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骨头汤补钙吗？(骨头汤补钙吗?)

骨头汤的补钙效果其实并不好，这是饮食误区。骨头中含有大量的钙，但骨头汤中能溶解出来的游离钙微乎其微，如果不能游离出来，不能被人体吸收，就算喝整整一锅骨头汤，都不如口服一粒钙片补充的钙多。如果想通过食疗补钙，喝牛奶的效果比喝骨头汤更好，...

精选综合 2023-05-09

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海肠的功效与作用及禁忌(海肠的功效与作用及营养)

有网友问海肠的功效与作用及禁忌，今天就给大家讲解一下海肠的功效与作用及禁忌。1、功效：海肠体壁肌中含有多种人体必需的氨基酸和蛋白质元素，同时在海肠的内脏中也被检测出富含蛋白质、脂肪、糖、钙、镁、铁、锌等矿物质元素。海肠是有着很好的温补肝...

精选综合 2015-03-05

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秋葵焯水后要过冷水吗

有网友问秋葵焯水后要过冷水吗，今天就给大家讲解一下秋葵焯水后要过冷水吗。根据个人喜好决定。秋葵过不过凉水没有严格规定，但秋葵经过焯水后基本被加熟，直接食用的口感较为绵软，而过一遍凉水可以让秋葵及时冷却降温，让秋葵口感变得较为脆爽一些，但...

精选综合 2015-02-25

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