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10G燕麦多少卡路里(隔夜燕麦多少卡路里)

如果是不加蔗糖的纯原味燕麦片，只用水煮不加蜂蜜牛奶调味的情况下，一碗56克180卡路里左右，10克差不多36卡路里左右。每100克燕麦大约含能量0.35大卡，燕麦是一种低糖、高营养、高能食品，具有降低血压、胆固醇，防治大肠癌、心脏疾病的...

精选综合 2023-05-10

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