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鸡蛋和生蚝哪个蛋白质高(虾和生蚝哪个蛋白质高)

有网友问鸡蛋和生蚝哪个蛋白质高，今天就给大家讲解一下鸡蛋和生蚝哪个蛋白质高。同等重量下，鸡蛋的蛋白质含量居高。鸡蛋是日常生活中常见的食材之一，其中富含蛋白质、卵磷脂、矿物质等营养成分，常用于健身补充蛋白质，而生蚝也富含蛋白质，就两者的蛋白...

精选综合 2020-09-15

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