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有氧和无氧运动有哪些(有氧和无氧运动有哪些项目)

有网友问有氧和无氧运动有哪些，今天就给大家讲解一下有氧和无氧运动有哪些。常见的有氧运动项目有：瑜伽、步行、慢跑、滑冰、中/长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律体操、滑雪、打网球等。常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、...

精选综合 2014-09-09

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