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水果的好处和坏处(吃水果的好处有哪些)

有网友问水果的好处和坏处，今天就给大家讲解一下水果的好处和坏处。好处１、纤维有益美肤：水果的纤维质为果胶物质，有益排便；纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢，因此有益瘦身。２、维生素让人美丽：水果主要...

精选综合 2020-12-05

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