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紫薯怎么做好吃?(紫薯怎么做好吃又简单)

有网友问紫薯怎么做好吃?，今天就给大家讲解一下紫薯怎么做好吃?。用料：紫薯80克、大米50克、枸杞3克、冰糖10克、水200毫升。1、紫薯切丁。2、大米洗净倒入锅中，加水。3、倒入紫薯，冰糖大火煮沸，转中火煮30分钟盛出。4、碗中放入枸杞...

精选综合 2018-12-08

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紫薯可以和芋头一块吃吗

有网友问紫薯可以和芋头一块吃吗，今天就给大家讲解一下紫薯可以和芋头一块吃吗。可以。这两种食物的属性相差无几，而且营养物质也没有相冲突的地方。相反的这两种食物一起吃可以将各种的营养价值更有效的结合在一起，紫薯和芋头中所富含的纤维素，对促...

精选综合 2017-03-26

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紫薯稀饭怎么是蓝色的(紫薯稀饭怎么是蓝色的可以吃吗)

有网友问紫薯稀饭怎么是蓝色的，今天就给大家讲解一下紫薯稀饭怎么是蓝色的。紫薯里面含有丰富的花青素，花青素在中性环境就是紫色，酸性环境是紫红色，碱性环境就偏蓝色，一般煮出的紫薯粥之类的由于水或者其他的原因很容易成蓝色甚至带绿色，这是一种正常...

精选综合 2016-09-23

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吃紫薯有什么好处(每天吃紫薯有什么坏处)

有网友问吃紫薯有什么好处，今天就给大家讲解一下吃紫薯有什么好处。1、保护肠胃：紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的...

精选综合 2014-01-12

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