滑平整即可。

(2)优点取材方便、制作简单、轻便耐用、便于携带、经济实惠、不易破碎;竹罐吸附力大，不仅可以用于肩背等肌肉丰满之处，而且应用于腕、踝、足背、手背、肩颈等皮薄肉少的部位，与小口径玻璃罐比较，吸附力具有明显优势;另外，竹罐疗法在应用时可放于煮沸的药液中煎煮后吸拔于腧穴或体表，即可通过负压改善局部血液循化，又可借助药液的渗透起到局部熏蒸作用，形成双重功效，加强治疗作用。

(3)上述大家知道了原来竹子也可以用来制作火罐，竹罐的好处有很多，但是竹罐的缺点易燥裂漏气且不透明，难以观察罐内皮肤反应，故不宜用于刺血拔罐。

2、玻璃罐

(1)材料与制作玻璃罐由耐热玻璃加工制成，形如球状，下端开口，小口大肚，按罐口直径及腔大小，分为不同型号。

(2)优点其优点是罐口光滑，质地透明，便于观察拔罐部位皮肤充血、瘀血程度，从而掌握留罐时间;是目前临床应用最广泛的罐具，特别适用于走罐、闪罐、刺络拔罐及留针拔罐。

(3)缺点导热快，易烫伤，容易破损。