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v把高位下拉练哪(高位下拉练哪些肌肉)

v把高位下拉练背阔肌的。动作轨迹：背阔肌向后向下拉动肱骨并屈肘。起始姿势：坐在拉背练习机的固定坐位上，掌心朝前握住v柄。窄距可以让你的双肘尽可能地向后牵拉，最大限度地刺激背部肌肉。另外，动作完成后拉伸动作也是非常必要的，每次用一只...

精选综合 2023-05-11

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手机微信怎么找回记录(手机微信怎么找回来)

手机微信找回记录的方法为：1、首先打开手机微信，然后点击主页面右下角的“我”进入。2、接着进入“设置”，再点击“聊天”；随后选择“聊天记录备份与迁移”，并点击“备份聊天记录到电脑”。3、其次在电脑上登录微信，点击页面左下角的三条横杠，...

精选综合 2023-05-10

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苹果手机iphone 12下边的横杠怎么隐藏

机器型号：iphone 12系统版本：ios14以iPhone12、ios14为例。进入辅助功能打开引导式访问，并开启面容ID。打开辅助功能辅助触控。自定义菜单。在任意应用点击弹出菜单，点击引导式访问按钮即可隐藏。弹出菜单，点击...

精选综合 2023-05-09

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ihealth体温计怎么调成摄氏度

ihealth体温计开机后，按住按键的下端8秒以上，然后会出现℃和℉，再按下按键的上端，然后只显示℃，然后长按按键下端（注意不要显示成℉）。显示成三个横杠和℃即可设置成功。体温计是一种最高温度计，又称医用温度计，广东及港台地区称为探热...

精选综合 2023-05-09

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PS怎么添加色卡色板(ps怎么把图片色卡导入色板)

在使用PS的时候，如果色板不能满足自己的需求，可以下载需要的色板，然后进行载入，下面一起来看看PS怎么添加色卡色板？首先打开ps。点击“窗口”。点击“色板”。在色板选项卡中，点击右上角的4个横杠。点击“载入色板”。点击"色板"。...

精选综合 2023-05-08

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微信删了好友对方通讯录还有我吗？(微信删了好友对方通讯录还有我吗)

微信上经常会加一些不熟的好友，将这个好友删除后，大部分人比较关心的就是删除了对方的通讯录还有没有自己，想要知道的小伙伴们，就一起来看看吧。微信删了好友对方通讯录还有我吗微信7.0.14还有。删除好友，这是单向删除，对方并没有删除那么微...

精选综合 2023-05-07

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微信聊天记录删除了怎么恢复手机(微信聊天记录删除了怎么恢复手机版)

以版本号7.0.19的微信为例，首先打开手机微信，在微信主界面点击“我的”，然后点击最后一栏的“设置”，进入新的页面，接着点击“聊天”，进入聊天页面后，点击“聊天记录迁移”，在该页面的下方可以看到蓝字“通过电脑备份恢复聊天记录”，点击后打...

精选综合 2023-05-07

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抖音收藏怎么删除(抖音收藏怎么删除视频)

演示品牌型号：华为p40pro，iPhone12，小米11；系统：emui11，ios14，MIUI12.5；软件：抖音15.2。1、点击取消收藏就可以删除视频了，打开手机上的抖音。2、点击“我的”选项，点击页面右上角的三条横杠。3...

精选综合 2023-05-07

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抖音怎么变成白色主题(抖音怎么变成白色主题了)

演示品牌型号：华为p40pro，iPhone12，小米11；系统：emui11，ios14，MIUI12.5；软件：抖音15.4。1、设置浅色背景就可以了，打开手机上的抖音，进入抖音页面。2、点击页面下方的“我"点击三条横杠，点击页面...

精选综合 2023-04-19

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抖音透明头像加字怎么弄(抖音透明头像)

演示品牌型号：华为p40pro，iPhone12，小米11；系统：emui11，ios14，MIUI12.5；软件：抖音15.2。1、下载一个透明图片，在相册里点击编辑，添加合适的文字，点击保存。2、打开手机抖音，点击页面右下角的“我...

精选综合 2023-04-17

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如何挑选马桶盖(如何挑选马桶盖尺寸)

随着智能化时代的来临，为人们的生活带来了很大的帮助，比如说智能马桶盖的出现，让我们告别冬日冰冷冷的马桶圈，让如厕变得更加舒适。1、电源。由于智能马桶盖属于用电产品，在使用过程中必须用到三插头电源，若马桶附近没有电源，就不考虑选购了，与...

精选综合 2023-04-10

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苹果12下边的横杠怎么隐藏

有网友问苹果12下边的横杠怎么隐藏，今天就给大家讲解一下苹果12下边的横杠怎么隐藏。以iPhone12、ios14为例。进入辅助功能打开引导式访问，并开启面容ID；打开辅助功能辅助触控；自定义菜单；在任意应用点击弹出菜单，点击引导式访问按...

精选综合 2022-10-09

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抖音定向流量包怎么取消(抖音定向流量包怎么取消移动)

1、打开抖音短视频app 。2、在我的界面，点击右上角的三条横杠。3、然后点击下方的更多功能。4、选择免流量，点击此按钮。5、选择用户开通的流量包，以联通为例，点击立即办理。6、跳转到办理页面，下滑会看到一个点此退订，点击打开。7、然后跳转...

精选综合 2022-06-24

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电脑开机黑屏只有一个横杠在闪(笔记本电脑开机黑屏只有一个横杠在闪)

有网友问电脑开机黑屏只有一个横杠在闪，今天就给大家讲解一下电脑开机黑屏只有一个横杠在闪。以华硕电脑（LAPTOP-NITROJRK）、windows 7操作系统为例。第一步：首先关机，将内存条拔出来擦擦，清理灰尘后在将内存条插回去试试。第...

精选综合 2022-03-26

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窗帘怎么洗 圆环(窗帘怎么洗 圆环能不能放洗衣机)

有网友问窗帘怎么洗 圆环，今天就给大家讲解一下窗帘怎么洗 圆环。1、将窗帘拆卸下来。2、将吊钩或扣圈从窗帘上取下来，单独清洗。3、清洗已经去除铁钩、扣圈的窗帘。先用大桶或大棚将窗帘用洗衣粉用清水泡1个小时，有条件可以使用温水浸泡，然后可...

精选综合 2021-05-09

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如何将页眉上的横杠去掉

有网友问如何将页眉上的横杠去掉，今天就给大家讲解一下如何将页眉上的横杠去掉。1、首先在页眉处双击，进入页眉页脚编辑状态。2、把页眉中所有内容全部选中。3、单击“开始”菜单选项卡，在工具栏中找到“边框”按钮，在弹出的下拉列表中选择“无边框”...

精选综合 2021-03-17

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快手点赞作品已失效怎么删除

有网友问快手点赞作品已失效怎么删除，今天就给大家讲解一下快手点赞作品已失效怎么删除。以iPhone12、ios14、快手v9.0.30为例。1、首先点击打开快手APP。2、然后点击页面左上角的三个横杠。3、下一步点击头像进入资料页面。4、...

精选综合 2019-10-16

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抖音退到后台运作会显示在线吗？

抖音挂着后台也会显示在线，如果不想显示抖音在线，也可以选择直接退出账号登录。拓展资料：抖音抖音在线状态准确吗 抖音在线状态有时候可能是不太准确的，有好多小伙伴表示明明没有在看抖音，但是抖音上还显示在线，所以可能是抖音挂着后台也会显示在线...

精选综合 2017-09-16

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oppo手机自带录屏在哪(oppo手机自带录屏在哪里设置)

随着科技的发展，很多手机已经自带录屏功能，甚至连自己的声音也能录制，下面一起来看看oppo手机自带录屏在哪。1、下滑手机下拉菜单。2、点击右上角的三条横杠图标。3、下拉找到“开始录屏”图标。4、长按图标把录屏图标放到下拉菜单的顶端，以方便后...

精选综合 2017-06-18

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mumu模拟器怎么设置不卡(mumu模拟器怎么设置不卡顿)

有网友问mumu模拟器怎么设置不卡，今天就给大家讲解一下mumu模拟器怎么设置不卡。以Windows7、MuMu模拟器V2.2.8为例。1、打开网易MuMu模拟器软件后，点击右上方的三个横杠图标，在弹出的选项中点击“设置中心”2、点击左侧...

精选综合 2016-12-14

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抖音怎么关闭浏览足迹(抖音怎么关闭浏览足迹点是绿色吗)

有网友问抖音怎么关闭浏览足迹，今天就给大家讲解一下抖音怎么关闭浏览足迹。1、首先点击打开手机桌面的抖音。2、在打开的个人中心页面里，点击右上角的三条横杠。3、在打开的侧边栏中，选择菜单里的设置打开。4、打开设置后，选择隐私设置进入。5、点...

精选综合 2016-08-02

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qq修改密码在哪里？(qq修改密码在哪里修改密码)

qq修改密码的方法：1、打开QQ 的登录页面，输入帐号、密码，进行QQ的登录。2、在QQ页面的左下方，点击三条横杠的标志。3、然后点击安全—安全中心首页。4、点击后会弹出一个链接，点击修改密码。如下图所示：5、这样就会跑出一个页面，点...

精选综合 2015-09-17

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复印件怎么写才能防止被盗用(身份证复印件怎么写才能防止被盗用)

有网友问复印件怎么写才能防止被盗用，今天就给大家讲解一下复印件怎么写才能防止被盗用。1、办理事情需要使用身份证复印件时，问清楚用途，把用途标注在复印件上并且标注“仅可使用一次，再复印无效”等语句。2、日常复印的身份证复印件要保管好，不用的...

精选综合 2015-09-08

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