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篮板球的技巧及训练方法有哪些

篮板球的技巧及训练方法如下：1、飞身接球。在家里摆上一张矮椅子或者用书垫起一个小台阶，这时人站在椅子或台阶的边缘，用脚趾扣住，不让自己滑下去。让你的伙伴给你抛球，这时你要做的就是去飞身接球。2、借鉴曲棍球的练习方法。篮下站两名教练...

精选综合 2023-05-07

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