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纳豆怎么吃(纳豆怎么吃效果最佳)

有网友问纳豆怎么吃，今天就给大家讲解一下纳豆怎么吃。凉拌吃：纳豆中的纳豆激酶不耐高温，若加热食用，溶血栓的活性成分会消失，营养价值不高，建议凉拌食用。卷饼吃：纳豆在发酵过程会产生大量黏性蛋白，为了避免黏丝到处飞，可加点醋将纳豆拌匀，黏液变...

精选综合 2014-09-27

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