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耗腿为什么越耗越疼

有网友问耗腿为什么越耗越疼，今天就给大家讲解一下耗腿为什么越耗越疼。因为韧带和肌肉等软组织拉伸时，会让神经产生强烈的兴奋。超过一定时间后，由于神经疲劳，腿部麻木，酸痛等症状也会消失。拉伸训练需要循序渐进，一旦出现剧烈疼痛、活动受限等症...

精选综合 2017-10-20

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