作为一位杰出的老师，编写教案是必不可少的，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编收集整理的教案范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

高一主题班会课教案篇一

高一年级的学生刚刚从四面八方走进一新的班级，在新的环境、在的集体中，他们正在急切地寻找着自己的位置，这时候，培养他们的集体观念，引导他们负起集体责任是非常重要的，这不仅有利于班级体的建设，更可以增强每个学生心中的归属感。同学们，当你沉醉在大海的波澜壮阔时，你可曾想过？那是一滴滴水珠汇集而成的？万里长城，举世瞩目，但你可曾看到那是一块块砖石垒成的！一滴水晶莹可爱，可他经不起阳光的蒸晒，也经不起轻风的吹拂，但是一滴滴水珠聚集在一起，却可以汇成广阔的海洋。同学们，既然我们有缘来到了这个新班级，希望我们都愿做一滴小小的水珠，紧紧的团结在我们的家中。

1.让学生了解集体的力量与荣誉感。

2.进一步了解身边老师与同学。

3.如何增强班级的荣誉感，共同团结奋进，建设好我们美好的家园。

1.主持人致开头词

2.欣赏一个小品《中秋之夜》。

3.讨论与思考

a．家的概念是什么？

b．我们应该如何建设好我们的班级，我们的家。

4.请欣赏配乐诗朗诵：《我们》

在这金秋的9月，在哪个阳光灿烂的日子里，我们—这群青春洋溢的少年，走进了这个集体。从此，我们生活的轨迹有了一段同行的日子；从此，我们的心有了一份共同的牵挂；从此，我们便是不需血脉相连的兄弟姐妹；从此我们成了一家人。一滴水的寿命是短暂的，但当它汇入海洋，与浩瀚的大海溶为一体时，它就获得了新生，因为大海永远不会干涸。一个人也是如此，当你单枪匹马，孑然一身时，力量是微薄的。只有像水滴一样汇入大海，全身心的融入的集体中，才能获得无穷的力量，你的生命才能迸发出灿烂的光华。让我们一起为了我们的家而努力奋斗吧！谢谢。

5.创设情境——我为班级添砖加瓦

1）只有我们每个同学为班级添砖加瓦，我们集体这座房子才能高大而坚固，只有我们每个人都有真心，用爱意去护卫自己的家，她才会为我们挡风遮雨。让同学思考自己在这一个月里为班级添了什么砖加什么瓦？

2）要建造一座温暖的小屋，光有“砖”和“瓦”是不够的，那样的房子经不起风雨，只有好的“水泥”把它们粘合在一起，这座小屋才是坚固的，那有哪些“水泥”可以来粘合我们的“砖”和“瓦”呢？（真诚、友谊、相互理解….）

6.玩游戏（培养学生间的合作精神）

7.请欣赏小品：《傻根与钱多多》

活动名称：立锥之地（找四组同学，每组4人，是男生归男生，女生归女生。每组发一张报纸，先将报纸放在地上，同组的4位同学，不论用什么方法，让4个人都能站在报纸上，坚持5秒钟，然后将报纸对折，重复上述同样的过程，随着报纸越来越小，难度就会加大，看哪组同学坚持到最后，就为获胜小组，给于一定的奖励。）活动后总结，同学间要学会合作，共建班集体。

8.全班合唱：《相亲相爱》

9.主持人致结束语

高一主题班会课教案篇二

高二是高中阶段关键的一年。这一年学生要面对六科会考，心理上也要迅速成熟，完成孩子向成年的质的飞跃。高二以来，我和任课老师观察到许多学生处于提不起精神的状态。学习不努力，其他活动也不积极。在读完学生以“我的高二，我的梦想”为题的随笔后，这一点得到了进一步证实：没有梦想，有梦想不能努力行动是班级学生中普遍的状态。

所以，帮助学生确立梦想，并努力实现自己的梦想，是班级急需解决的问题。

本学期以来，班级情况稳定，在运动会、板报评比等活动中，表现出色，学生的凝聚力和自信心都比较令人满意。但在学习和其他方面还有提升空间。班干部班子的大部分成员在高一都得到了锻炼，有了一定的组织、管理能力。但总体上还显得显得稚嫩，还需要更多的机会锻炼自己。

综上所述，现在，期中考试之后，会考调研之前，正是借助主题班会来调整状态，鼓舞士气，激励斗志，增长才干的好时机。

班会教育目标

1、帮助全班学生确立梦想，并用努力和行动实现自己的梦想。

2、增加自信，激励斗志，弘扬积极、实干的班风。

3、培训班干部队伍，提高他们组织管理的意识和才干。

4、创造机会，提供个性发展和展示的平台。

班会课前准备

1、班会动员，宣布大主题，“中国梦，我的梦”鼓励学生自主策划、实施。

2、学生自愿报名，写出策划书，班干部班子讨论，确立班会主题和方案。班主任提出建议，帮助制定日程表。

3、实施准备。主策划制做班会流程和ppt，主持人撰写解说词，录制相关视频，各项节目自主准备排练。班主任对各项内容审核，对相关学生或节目提供相应的辅导和培训。

4、每一名同学都写出自己的梦想，和实现梦想的办法。

5、班会课前班长、团支书组织布置前黑板和侧墙白板，重新摆放桌椅，营造班会氛围。

班会实施过程(不够可加长)

开场词

第一章 梦想在召唤

节目一：配乐诗朗诵《追逐梦想》(周静，康佳星)

节目二 演讲：把握青春，追逐梦想(赵英童)

节目三 同学谈梦想视频(视频录制：张云)

第二章 追梦之路不平坦

节目五：相声：我开始努力了(张翰，苗子恒)

节目六：电影故事：中国合伙人(宋宏伟)

视频：《中国合伙人》片段

第三章 追梦，我们有行动

节目七：小组讨论与个人发言(随机6-8人)：

1、身边追梦榜样榜样

2、你怎样努力来实现自己的梦想?

节目八：会考课代表联系会考代表发言(郑思明、邓焱、韩学鸿、王浩)

节目十：总结高二·4班级梦想(张云)

节目十一：合唱班歌《我们都一样》、

班主任总结

结束语

课后教师反思(字数500字以内)

本次班会，我把这次主题班会的策划实施任务交给了学生。结果，我发现，班会的准备和效果，都比我预想的还要好。当学生成为班会的主角，主题班会就可以是照亮班级的一束阳光。

宣布开班会的时候，老师告诉学生“大家说了算”选择了自主策划，从策划草案，拟定主题，推选主持人，解说词，节目的编制与排练，班级布置等等，一步步实施下来，学生都是主角。甚至，连是否上公开课，都是由学生决定的。比如，主题的选择，是学生提议不做中国梦的理论诠释，立足于本班学生“没有梦想，有梦想不能努力行动”的班级实际进行。“梦想指引青春”的标题也是学生自主拟定的，教师举例的几个标题学生并没有采用。

在整个班会准备过程中，学生的参与热情很高。他们很喜欢听到教师说“我的建议是这样”或“我觉得这样会更好”之后再来一句，“具体怎么解决，就看你的!”他们一般都会说：那是当然的!

班会上我领学生回顾了准备策划准备过程，所有的学生都非常自豪。紧接着的历史课，任课老师对学生的表现特别满意。

总之，想方设法让学生成为主角，正是本次班会班主任指导工作的着力点，也是班会成功的最重要一点。

课后学生反馈(最多5个学生反思)

“梦想”的力量

——策划《梦想指引青春》主题班会有感想

高二·4 魏鑫

梦想，是心灵的灯塔，而正植青春的我们，更需要有梦想来指引方向。

在本次《梦想指引青春》的主题班会中，我担任策划者，我很荣幸的能够接到这个任务，我也把它看做是一次锻炼自己的机会。虽然在上次班会中我也参与了策划，但还是存有许多缺陷，所以通过在上次班会中得到的经验，我相信能把这次班会策划的更成功，而且最后也证实了这一点。

以前的我，对于“梦想”一词，也如雾里看花一般，始终没有一个明确的目标，缺乏追梦的动力。但是，直到这次班会的策划工作落到自己身上时，我才明白了，首先只有策划者自己有对梦的渴望，才会设计出“梦想”主题的明确思路，才能把这次班会策划成功。所以，这次班会虽然花费了我许多的时间与精力，但我也从中吸取到了“梦想”的力量，使我更加看清了前方自己将要走的人生路，一切的辛苦劳累，也化作了烟云散去。

向着梦想奋斗

高二四班 康佳星

经过此次班会，同学们都清楚了梦想的含义，也知道了怎样去向着梦想奋斗。梦想是个迷人的字眼，每个人都应该有梦想。在此次《梦想指引青春》主题班会中作为主持人的我也会有一些自己的想法。

首先，我应该做一些反思。身为主持人，职责就是做好主持工作。但是在本次班会中，由于自己对主持词不够熟悉，导致有些地方不是很顺。如果下次还有这样的机会，我一定会积极地抓住机会，把主持工作做好。

看过了一些同学录制的视频，以及大家的现场发言，无论大家的梦想是远还是近，大还是小，从大家的表情中透露出对未来的憧憬，在我看来，大家在诉说着自己梦想的时候，心中是非常幸福的吧。而我，作为主持人，在前面面对面的分享大家的幸福，也从中意识到，我的梦想是什么呢?

也许我的梦想与好多人的梦想都大致相同，每天在学校快乐地生活，学习，通过即将到来的会考。为了我的梦想，我也已经为之付出了行动。相信在老师同学们陪伴下，我一定会实现我的梦想。

总之，班会在大家的欢笑与憧憬中落下帷幕，但是大家对梦想的追寻依旧在进行中。我们会用自己的双手实现梦想!

功夫不负有心

高二四班 苗子恒

这次的班会与以往不同，由我和另一位同学表演了相声。在课余时光，我就是一个爱听相声，爱学相声的人，在去年元旦的成功表演后，班里又力邀我们再次与我的同学合作为班会增添一个精彩表演。

可以说这次由我亲自登台演出的与以往不同，是继我们分班之后第一次的携手合作，每一位同学都积极合作，分工明确，可以说准备时间对我们来说相当充分。

我和老搭档再一次联袂出演，对我们来说又是一次锻炼的机会，从前只为同学表演，这次可不一样了，还有高中各班班主任。一定要发挥好，我们可说是不浪费一点时间，没时间挤时间，向老师请假，排练，串词，观看原版演出。只求在班会上能有一次精彩的表现。

功夫不负有心人，我们在班会上的表现还算成功。每一次班会都是不一样的内容，每一次我们又拥有不同的体会。还希望今后能够多参加班会。

追梦人最美

高二四班 张云

这次班会我们与老师同学共同回顾了过去的生活，肯定了现在的努力，指明了未来的方向。虽然只有短暂的一节课，但它给我们带来的指向却是永久的。

听了许多同学的梦想，有的伟大，有的平淡，从中听出了大家对未来的向往，我相信这时候，所有人都是幸福的。

在班会中有一句话给了我很大的启示，“有了梦想，敢于用行动去追的人，是最美的”而我就要做这样的人。

高一主题班会课教案篇三

进入高一，发现班级里部分同学学习懒散，目标不明确，学习成绩退步明显。针对这一现象，召开此次主题班会，引导学生从细微处入手树立新的目标，并培养学生顽强的毅力。

活动准备：

1、有关“毅力”的格言和故事；

2、测试意志品质的一份表格。

一、以有关“毅力”的故事作为开场白

毅力，是人们为实现某个理想而表现出来的一种坚强持久的意志力。它表现在不管做什么事情，思想坚决，目标明确，锲而不舍，奋斗到底。一个人的目标能否实现，毅力起着重要的作用。

英国科学家道尔顿为了研究气象，从年轻时起，每天晚上九点半钟记录当天的气象情况，夜夜如此，从未间断，57年如一日。在他病逝的前几个小时，还进行了最后一次观测，用颤抖的手记下：“今晚微雨”。正是这种顽强的毅力使他在科学界以外都是的。当他的灵柩停放在曼彻斯特市政厅堂的时候，40000多人鱼贯而过以表示他们的敬意。

毅力不仅在科学研究领域创造了奇迹，而且在各行各业大显神威。扣人心弦的杂技表演，巧夺天工的牙雕技艺，几十万米无瑕疵的织布记录，双臂同时写字的书法家等无不闪烁着毅力的光辉。没有毅力就没有成功。

毅力既然如此重要，那你知道自己的毅力的强弱程度吗？下面请大家做一次“自我诊断”。

二、自我诊断

三、请部分同学交流“自我诊断”的情况

四、讲述培养毅力的方法

经过诊断，很多同学发现自己的毅力并不坚强，还存在很大欠缺。那么怎样培养毅力呢？下面提供几点建议：

1、战胜惰性

2、不怕困难

3、持之以恒

4、不怕失败

5、排除干扰

6、从小事做起

五、用有关“毅力”的格言激励学生

没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。（巴尔扎克）

人要有毅力，否则将一事无成。（居里夫人）

耐心和恒心总会得到报酬的。（爱因斯坦）

六、定目标

此时学生内心的信念被激发，在此基础上趁热打铁，引导学生明确新学期的目标。

形式：请每位学生根据自己的实际情况，制订切实可行的学习目标（包括对自己学习行为和习惯方面的要求）。然后在全班进行交流，并要求学生把目标贴在桌角上，以互相督促和时刻提醒自己。

七、班主任总结

作家冰心在《繁星》一诗中写到：成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪痕，洒遍了牺牲的血雨。期望同学们在接下来的学习生活中以坚强的毅力，用行动实践自己的目标。

高一主题班会课教案篇四

开学将近一个月了，学生初步感受到了高中生活的紧张和快节奏，大部分学生对高中生活表现出不适应，但每一个学生都不愿意在这样一个新的开始就掉队，同学们都很努力，班级已经形成积极向上的气氛，可是考虑到到部分学生还存在一些不自信的和一些不好的习惯，所以特别需要老师的指导。

1.通过“新的起航”主题班会，让学生明确高中第一步要迈在严守规范、高效率学习、融入集体这三点上，同时使学生能初步认识自身的问题，从而不断改进，为高中生活奠定良好的基础。

2.通过让所有的学生积极参与，让学生深刻理解高中生活“开头难”，而解决开头难的金钥匙是“开头严”无论是在规范做人、学习、还是在融入集体等方面都要严格要求自己。

3.通过主题班会使学生理解高中生活的新起点同时也是人生的新起点，要好好把握;

1.组织学生学习《中学生德育手册》、《xxx校规》。据此由全班制定班规，讨论通过。

2.第一次月考之后每一个学生与家长一起对试卷进行了分析;组织班中本次考试成绩较好的学生总结学习方法。

3.请全班学生参与，每人以“新的起航”为题，完成一件作品与全班同学共勉。

4.通过竞选产生新的班委会，由新班委通过与全班同学讨论通过新的规章制度;由团支部准备向全班同学寄语。

1.主持人致词，班会开始

2.班委会发言(生活委员、科代表、团支部、体育委员)

3.学习方法、经验、教训交流

4.学生代表发言，展示“新的起航”作品，与全班共勉

5.值日班主任发言

6.班主任发言

7.宣誓

8.全体唱《团结就是力量

高一主题班会课教案篇五

健康心理、身体

学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

学生心理状况的分析

设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法

(一) 导入课题

提出问题：你认为生活中最重要的是什么?

备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)

组织形式：小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下)：

同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。

每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

(二) 研讨课的内容：“心理健康与身体健康”

1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：

(1)心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。

(2)心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样。

(3)心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。

3、中学生心理健康的内容和要求：

(1)自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。

(2)自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。

(3)自知----心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品

高一主题班会课教案篇六

通过本次主题班会，使学生认识到文明礼仪就在我们身边，体会文明礼仪对一个人、一个集体、一个国家的重要性。在日常生活中要注意文明礼仪，培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，从每时每刻做起，努力提高自己的文明、礼仪修养，做一个合格的中学生！

活动内容分三大块——“寻找礼仪、学习礼仪、实践礼仪”

讲故事、知识问答、讨论交流、图片展示、诗歌朗读、宣誓等

（一）寻找礼仪

一、出示照片：《校园不文明现象》

其实还不止这些不良行为，大家的眼睛是雪亮的，大家想想校园里还有哪些不良行为?

【叫同学思考，并提问3—5个同学】

二、请看视频《高一（2）班的不文明行为》。

这些同学，你们的不良行为，是有损我们班级的形象的，甚至可能很影响到别人的安全！相信通过这次曝光之后，这些行为在我们班中销声匿迹！

其实每个同学都会存在一些不良行为，只有你找出才有可能今后进行改正，同学们，请你们想想我还存在哪些不良行为呢？或者你还看到谁还有不良行为？

三、【我的行为我指出：请几个同学谈谈】

虽然我们身边还存在一些不文明现象，但是校园离仍然处处朝气蓬勃，同学们努力学习，奋发向上，瞧，有一群小诗人来了......

四、诗朗诵《我是文明的中学生》。

（二）学习礼仪

一、[介绍中学生的常用礼仪]

1）《知识竞赛》的环节，

第1题：遇到学校不认识的来宾，你如何打招呼？

第2题：文明礼貌用语都有哪些？（见面说：“早上好”“您好！”道歉说：“对不起！：“请原谅！”致谢说：“谢谢！””给您添麻烦了！”……）

第3题：家里来客人了，你是怎样招呼的？:

第4题:文明行为都有那些?(爱护环境,你丢我捡;遵守秩序,你好我学……)

第5题:同学之间应该如何文明相处?答案:尊重他人,听他人说,替他人想,帮他人做:热情待人;真诚做人,不说假话,诚恳待人。

第6题：看见有同学洗手后不关水龙头，你怎样办？

第7题：学生在打饭时挤队，你会怎样做？

2）抢答题

第1题：怎样打电话？

第2题：敲门的原则是什么？

第3题：好朋友跟你提意见你怎么办？

（三）实践礼仪

一、讲故事《程门立雪》。

二、视频：《细节决定成败》

三、（出示誓词）班长带领全班宣誓：请举起右拳。

高一主题班会课教案篇七

一、过程和内容

活动环节

活动内容

同伴点评

环节一：让我们一起来说梦

梦想对每个人都很重要，但大多数同学没有奋斗目标，让学生在班会上说出自己的梦想和奋斗目标。

环节二：学生讲述为理想而奋斗的故事

“长成一颗珍珠”说的是很多沙子不愿意忍受寂寞，不愿意付出，只有一粒沙子经过三年的寂寞生活成为一粒珍珠，付出才有所收获。”成功的秘诀在于坚持，惟有坚持，沙粒才能成为珍珠。林肯的故事告诉我们不怕失败，在风中跌倒，在雨中坚持，我们永不言弃，因为我们相信，“我的未来不是梦”

故事内容选择很好，鼓励大家为梦想而奋斗。

环节三：舞蹈

“奋斗”告诉学生我们要不断的奋斗，奋斗的人生才是精彩的人生。在激越的音乐中，给学生感染，热血沸腾，为未来摩拳擦掌。

歌曲和表演都很有富有感染力，极大调动了大家的情绪。

环节四：全体朗诵诗歌《放飞心灵的梦想》

在风中跌倒，在爱中流泪，在生命中感动，漫漫旅程，如果我们能敞开宽阔的胸怀，鼓起真爱的勇气，美好的追求，艰难的挫折，也不失为一道靓丽的风景。……

环节五：相声《谈理想》

学校的理想是个啥?学生成才，升学率像房价 那个嗖嗖地往上爬，老师的理想是个啥?桃李能够满天下，在世界各地生根发芽

我们心里都有美好的梦想，有梦就起航，点起寻梦的篝火，在五高张开理想的翅膀，飞向远方!诙谐幽默的相声中再一次明确我们都应该有奋斗的目标

能结合班级同学和教师的特点进行调侃，具很强的亲和力，效果很好。

环节六：学生写自己的理想放入许愿瓶

进一步明确目标

目标太大，不太好表述。如能分解成阶段性目标，学生可能会好写一些。

环节七：抽读学生许愿卡片

谈谈自己的奋斗目标，准备怎样去实现

谈的不够深入、具体，如事先让学生写好，效果会更好。

环节八：齐唱《隐形的翅膀》

在歌声中让学生体会到未来是美好的，需要我们去拼搏

前面出现过齐读，后面改领唱加伴唱可能效果会好一些。

环节九：班主任总结

对班会的评价，让学生以此为契机，为了美好的未来，从这里扬帆起航!

班主任的点评对主题的深化起到画龙点睛的作用。

高一主题班会课教案篇八

学会反思，珍惜时间

(教育、培养的效果及目标)

学生从初中到高中的学习，还是没有很好的适应，部分同学还处于松懈状态，没有紧迫感。而部分同学存在着不会安排学习时间的现象，在高中阶段的课程学习任务急剧加重的状况下，学生感觉自己也是很努力，很忙乱，但是学习效果并不是很理想，考试后感到有点焦虑，但是又不知道该如何调整自己的学习方法;想要通过这次主题班会活动，给同学一点启发。提高学生的学习动力，同时借鉴做的优秀的学生学习，优化自己的学习时间的安排。

(1)回忆自己初中的学习情景，怎样使自己的成绩优秀

(2)目前自己学习中的困惑，有什么样的困惑

(3)在班级中你认为谁做的比较好

(4)自己学习时间中有没有浪费时间的现象，能否优化

(5)高中阶段，学到了什么，有什么困惑

1、总结班级上一月份在学习、纪律和卫生劳动等几方面的.情况;

2、设问：经过高中的这三个月，是否自己主动思考过，我学到了什么，有什么困惑。(给1-2分钟的时间保持沉默，让学生学会思考)

3、做关于时间的游戏：

假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。

请准备一张长纸条用笔将它划成10份(中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等，最左边所谓空余部分写上“生”，最右边空余部分写上“死”字。

下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做：

第一个问题：请问你现在几岁?(把相应的部分从前面撕掉) 过去的生命是再也回不来了!请撕彻底撕干净!

第二个问题：请问你想活到几岁?(如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉)

第三个问题：请问你想几岁退休?(请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上)就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间。

第四个问题：把高中三年的时间撕下来，(另外的时间保留着)这三年时间，你的安排是怎样的?

按照学校严格的时间安排，基本遵照学校规定执行。包括出去放假，每天吃饭、睡觉，真正的学习时间(包括上课)大概是一半。

第五个问题：高中三年后，你的生活要怎样过?

一般人通常是睡觉8小时(有人还不止呢!)占了1/3.吃饭、休息、聊天、摸鱼、看电视、游玩等又占了1/3.其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3。所以请将剩下来的折成三等份。并把2/3撕下来，并放在桌子上。

第六个问题：比比看。

1、把高中阶段的学习时间和以后的学习时间加起来，把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起，并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。

2、把高中阶段的学习时间和除去高中学习时间外的其他剩余的生命时间比较。并思考，高中这一点点的时间，它的意义有多大?

第七个问题：想一想你要赚多少钱、存多少钱才能养活自己上述的日子，这还不包括给父母、子女、配偶的哦!

第八个问题：请问你现在有何感想?

第九个问题：请问你会如何看待你的未来?

时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。你珍惜生命吗?你想在有生之年有所作为吗?生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的主人吧。

3、每个人谈谈自己进入高中以来学习中的困惑

4、针对学生的学习状况，提出可供参考的学习方法。

5、面对即将到来的期中考试，对学生提出小小要求，鼓励他们把握时间，去争取更高的成绩。

(1)在活动中多给学生发言机会，锻炼学生的语言表达能力，和心理素质

(2) 活动是为了学生而设置的，要学生多谈自己的亲身体会，要的是真情实感，要学生得到心理释放和启发，这样才能自主的调节

活动效果及后记：

(1)学生通过真心的交流，释放了内心压抑的情绪，舒缓了压力;

(2)体会了自己学习环节中存在的问题，知道向哪个方向进行调节。

课件ppt1

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课件ppt11