钙是人体骨骼的重要组成部分,所以补充钙质对人体的骨骼发育有重要的作用,一般补充钙类可以通过饮食或者是钙制品来获取。钙类的种类比较多,比如碳酸钙和乳钙。碳酸钙属于一种无机钙,碳酸钙的钙离子含量较高。乳钙全称乳酸钙,是一种有机钙,相对碳...