$rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

该如何练肌肉(如何练肌肉?)

1、首先做的就是每天抽出45分钟锻炼身体，首先要做有氧运动，比如说跑跑步，跳跳绳，做10到15分钟，先让肌肉充分接触氧，这样也能按摩一下各个器官。2、然后再做无氧运动，可以练练哑铃，俯卧撑，每天做8到10组，每组以肌肉坚持不下去为止，每...

精选综合 2023-05-10

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

一到两岁长高多少厘米(两岁一年长高多少厘米)

1~2岁孩子的发育状况，男孩子的话身高为84.3-91cm，女孩子的话身高为83.3-89.8cm，多点少点对孩子没有太大的影响，具体情况还要根据孩子自身的状况来判断，只要孩子平常的饭量足够，没有什么大病，一般情况下孩子都会正常发育，家长...

精选综合 2023-05-09

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

两个人吃饭放多少米(两个人吃饭放多少米量杯)

两个人吃饭放多少米需要根据每个人的饭量来估量。一般的电饭煲带的一百六十毫升的量杯可以做出两碗饭，如果是正常饭量，那么一量杯就可以，如果饭量比较大，那么可以放一量杯或者两量杯。此外，水和米的比例是1.2：1，这样煮出来的饭软硬适中。米...

精选综合 2023-05-09

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

如何锻炼肌肉(如何锻炼肌肉最有效的方法)

1、首先做的就是每天抽出45分钟锻炼身体，要做有氧运动，比如说跑跑步，跳跳绳，做10到15分钟，先让肌肉充分接触氧，这样也能按摩一下各个器官。2、然后再做无氧运动，可以练练哑铃，俯卧撑，每天做8到10组，每组以肌肉坚持不下去为止，每组间...

精选综合 2023-05-08

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

四个人吃饭放多少米(四个人吃饭放多少米多少水)

看个人饭量的，一般四人吃饭电饭锅中放600克米左右。水高出米一指节水比米多些,手放水里碰到米,一般大概是手食指第一节地长度,如果你地手小些,那么用中指,如果手大些,可以用小指。说简单点就是煮饭地时候水比米高2cm左右就好了,不论米多少...

精选综合 2023-05-08

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

养膘是什么意思(养秋膘是什么意思啊)

有网友问养膘是什么意思，今天就给大家讲解一下养膘是什么意思。1、养膘指增肥，增加身体的脂肪量。增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把...

精选综合 2022-12-21

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

相思病有多么可怕？

相思病，不是病，人害起来却要命！害相思病的人有如下症状：01、成天不说话，表情忧郁，笑脸全无；02、饭量减少，减重明显；03、既想见到相思的人，又怕见到相思的人，整日精神不整，忧心彷徨。04、严重者会跳楼跳水，结束生命！治病良药：...

精选综合 2022-12-20

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

上言加餐饭 下言长相忆-加餐饭是什么意思

上言加餐饭，下言长相忆 汉无名氏饮马长城窟行 翻译 书信的前一部分是说要增加饭量保重身体，书信的后一部分是说经常想念 原文 客从远方来，遗我双鲤。最佳答案 这句诗的押韵情况应该是“上言加餐饭，下言长相忆”意思前一部分是说要增加饭量保重身体...

精选综合 2021-04-05

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

巧克力减肥法是什么？(生酮巧克力减肥法是什么东西)

巧克力瘦身法是零食爱好者福音。通常一提到巧克力，就会认为巧克力会引发肥胖，其实吃对了也是瘦身食品。每天取普通巧克力1/2个，分早、中、晚三餐食用，餐前空腹食用，若有饱的感觉，就开始吃饭。如此一来，食欲下降，自然饭量也减少，进而得到瘦身...

精选综合 2020-05-06

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

饭碗一般多少寸合适(家用饭碗多少寸)

有网友问饭碗一般多少寸合适，今天就给大家讲解一下饭碗一般多少寸合适。饭碗一般4.5寸比较合适。4.5寸饭碗大小适中，盛米饭大概100克左右，基本上够一个人的量。3-4寸适合调味碗，5寸碗适合大饭量 6寸是面碗，7寸以上是汤碗。根据每...

精选综合 2018-08-21

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

吃大白菜是不是最能减肥呢？

想减肥，不仅在饮食上要清淡，少盐少油，也可以将青莱榨成汁，这样不仅可以减少饭量，还帮助排毒。同时，最好每天推肚子三百下，每天睡觉前泡脚二十分钟，泡到微出汗就行。...

精选综合 2018-05-15

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

晚上吃什么不长肉？(晚上吃什么不长肉还减肥)

不要空腹吃一些酸性的开胃的那种水果,可以空腹喝一些蜂蜜水,又有饱腹感,又不会长肉,或者吃一些黄瓜,西红柿之类的蔬菜类,也补充维生素还可以适量吃一些红枣,山楂,酸梅主要还是要多运动才会减肥,减少饭量之类的是不建议的...

精选综合 2017-07-24

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

网络直播都直播什么？(网络直播可以直播什么)

一些比较正常的直播其他答主已经回答过了，大唐雷音寺喵住持今天就给大家介绍一些冷门的直播内容，这些人播的那可谓是五花八门。直播睡觉这种现象最初出现时大概是主播突然困倦难耐，不管三七二十一先趴下再说。2015年11月11日，在熊猫直播平台王思...

精选综合 2014-11-14

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

为什么跑步后饭量变小(为什么健身后饭量变大)

有网友问为什么跑步后饭量变小，今天就给大家讲解一下为什么跑步后饭量变小。因为在跑步时身体在抖动，而涌动的时候把大量的血液都分配到了四肢，肠胃的血液相比其他地方少，所以说有消化功能差不想吃饭的情况，休息一会儿吃饭才行。而且只要营养够就行了...

精选综合 2014-07-04

'; $rand=rand(1,1073); if($r[titlepic]){ $listpic='/e/data/images/notimg.gif'; }else{ $listpic='https://www.zhungen.com/d/file/pic/'.$rand.'.jpg'; } $listtemp = '

浪味仙是女的还是男(浪味仙是女的还是男的知乎)

近日，网红浪胃仙曝光了自己的一张新照片，照片中的浪胃仙披着一头及腰长发，画着精致的妆容，穿着女士小西装，猛的一看简直是一个职场美女，这张照片一经发布立刻引得网友一片哗然，大家对浪胃仙的性别存在疑惑，他到底是男是女？而其实，早在之前，有一位知...

精选综合 2014-02-27

';