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食物分类(食物分类思维导图)

有网友问食物分类，今天就给大家讲解一下食物分类。1、谷物类：主食，主要提供能量、碳水化合物，及小部分膳食纤维。2、蔬果类：蔬菜和水果，主要提供维生素、矿物质（钙、铁、锌等），及水溶性的膳食纤维。3、大豆类：大豆及其制品，提供蛋白质、脂肪、...

精选综合 2014-01-21

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