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红枣功效与作用？(红枣功效与作用及禁忌)

红枣功效与作用红枣具有如下功效与作用：1.增强免疫力：红枣含有大量的碳水化合物，主要为葡萄糖、果糖、蔗糖、以及葡萄糖和果糖组成的低聚糖等，并且含有大量的维生素C、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等多种维生素，能够为机体补充能量，增强人体免疫功能，提高...

精选综合 2018-04-17

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喝粥有什么好处吗(熬夜喝粥有什么好处吗)

有网友问喝粥有什么好处吗，今天就给大家讲解一下喝粥有什么好处吗。粥能帮助补充水分，其含水量通常高达90%甚至更高。还能帮助减少膳食能量，它体积大而能量密度低就会让人更容易饱，特别是杂粮、杂豆粥饱腹感更强，有利于预防能量过剩。喝粥有益肠...

精选综合 2015-09-02

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红枣的功效(红枣的功效和副作用及禁忌)

有网友问红枣的功效，今天就给大家讲解一下红枣的功效。红枣被誉为百果之王，含有丰富的维生素A，B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种...

精选综合 2014-11-20

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