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除了吃药,吃什么降血脂最好?(吃什么降血脂最快最好)

除了吃药,吃什么降血脂最好?(吃什么降血脂最快最好)

除了吃药,改善生活方式降血脂效果最好。高脂血症是生活方式病,是吃出来的。再加上缺乏运动,导致营养过剩,体重超标,血脂升高。所谓改善生活方式,主要是指饮食控制、适量运动、减轻体重。饮食方面,宜低脂高蛋白饮食,忌大鱼大肉、脂肪餐、暴饮暴食。...

精选综合 2016-06-10
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