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跳绳不用绳有效果吗(减肥跳绳不用绳有效果吗)

有网友问跳绳不用绳有效果吗，今天就给大家讲解一下跳绳不用绳有效果吗。跳绳不用绳有效果。跳绳不用绳一样锻炼身体。是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称透索，宋称跳索，明称跳百索、清称绳飞，清末以后称作跳绳...

精选综合 2018-10-04

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