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贫血可以吃巧克力吗？(缺铁性贫血可以吃巧克力吗)

1、贫血可以吃巧克力。出现了贫血的现象，只要没有高血糖和高血脂的，是可以适当地吃一些巧克力的，但是巧克力不可以吃得的过多，否则容易导致胃酸的分泌增加，这个时候会影响其他食物的消化和吸收，会加重贫血的现象，适当的少吃一些巧克力还是可以的。...

精选综合 2023-05-11

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海带补铁吗？(海带补铁吗?)

海带补铁，因为海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。海带有很多微量元素。由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养...

精选综合 2023-05-10

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3岁儿童血色素多少正常(儿童体检血色素多少正常)

3岁儿童血色素正常值是115—120克/升，血色素低就是血红蛋白低，也就是贫血。因消化性溃疡出血引起的缺铁性贫血患者，一方面要给予补铁治疗，同时也要积极的治疗消化性溃疡，这样缺铁性贫血才能彻底治愈。...

精选综合 2023-05-09

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耳朵里嗡嗡响怎么办

现在很多人都患耳鸣疾病。下面一起来看看吧！1、避免噪声污染：巨大声响和长时间的噪声接触，都能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳...

精选综合 2023-04-16

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蒲公英叶天天喝可以吗？(蒲公英叶和什么一起泡水喝最好)

蒲公英性凉，长期用它来泡茶喝的话，会对脾、胃等器官造成一定的伤害，从而引起长时间的腹泻，导致经常拉肚子，所以最好不要天天喝。不过若是控制好量，每天只喝一点儿是不要紧的。功效与作用1、补铁。它的含铁量很高，而且易于被人体吸收，缺铁性贫...

精选综合 2023-04-11

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鸡瓜子怎么炒好吃(炒瓜子怎么炒好吃)

有网友问鸡瓜子怎么炒好吃，今天就给大家讲解一下鸡瓜子怎么炒好吃。１、准备材料：鸡爪、油、盐、葱、姜、芹菜、蒜、蚝油、酱油。２、将鸡爪洗净，切成两半，姜切丝，葱和芹菜切小段，蒜剁碎。３、锅下油烧热，放蒜姜炒香，放鸡爪翻炒。４、加盐、酱油上色...

精选综合 2022-09-16

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十大补钙蔬菜排行榜(含钙最高的蔬菜排行榜)

真正补钙铁锌硒镁等各种人体必需矿物质的食物排行榜来了！分分钟秒杀家族群疯传的食疗方，拿走不谢。豆制品、牛奶、绿叶菜、坚果都是补钙好手。肉食兽要注意咯，大多数肉类的钙含量很少。芥菜、木耳、紫菜等虽然单纯看含钙量比豆奶制品更高，但吸收率不如豆...

精选综合 2022-03-09

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哪些食物补铁(哪些食物补铁效果最好)

有网友问哪些食物补铁，今天就给大家讲解一下哪些食物补铁。樱桃、桃子、菠萝、菠菜、大枣、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、鱼肉、猪肝、鸡肝、羊肝、蛋黄、鸡血、鸭血、羊血、猪血、海带等食物补铁。铁元素是构成人体必不可少的元素之一，缺铁会影响人体的健康...

精选综合 2022-03-03

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地皮菜有寄生虫吗

有网友问地皮菜有寄生虫吗，今天就给大家讲解一下地皮菜有寄生虫吗。没有，植物中没有寄生虫。地皮菜是真菌与藻类结合的一种共生植物。其结构非常简单，分不出根、茎、叶，也无花无果，和海带、紫菜一样，同是一种蓝藻类植物。地皮菜的叶片比木耳还薄...

精选综合 2021-10-29

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吃红背菜有什么好处

有网友问吃红背菜有什么好处，今天就给大家讲解一下吃红背菜有什么好处。1、红背菜中含有较丰富的铁离子，可以补铁、补血，且红背菜中的维生素c比较多，能够营养神经、美白皮肤。2、红背菜，多年生草本，高50~100厘米，全株无毛。茎直立，柔软，...

精选综合 2020-12-28

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发现怀孕后该怎么办？需要做些什么？

你好，我是草莓首先很高兴回答你这个问题，我发现自己怀孕了，心情很激动，也不知所措。听朋友说:1 先去医院检查，看看宝宝发育怎么样，顺便建立档案2 前面3个月要吃叶酸，对宝宝有帮助3 饮食方面要清淡且有营养，像螃蟹，山楂是万万不能吃的...

精选综合 2020-10-01

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用铁锅炒菜能补铁吗(炒菜用铁锅好吗)

有网友问用铁锅炒菜能补铁吗，今天就给大家讲解一下用铁锅炒菜能补铁吗。不能。用铁锅炒菜的确可以增加一点菜肴中铁的含量，然而，这点微量的铁，并不能满足人体每日对铁的需求。更关键的是，铁锅中释出的铁是无机铁，本身就不容易被人体吸收。对普通人...

精选综合 2020-05-28

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桃子补铁吗(什么桃子补铁效果好吗)

有网友问桃子补铁吗，今天就给大家讲解一下桃子补铁吗。桃子补铁。桃子中铁元素含量丰富，且易于吸收，可以预防缺铁性贫血。桃子榨汁后饮用，营养成分更容易被人体吸收，也避免了牙齿与桃子的直接接触，可以保护牙齿。用成熟的桃子榨成的果汁，颜色淡...

精选综合 2019-11-01

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大葱饺子馅儿怎么做好吃(猪肉大葱饺子馅儿怎么调好吃)

有网友问大葱饺子馅儿怎么做好吃，今天就给大家讲解一下大葱饺子馅儿怎么做好吃。新鲜猪肉一块，洗净去皮备用，大葱择洗干净备用，将猪肉切小块，用刀慢慢剁碎。将大葱用刀拍一下，使葱变扁，这样剁馅的时候，免得葱花四溅。将拍扁的大葱剁入肉里，同时加入...

精选综合 2019-09-09

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炒锅生锈了还能用么(电磁炉炒锅生锈了还能用吗)

有网友问炒锅生锈了还能用么，今天就给大家讲解一下炒锅生锈了还能用么。可以。铁锅是烹饪食物的传统厨具，一般不含有毒物质，但遇水时长会氧化生锈，这是正常现象，将铁锅洗干净即可继续使用。铁锅的主要品种有印锅、耳锅、平锅、油锅、煎饼锅等。主...

精选综合 2019-08-20

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鹅蛋炒春芽有什么功效

有网友问鹅蛋炒春芽有什么功效，今天就给大家讲解一下鹅蛋炒春芽有什么功效。1、清热解毒：在中医看来，春芽的味道虽苦，却有清热解毒的功效。在春天来临，香春树刚刚发芽的时候，采摘香春树上的嫩芽，伴着鹅蛋一起炒，食用之后，可以凉血，起到清热解毒...

精选综合 2018-04-07

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车厘子与樱桃一样吗？哪种营养价值高？怎样吃樱桃最健康？

之前一段时间风风火火的“车厘子自由”引发了广泛的讨论，大概意思就是围绕着“大概收入多少钱能想吃就吃车厘子”之类的引起的。这个话题是不是有些人说的“无病呻吟”且不说，作为衡量标准的、价格昂贵的车厘子确实很受喜爱，这次我们就来回答一下题主的这...

精选综合 2018-03-17

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含铁元素的食物有哪些(补铁的食物)

有网友问含铁元素的食物有哪些，今天就给大家讲解一下含铁元素的食物有哪些。1、动物肝脏：各种肝脏都富含血红素铁，其中，牛肝比其他动物肝脏含热量和胆固醇更少。2、三文鱼：三文鱼和鲭鱼等深海鱼不仅含有有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸，而且是铁的优质...

精选综合 2018-01-08

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红肉和白肉分别指什么肉(白肉和红肉分别指的什么)

有网友问红肉和白肉分别指什么肉，今天就给大家讲解一下红肉和白肉分别指什么肉。红肉是猪牛羊等动物的肉，因为含铁丰富而导致肉质大多数都呈红色，红肉的补铁效果相对于白肉要好。白肉包括家禽类以及鱼类的肉质，蛋白质的含量以及不饱和脂肪酸的含量比较...

精选综合 2017-08-17

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菠菜和车厘子哪个铁高

有网友问菠菜和车厘子哪个铁高，今天就给大家讲解一下菠菜和车厘子哪个铁高。菠菜比新鲜的车厘子含铁高。根据《中国食物成分表》一书的说明，在100克可食菠菜中就含有2.9mg的铁，而100克可食鲜车厘子中仅含有0.4毫克，可见菠菜中的铁元素含量...

精选综合 2016-11-29

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野玉谷菜有什么功效

有网友问野玉谷菜有什么功效，今天就给大家讲解一下野玉谷菜有什么功效。1、促进凝血：野苋菜中含非常丰富的铁质和钙质，可以促进凝血功能，提高造血功能，提升人体内的血红蛋白数量。2、增加钙质：野苋菜含非常丰富的钙质，对于儿童生长发育很大好处，而...

精选综合 2016-07-19

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桃子补铁吗(桃子补铁效果好吗)

有网友问桃子补铁吗，今天就给大家讲解一下桃子补铁吗。桃子补铁。桃子中铁元素含量丰富，且易于吸收，可以预防缺铁性贫血。桃子榨汁后饮用，营养成分更容易被人体吸收，也避免了牙齿与桃子的直接接触，可以保护牙齿。用成熟的桃子榨成的果汁，颜色淡...

精选综合 2015-03-17

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怎么补充微量元素？(怎么补充微量元素和维生素)

大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May。微量元素是属于矿物质中的一种，是指它的含量小于体重的0.01%，常见的...

精选综合 2014-11-18

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含铁元素的食物有哪些(什么食物能补铁)

有网友问含铁元素的食物有哪些，今天就给大家讲解一下含铁元素的食物有哪些。1、动物肝脏：各种肝脏都富含血红素铁，其中，牛肝比其他动物肝脏含热量和胆固醇更少。2、三文鱼：三文鱼和鲭鱼等深海鱼不仅含有有益心脏健康的欧米伽3脂肪酸，而且是铁的优质...

精选综合 2014-06-30

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