$rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

阐述运动补水如何才科学合理

有网友问阐述运动补水如何才科学合理，今天就给大家讲解一下阐述运动补水如何才科学合理。1、运动前饮水：在运动前30-120分钟，应补充水分约300毫升，这样可以帮助减缓体温升高，提高体内水分的贮备，减轻运动时的缺水程度，预防脱水的情况。2、...

精选综合 2022-06-24

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

运动时饮水应注意什么(运动时饮水应注意什么?运动后如何补水?)

有网友问运动时饮水应注意什么，今天就给大家讲解一下运动时饮水应注意什么。运动前饮水：在运动前30-120分钟，应补充水分约300毫升，这样可以帮助减缓体温升高，提高体内水分的贮备，减轻运动时的缺水程度，预防脱水的情况。运动中补水：如果运动...

精选综合 2019-11-25

';