番茄是中西料理中都应用比较广泛的到食材,西红柿中含有丰富的抗氧化物,非常适合各个年龄阶段的人群食用,而且西红柿的热量也非常低。1、选择软硬适中的西红柿:西红柿多汁的主要关键在于原料的选择,如果想要炒出多汁的西红柿建议选用软硬适中、颜色偏...