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八段锦是什么(八段锦是什么年代谁发明的)

八段锦是现在很受欢迎的一种功法，不懂行的人可能会觉得八段锦和太极挺像的，但其实这是两种东西，下面一起来看看八段锦是什么。1、八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，...

精选综合 2016-05-13

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