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中链甘油三酯的作用(中链甘油三酯的功效和副作用)

中链甘油三酯是指由8至12个碳原子构成的脂肪酸，中链甘油三酯在人体内的消化吸收，不需要胆盐即可完整地被吸收到小肠粘膜进入细胞内，吸收比一般的长链脂肪酸甘油三脂快，产生的中链脂肪酸在肠道细胞内不必重新酯化合成甘油三酯，而直接以脂肪酸形式由门...

精选综合 2023-05-08

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膳食纤维与人体健康有哪些关系？膳食纤维对人体有哪些好处？

谢好友邀请！膳食纤维是碳水化合物中的一类非淀粉多糖，它既不能被肠胃吸收，也不能产生能量。膳食纤维是健康饮食不可缺少的物质，膳食纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，可以促进肠胃的蠕动，利于粪便排出；膳食纤维能降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡...

精选综合 2021-09-07

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绿豆粉皮怎么做好吃又简单(绿豆粉皮怎么做好吃又简单凉拌)

有网友问绿豆粉皮怎么做好吃又简单，今天就给大家讲解一下绿豆粉皮怎么做好吃又简单。绿豆粉适量、水适量。绿豆粉和水按1：2的比例，加少许盐调匀。锅烧开水保持小火，准备一个不锈钢盘，舀一勺粉浆入盘中，转匀（布满盘疷），等液体变白，倾斜盘子，让...

精选综合 2015-12-28

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